Psicóloga Teresa Liz Jara Vega

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“Cuando quedas embarazada hay algo de lo que nadie habla y es el duelo por la persona que eras, porque el hecho es que, ...
01/09/2022

“Cuando quedas embarazada hay algo de lo que nadie habla y es el duelo por la persona que eras, porque el hecho es que, por mucho que desearas ser madre, ya nunca dejarás de serlo”. 💗 Lo que es para tí, siempre llega🤲🏻🙌🏻
🎬Mis dos vidas

No entiendo porqué tanto asombro ante una infidelidad hacia una mujer muy bella físicamente. Como si de eso dependiera u...
07/06/2022

No entiendo porqué tanto asombro ante una infidelidad hacia una mujer muy bella físicamente. Como si de eso dependiera una relación, como si el ser hermosa fuese sinónimo de ser una "buena persona o una buena mujer".

-"¿Cómo a ella le van a ser infiel si está bien buena?"
como si la belleza física fuera sinónimo de que tan saludable somos emocionalmente para tener una relación funcional y feliz...

La lealtad de tu pareja no depende de ti, aprendamos que no existe el "me cambió por algo mejor/algo peor". Es de valientes, poner pon encima de cualquier situación, tus valores, tu lealtad, tu compromiso hacia otra persona que no eres tú. Siempre he dicho, el respeto y la lealtad de tu pareja, no se ve cuando la tienes al costado, sino mas bien, cuando estás solo, con otras personas, tu comportamiento en la ausencia de tu pareja, es el nivel de respeto y lealtad que le tienes. Lo que mi pareja decida hacer no depende de mi, ni es por lo que yo soy...

Créditos a quien corresponda

El segundo hijo(a) llega para acomodarse donde puede, dentro de un equipo de 3 👨‍👩‍👧que le estaba faltando una pizca de ...
21/03/2022

El segundo hijo(a) llega para acomodarse donde puede, dentro de un equipo de 3 👨‍👩‍👧que le estaba faltando una pizca de acción, alguien que sacudiera la estructura y aportara su aire nuevo. Es una bendición 🙏🏻👶🏻

Desde su llegada, y antes de que pudiera abrir los ojos, hay alguien que araña el metro de altura y lo inspecciona tratando de entender quién es ese intruso que ahora roba las miradas y un tiempo que antes era sólo para ella. 🤨👶🏻

Mientras intenta descifrar qué está pasando, aprovecha y le mete el dedo en la nariz 👃🏻👆🏻 "a ver qué pasa", y estornuda repartiendo pestes y gérmenes por doquier. Tirones de pelo, besos pegajosos y mordidas a escondidas que descubro más tarde por algún moretón alcahuete. 🤦🏻‍♀️

El segundo se va a la banca y se hace 💪🏻 fuerte a la fuerza.
🙅🏻‍♀️ No conoce la exclusividad ni sabe lo que es una siesta 😴 en silencio.

Espera paciente, en su cuna heredada, que alguien lo venga a rescatar. Ve la luz del sol antes del mes y aprende a defenderse antes de tiempo. 🤼‍♂️
Encara la vida un tanto reo y desaliñado, es experto en el arte de compartir.
Más salvaje y avivada, el segundo viene más agrandada. 🏃‍♀️

Sin tanto reloj y rutina, con menos exigencias y pretensiones pero con muchas (¡tantas!) enseñanzas. Convive con un compañero de vida que a veces es aliado que lo hace 😂 reír pero también 😭 llorar, y el que es su ídolo indiscutido. 😌

Con el segundo, archivo el video monitor y tiro por la borda el manual de instrucciones de mamá. Ella me enseña la difícil tarea de reírme de mí misma y me obliga a amigarme con la imperfección. 🤱🏻💖

Aprendo que no puedo controlarlo todo y que hay cosas que es mejor dejar pasar...Pero sobre todo, descubro que el corazón es el único músculo que puede agrandarse el doble... en "un segundo". 👨‍👩‍👧‍👧💖

Por qué algunas personas no avanzan en la terapia?A veces, algunos problemas que se asocian a los trastornos mentales, s...
19/03/2022

Por qué algunas personas no avanzan en la terapia?

A veces, algunos problemas que se asocian a los trastornos mentales, son a la vez un obstáculo para la evolución en el proceso psicoterapéutico.
👉🏻Una persona que está dentro de una situación de riesgo, o que tiene activada una alerta interna constante, difícilmente se podrá centrar en hacer cosas para evolucionar y cambiar.
👉🏻Alguien que se ve como incapaz, no intentará hacer nada porque no lo ve posible antes ya de intentarlo
👉🏻Alguien que siente que lo hace todo mal, cuando haga un intento, no lo valorará, y cuando no salga a la primera, se hundirá o no volverá a intentarlo.
👉🏻Alguien que se siente impotente, quizás no tome las opciones disponibles, y desperdicie demasiada energía peleándose por rutas que están cerradas.

Esta paradoja es lo más complejo de la psicoterapia, que el problema que trae el paciente sea el mayor obstáculo para mejorar de ese mismo problema. Deshacer estos nudos es un arte complejo, y la mayor parte de las veces solo cuando se deshacen desde fuera y desde dentro, se consigue avanzar.

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