09/08/2025
Hola a toda la comunida, quiero comentarles que hace 2 semanas Yule decidio hacer cambios en sus hábitos nutricionales, No haciendo dieta sino un programa donde aprendio a comer correctamente, cambio su desayuno y algunas comidas del día, ahora con mejor nutrición y estos han sido sus resultados:
⬇️ 7 kg menos grasa coorpora
⬇️ -3.5 de grasa visceral
⬇️ -1 año de edad metabolica
Yule comenta que su meta es seguir perdiendo grasa 💪🏼, y ayudar a las demás personas en cambiar sus hábitos nutricionales.
A parte de esto tengo más energía💯, y mejoré mi calidad del sueño💤.
Quiero agradecerles a los que ya sabían y me han acompañado en esta primera parte y lo comparto con tod@s y así me motivo más a continuar 💪🏼, también quiero agradecer a mis coach del equipo por haberme guiado y acompañarme en este camino
