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Fisioterapia Cenfis

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SERVICIOS DE REHABILITACION FISICA EN . TRAUMATOLOGIA . REUMATOLOGIA. NEUROLOGIA . PEDIATRIA. GERIATRÍA. CONTAMOS CON NUESTROS STAFF DE MEDICOS FISIATRAS .

DISPUESTOS A TUS CONSULTAS servicios de rehabilitación física

03/06/2026

Agenda tu evaluación y empieza tu proceso de recuperación.

📲 Reserva tu cita en línea o agenda por llamada:
(+51) 972 825 756
(+51) 969 090 696

29/05/2026

Estamos listos para ayudarte.

Confianza asegurada, tu salud es nuestro bienestar.

27/05/2026

Tratamiento: "TERAPIA COMBINADA"

Agenda tu evaluación y empieza tu proceso de recuperación.

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25/05/2026

En CENFIS contamos con especialistas altamente capacitados para brindarte una atención segura y efectiva.

📅 Agenda tu cita hoy mismo
💬 Comenta y comparte este reel con quien lo necesite.

¡Tu recuperación empieza aquí! 💙

22/05/2026

En CENFIS estamos equipados para llevar tu tratamiento con tecnología y personal especializado para la recuperación de tus lesiones.

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Confianza asegurada, tu salud es nuestro bienestar.

20/05/2026

Tratamiento: "ULTRASONIDO"

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18/05/2026

¿Frío o calor? La compresa correcta puede marcar la diferencia

Lo que ves en esta imagen resume un error muy común: usar la compresa equivocada para el tipo de dolor.

1. Compresa fría

Actúa como un apagafuegos. Su misión es disminuir la inflamación y reducir el dolor agudo. Se recomienda en lesiones recientes como esguinces, golpes, tendinitis aguda o hinchazón después de una cirugía. El frío contrae los vasos sanguíneos y limita la inflamación.

2. Compresa caliente

Funciona como un relajante natural. Aumenta la circulación, afloja la rigidez y calma los músculos. Es ideal en dolores crónicos como contracturas musculares, dolor lumbar persistente, rigidez articular o calambres.

Usar frío cuando deberías aplicar calor (o viceversa) puede empeorar el problema y prolongar el dolor.

La regla es simple:

• Lesión reciente → frío.
• Dolor crónico o rigidez → calor.

15/05/2026

Sigue estas recomendaciones y evita dolores en la espalda.

En CENFIS, trabajamos para que cada movimiento sea más seguro, fuerte y sin dolor.

Agenda tu cita hoy 📲 | Comparte con quien lo necesite.

13/05/2026

Terapia: LASER

Agenda tu evaluación y empieza tu proceso de recuperación.

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11/05/2026

En medio de la rutina, tu cuerpo también necesita una pausa 🤍

Las pausas activas ayudan a reducir la tensión muscular, mejorar la postura y prevenir molestias causadas por largas horas de trabajo o estudio. Pequeños movimientos pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar diario.

En CENFIS promovemos hábitos saludables que cuidan tu cuerpo, mejoran tu movilidad y aportan calidad de vida. Porque prevenir también es parte de sanar. ✨

Dirección

Los Corales 217, Urbanización Santa Ines
Trujillo
044-636089

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 20:00
Martes	07:00 - 20:00
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