05/05/2026
Cuatro criterios que vale la pena revisar antes de elegir.
1. Formación clínica certificada. Pregunta título universitario, especialización y colegiatura vigente. La psicología clínica requiere formación específica, no solo el grado.
2. Encuadre claro desde la primera sesión. Un buen profesional explica al inicio frecuencia, duración por sesión, costo y política de cancelación. La opacidad ahí es señal de alarma.
3. Enfoque verbalizable. Si preguntas qué enfoque usa, debe poder explicarlo en términos claros. Cognitivo conductual, psicodinámico, sistémico, integrativo. Si no lo explica, está bien dudar.
4. Sensación interna después de dos o tres sesiones. No tiene que sentirse cómodo todo el tiempo. Sí debe sentirse que la conversación avanza y que entiendes algo nuevo de ti.
Si algo no calza, está bien buscar otra opción. La adecuación entre paciente y terapeuta es parte del proceso clínico.
