Dr. Jorge Rojas

19/09/2025

🩺 ¡Cuida tu corazón! Tener colesterol elevado puede ser un riesgo, pero puedes tomar medidas para mejorarlo. 🍎 Come sano, 🏃‍♀️ mantente activo y consulta a tu médico. Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia. ¡Tú puedes! 💪❤️

19/09/2025

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10/09/2025

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04/09/2025

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03/09/2025

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03/06/2025

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27/04/2025

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Medico Internista
Epidemiología Clínica y Bioestadística

08/02/2025

La Relajación Muscular Progresiva (RMP), desarrollada por Edmund Jacobson en la década de 1920, es una técnica que permite liberar la tensión acumulada a través de la contracción y relajación sistemática de diferentes grupos musculares. Se basa en la premisa de que la tensión muscular está estrechamente relacionada con el estrés y la ansiedad, y que aprender a relajar los músculos puede inducir una respuesta de calma en el sistema nervioso....

La Relajación Muscular Progresiva (RMP), desarrollada por Edmund Jacobson en la década de 1920, es una técnica que permite liberar la tensión acumulada a través de la contracción y relajación siste…

07/02/2025

Las relaciones humanas son dinámicas y complejas. En cualquier tipo de relación, ya sea personal, profesional o social, la gestión adecuada de los límites y la autonomía es fundamental para garantizar un equilibrio saludable. Aprender a establecer límites de manera efectiva no solo nos permite mantener nuestro bienestar emocional, sino que también fortalece la confianza y el respeto mutuo. Sin límites claros, una relación puede volverse insatisfactoria, generando agotamiento, frustración o incluso dependencia emocional....

Las relaciones humanas son dinámicas y complejas. En cualquier tipo de relación, ya sea personal, profesional o social, la gestión adecuada de los límites y la autonomía es fundamental para garanti…