Sala DMentes - Con el Dr. Valencia

Sala DMentes - Con el Dr. Valencia De alguna manera, podemos tener éxito en lo que hacemos.

Esta página brinda información sobre temas relacionados a la Psicología, dirigido a personas de diversas edades y enfocado en sugerir pautas que mejoren la calidad de vida de las personas.

25/07/2022

"levanta la cabeza, no confundas más tu pensamiento con ideas que te hagan daño. Es hora de que aprendas a valorar las experiencias con las que te topas, así sean las que no esperas.🥺

Hay mucha gente que está bajo tierra y ya no puede siquiera eso, tú SI.💀

Hay muchos que quisieran esa oportunidad que ahora tienes, así sea angustiante. Tal vez, tu problema no sea realmente tan doloroso en comparación con el de otros.

No te ahogues en un vaso de agua. Lucha, se fuerte, la vida sigue".🥤

Yo que escucho a muchas personas ¡se que puedes!

Psicólogo G. Valencia 🧙‍♂️

JUANCITO Y SU PANDILLA (Parte I) Recuerdo hace algunos años atrás, creo que fueron unos catorce. Tuve la oportunidad de ...
14/05/2022

JUANCITO Y SU PANDILLA
(Parte I)

Recuerdo hace algunos años atrás, creo que fueron unos catorce. Tuve la oportunidad de trabajar en un lugar de comida rápida por las noches.
Pues uno allí se gana con muchas cosas. La vida nocturna es solo para valientes y también para desenfrenados.

Los sábados no cabía un alfiler en medio de la gente que terminaba su peda comiendo un caldo de gallina.
Algunos maleducados, otros muy románticos y aquellos que no sabían quienes eran, de donde venían, a donde debían ir o que miércoles hacían frente a una pierna de gallina hervida.

Los camioneros que muy grotescos pedían su comida y otros que muy amablemente se hacían los cojudos, y se hiban sin pagar.
El hijo de la dueña que en ocasiones a la descuidada se metía al bolsillo parte del dinero de la trasnochada, y pleito al otro día por unos cuantos soles, que eran descontados al encargado de la caja.

Las meretrices que con honra llegaban con un compañero nuevo a deleitar su paladar y otras que borrachas pedían su cambio de presa o más menudencia.
Todo un alboroto, que era pan de cada noche.

Bueno. No quería hablarles específicamente de eso, sino de Juancito y su pandilla.

Recuerdo un día martes donde el alboroto era menor, ya caía las dos de la mañana, llega al local Juancito de once años de edad con una gorra negra desgastada, un polo azul manga corta, un jeans que no era de su talla y una bolsa de caramelos.

Se le veía cansado.

Me pidió permiso para ingresar y vender su producto. Le dije que SI.
Luego de vender alguno que otro caramelo de limón, se sentó, puso su bolsa en la mesa y me llamó.

— ¿Me puedes vender un caldo de tres soles?
— Claro. Te voy a dar uno que parezca de diez.
— ¿Enserio?
— Asentí con la cabeza.
— Gracias amigo.

Fui donde el caldero de ese día, un hombre bondadoso y curpulento. Y le pedí que me diera el caldo que me correspondía comer ese día.
Me miró y sonrió.
— ¿Es pal' chibolo?
— Si. Esta cansado y debe tener bastante hambre, le dije.
— Le voy a hechar bastante menudencia.
— Buenazo.

Y fue así que me dí un tiempo para conversar con Juancito, mientras el tomaba su caldo con prisa.

— Cuéntame ¿de dónde eres?
— Pueblo Nuevo.
— Y ¿tus padres?
— Vivo con mi mamá y mis 3 hermanos.
— ¿Son menores que tú?
— Si. Tienen ocho, seis y el último de cinco meses. Mi mamá lava ropa y no le alcanza la plata. Yo por eso le dije que podía ayudarla vendiendo los caramelos.
— ¿Cuanto ganas al día con la venta de tus caramelos?
— Me hago a veces cincuenta soles o sesenta. Me agarro cinco soles, y el resto le doy a mi mamá.
Amigo una pregunta.
Primero gracias por el caldo.
¿Me puedo quedar a dormir al lado del baño? He visto que hay unos cartones por ahí.
— Y ¿por qué no vas a tu casa?
— Vivo lejos y a esta hora es peligroso. Prefiero dormir por acá, y más tarde me levanto a seguir vendiendo, y como a las cinco de la tarde ya me voy a ver a mi mamá.
— Si pues es tarde. Te puedes quedar Juancito. Igual te voy a estar vigilando. Guarda bien tus cosas.
— Gracias amigo.

Era cierto, había una habitación en construcción en el local. Los albañiles dejaban sus bolsas de cemento vacías y también sus cartones. Esa noche el pequeño vendedor de golosinas durmió abrazado de su bolsa y envuelto en cartones.

Me dió mucha pena verlo tan pequeño, tan trabajador y en esas condiciones. Yo pensaba que mi situación era complicada por esos años, pero me di cuenta que otros la tenían más difícil que yo.
Aprendí que nunca hay que juzgar a nadie sin antes conocerlo. La apariencia engaña y nunca la primera impresión es la que cuenta.
Mientras tu comes bien o te quejas de la comida, otros no tiene para comer.

Ayuda a los demás, más si es un niño(a).

El amor y la bondad no cuesta, es gratis.

11/05/2022

"El tiempo cura mil heridas, pero el silencio en preocupación o tristeza es un veneno fatal.
Puede causarte daños irreparables.

Cuando estes triste, preocupado(a), avergonzado(a), nervioso(a) busca con quién hablar sobre el tema.
Nunca intentes cargar con ese peso sola(o), puedes cansarte y tal vez termines decidiendo en tirar la toalla.
Eso no sería bueno para ti.

No te aisles, busquen con quién charlar SIEMPRE".

Psicólogo G. Valencia 🧙‍♂️

Si terminas una relación amorosa, es normal que sientas tristeza, frustración, estrés y ansiedad. Y es que estas en ese ...
10/05/2022

Si terminas una relación amorosa, es normal que sientas tristeza, frustración, estrés y ansiedad. Y es que estas en ese proceso que le toma a tu cerebro ADAPTARSE a una nueva rutina, realidad y desafío.💔

No está mal que llores o te apene la idea de estar sola(o) un tiempo. Tal vez tenías metas junto a esa persona, que ahora ya no se podrán cumplir.
Pero el dolor pasará. Tendras otros motivos para cumplir con tus metas y esforzarte por recuperar tu estabilidad emocional.💙

Psicólogo G. Valencia 🧙‍♂️

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04/03/2022

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