Kawlla Yoga

Kawlla Yoga °Clases virtuales en Vivo de Yoga y Meditación.
°Orientación Nutricional.

25/08/2026

Libérate del estrés y la ansiedad 🧘🏻‍♀️✨

El yoga y la meditación te ayudan a relajar la mente, controlar tus emociones y reducir el estrés mediante técnicas de respiración, concentración y relajación. 🌿

También contribuyen a aliviar tensiones y dolencias físicas, porque cuerpo y mente están conectados.

Regálate bienestar, equilibrio y plenitud. Mereces una mejor calidad de vida. 💙

🧘‍♀️ Profesora: Miriam Córdoba
Yogaterapia y Restaurativo

24/08/2026

Yoga + Nutrición: equilibrio para tu bienestar 🧘🏻‍♀️🥗

Tu bienestar empieza por cuidar tu cuerpo y mente. 💙

🧘🏻‍♀️ Yoga: ayuda a relajar el cuerpo, mejorar la movilidad y aliviar molestias físicas.

🧘🏻 Meditación: favorece la calma mental y el manejo del estrés.

🥗 Orientación nutricional: te acompaña a construir una alimentación equilibrada para nutrir y cuidar tu cuerpo.

En Kawlla Yoga💙 Integramos Yoga + Meditación + Orientación Nutricional como un complemento para ayudarte a alcanzar una mejor calidad de vida.

✨ Cuida tu cuerpo. Calma tu mente. Alimenta tu bienestar.

👩🏻‍⚕️Nutricionista: Emelyn Guerrero CNP: 10420
Licenciada por la Universidad Cayetano Heredia

22/08/2026

👩🏻‍⚕️🍃El cambio real no solo se logra con movimiento, también comienza desde adentro. Nuestras clases de yoga se complementan con la guía de una nutricionista Emelyn Lizbeth Guerrero Aliaga con CNP 10420, quien aporta el respaldo profesional necesario para potenciar tus resultados.

Mientras el yoga te ayuda a mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio emocional, la nutrición adecuada optimiza tu energía, recuperación y bienestar general. No se trata solo de hacer ejercicio o comer mejor por separado, sino de integrar ambos pilares para lograr un cambio real y sostenible.

Entrena tu cuerpo, equilibra tu mente y alimenta tu salud con un enfoque completo, guiado por profesionales 💙

20/08/2026

🧘🏻‍♀️Cada parte del cuerpo nos habla💙

“El cuerpo habla lo que la mente calla.”

Muchas veces, el estrés, la ansiedad y las emociones que no expresamos pueden manifestarse también en nuestro cuerpo: tensión muscular, contracturas, dolor de cabeza, cuello o espalda, molestias digestivas y otros malestares.

El yoga y la meditación nos ayudan a conectar cuerpo y mente, aprender a relajarnos, gestionar nuestras emociones y reducir la tensión acumulada.

🍃Escucha tu cuerpo. Atiende tu mente. Cuida tus emociones.

Porque sanar también es aprender a escucharnos✨

15/08/2026

💙La Meditación no es solo sentarse en silencio, es una práctica profunda que requiere guía correcta. Por eso, nuestra docente Noelia Cabral formada internacionalmente marca la diferencia. Nuestra instructora de meditación ha sido certificada en 🇮🇳🇨🇦🇦🇷 Integrando técnicas tradicionales y modernas para ayudarte a gestionar tu mente de forma real y efectiva.

Su formación le permite guiarte en el manejo del estrés, la ansiedad y la conexión interna, enseñándote no solo a meditar, sino a transformar tu bienestar desde adentro.

No es solo meditar, es aprender a vivir con más calma, claridad y equilibrio, de la mano de una profesional con respaldo internacional✨

15/08/2026

🧘🏻‍♀️ Yoga Terapia y Restaurativo es una práctica basada en movimientos suaves y delicados, adaptados a cada persona, especialmente a quienes presentan dolencias físicas o algún tipo de diagnóstico.

Cada ejercicio se adapta a la edad, condición, necesidades del alumno, respetando sus limitaciones y el proceso de su cuerpo. Sus movimientos ayudan a disminuir tensiones, molestias, mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad, favorecer el bienestar físico y emocional.

Por eso, nuestra docente Miriam Córdova, certificada internacionalmente 🇦🇷🇮🇳🇨🇦 Especialista en Yoga Terapia y Restaurativo, te acompañará de manera personalizada en este proceso.

💙 Una práctica que respeta tu cuerpo, tus necesidades y tu propio ritmo, de la mano de una profesional con respaldo internacional.🍃

15/08/2026

15 de agosto | Mes de la Relajación💆🏻‍♀️✨

La relajación es una pausa necesaria para recuperar el equilibrio entre cuerpo y mente🍃

El yoga ayuda a liberar tensiones, mejorar la movilidad y conectar con el cuerpo🧘🏻‍♀️
La meditación favorece la calma mental, reduce el estrés y nos ayuda a vivir el presente💙

✨ Regálate unos minutos al día para respirar, soltar y volver a ti.

Yoga + Meditación = bienestar para cuerpo y mente.

11/08/2026

🧘🏻‍♀️ BALASANA | POSTURA DEL NIÑO 🌿

Una pausa para respirar, soltar y volver a ti.

✨ Beneficios:
• Relaja cuerpo y mente
• Ayuda a liberar tensión
• Calma el estrés
• Favorece una respiración más consciente
• Brinda sensación de descanso y bienestar

Respira profundo, Suelta, Relájate💆🏻‍♀️🍃

07/08/2026

🧘🏻‍♀️Relájate con Yoga💙

Regálale a tu cuerpo y mente un momento de bienestar✨

✓ Reduce el estrés
✓ Relaja cuerpo y mente
✓ Mejora la respiración
✓ Libera tensiones

Respira, muévete y disfruta el presente. 💙

01/08/2026

🌿 1 de agosto | Día de la Pachamama 🌎

Hoy honramos a la Pachamama, símbolo de la Madre Tierra, agradeciendo todo lo que nos brinda. 🌱

A través del yoga y la meditación aprendemos a conectar con la naturaleza, cultivar la gratitud y encontrar equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

Respira, agradece y florece🧘🏻‍♀️💙

Dirección

Surquillo

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 22:00
Martes 08:00 - 22:00
Miércoles 08:00 - 22:00
Jueves 08:00 - 22:00
Viernes 08:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 20:00

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