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Escuela Psicoemocional "Mente Sana"

Casa
Peru
Urubamba
Escuela Psicoemocional "Mente Sana"

Ofrecemos talleres de bienestar emocional y desarrollo personal online y presenciales para niños, adolescentes, jóvenes y adultos.

01/06/2026

Hay mujeres que parecen poder con todo.
Cumplen en el trabajo.
Atienden a su familia.
Resuelven problemas.
Están disponibles para todos.
Pero por dentro se sienten agotadas.

Si últimamente te sientes:
✨ emocionalmente cansada,
✨ estresada la mayor parte del tiempo,
✨ irritable o sobrecargada,
✨ desconectada de ti misma,
quizás no necesitas esforzarte más.
Quizás necesitas un espacio para ti.

🌿 Taller Online de Bienestar Emocional
Un espacio diseñado para mujeres que desean recuperar la calma, gestionar mejor sus emociones y volver a sentirse bien consigo mismas sin descuidar a su familia.

En este espacio aprenderás a:
💛 Manejar el estrés de forma saludable
💛 Comprender y regular tus emociones
💛 Incorporar mindfulness a tu vida diaria
💛 Reducir la sobrecarga mental
💛 Priorizar tu bienestar sin culpa
✨ Porque después de cuidar a todos, también mereces cuidarte a ti.

📩 Escríbeme al 971077388 (whatsapp) para recibir toda la información.

25/05/2026

🌿 *¿Y SI ESTA VEZ TE ELIGES A TI?*
Has aprendido a estar para todos.
A seguir adelante incluso cuando estás cansado emocionalmente.
A guardar lo que sientes y continuar como si nada pasara.
Pero… ¿cuánto tiempo más vas a ignorar tu propio bienestar?
Tal vez hoy necesitas detenerte un momento.
Respirar profundo.
Y recordar que tú también mereces sentir calma, equilibrio y paz mental.
✨ Para ello he creado este taller online titulado: BIENESTAR CONSCIENTE : CRECIENDO JUNTOS EN COMUNIDAD donde trabajamos en gestión emocional con mindfulness y otras técnicas. Este taller te permitirá:
• manejar el estrés,
• comprender mejor tus emociones,
• reducir la ansiedad,
• y reconectar contigo desde un lugar más consciente y amoroso.
No necesitas tener todo resuelto para empezar.
Solo necesitas darte la oportunidad de PRIORIZARTE.
🌸 Modalidad online
🌸 Espacio seguro y acompañado
🌸 Técnicas prácticas para tu vida diaria
Porque elegirte no es egoísmo.
Es bienestar emocional.
📩 Escríbeme al whatsapp 971077388 para recibir información sobre los cupos disponibles.

22/05/2026

Maestros de Huayabamba, Cusco Perú, Taller de Bienestar Emocional con Meditación Mindfulness. Parte de su Semana de Jornada Laboral. Buen Trabajo! Felicidades. Gestión: Psicóloga Isaura Condori.

18/05/2026

¿POR QUÉ SUFRIMOS?
Sufrimos porque no aceptamos
No aceptamos por ejemplo la perdida de un ser querido, una separación...
La técnica de la aceptación nos enseña:
1. Dejar el control
2. Soltar a lo que nos aferramos
3. Fluir con la nueva experiencia
Si quieres saber más sobre esta técnica puedes aprenderla en el taller de gestión emocional. Iniciamos un grupo este viernes 22.

15/05/2026

BIENESTAR EMOCIONAL Y EXITO
Sabias que:
El éxito profesional depende en un 80 % de la inteligencia emocional y solo en un 20 % del coeficiente intelectual.
Si quieres ser más exitoso, invierte en tu bienestar emocional, asistiendo al taller online de gestión emocional para adultos.
Este viernes 22 de mayo iniciamos.

12/05/2026

DESPIERTA TU BIENESTAR INTERIOR

Taller de Gestión Emocional con Mindfulness y más

Para adultos que buscan paz interior

¿Te cuesta expresar tus emociones?
¿Sientes que te ahogas en el estrés y la ansiedad?

Este taller es tu oportunidad para:

• Comprender tus verdaderos sentimientos
• Manejar emociones intensas sin perder control
• Dejar atrás reacciones automáticas
• Conectar contigo mismo desde un lugar de calma

Un proceso transformador que puede cambiar tu vida.
No se trata de "ser fuerte", sino de aprender a cuidarte emocionalmente.

¿Estás listo/a para empezar?

Modalidad: Online | Fecha: 22 mayo | Cupos limitados. Contacta al 971077388

11/05/2026

¿Por qué es importante NOMBRAR LA EMOCIÓN?
Por 3 razones:
1. Me libero
2. Tomo consciencia de...
3. Acepto está emoción.
Estás técnicas y muchas más las comparto y enseño en el taller de gestión emocional online para adultos.
Estoy abriendo un taller este viernes 22 de mayo.

DESPIERTA TU BIENESTAR INTERIOR

Taller de Gestión Emocional con Mindfulness y más

Para adultos que buscan paz interior

Este taller es tu oportunidad para:

• Comprender tus verdaderos sentimientos
• Manejar emociones intensas sin perder control
• Dejar atrás reacciones automáticas
• Conectar contigo mismo desde un lugar de calma

Un proceso transformador que puede cambiar tu vida.
No se trata de "ser fuerte", sino de aprender a cuidarte emocionalmente.

¿Estás listo/a para empezar?

Modalidad: Online | Fecha: 22 mayo | Cupos limitados. Contacta al 971077388

07/05/2026

BIENESTAR CONSCIENTE
Taller de Gestión Emocional
Con Mindfulness y otras técnicas

Dirigido a adultos

Te cuesta poner límites.
Guardas lo que sientes.
Te sobrepasan las emociones… y no sabes cómo manejarlas.

Y aunque sigues adelante, hay una parte de ti que pide ayuda en silencio.

🌿 Este taller es ese espacio que estabas necesitando: lugar seguro donde podrás soltar, comprenderte y empezar a sentirte en paz contigo mismo/a.

✨ En este taller vas a:
• Entender lo que realmente te pasa
• Aprender a gestionar ansiedad, estrés y emociones intensas
• Dejar de reaccionar en automático
• Conectar contigo desde la calma y la conciencia

Un proceso vivencial que puede marcar un antes y un después en tu vida.

Porque no se trata de “ser fuerte”…
Se trata de aprender a sostenerte emocionalmente sin perderte a ti mismo/a.

💬 Si sientes que este mensaje es para ti, no lo ignores.

📍 Modalidad: Online
📅 Fecha: 22 de mayo
📩 Cupos limitados

Contacto: 971077388

Dirección

Urubamba
08655

Página web

facebook.com

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