Un Jour à la Fois

Un Jour à la Fois Bienvenue à Un Jour à la Fois, un centre de traitement des addictions en 🇵🇫

Nous ouvrirons en 2027 ✨️

Dans une course de relais, on ne court pas tout le parcours seul : il suffit de donner le meilleur de soi sur sa portion...
21/08/2026

Dans une course de relais, on ne court pas tout le parcours seul : il suffit de donner le meilleur de soi sur sa portion, puis de faire confiance à son équipe pour porter le témoin. Dans le rétablissement, accepter l’aide des autres n’est pas une faiblesse, c’est ainsi que la course se gagne.

Bon weekend à tous!

En motocross, la règle d'or est simple : ne fixez jamais l'obstacle que vous craignez, regardez là où vous voulez aller....
20/08/2026

En motocross, la règle d'or est simple : ne fixez jamais l'obstacle que vous craignez, regardez là où vous voulez aller. Dans le rétablissement, gardez les yeux rivés sur la guérison, la paix et l'avenir que vous bâtissez, et non sur l'ornière derrière vous.

🏍️💨 Bonne chance et bon courage à tous les pilotes pour la compétition de motocross ce samedi ! Donnez le meilleur de vous-mêmes et gardez les yeux droit devant.

Le rétablissement est possible pour ceux d’entre nous qui souffrent d’addiction.Un jour à la fois 🌺
19/08/2026

Le rétablissement est possible pour ceux d’entre nous qui souffrent d’addiction.
Un jour à la fois 🌺

Dans l'océan comme sur le chemin du rétablissement, chaque vague est une nouvelle opportunité. Parfois, la mer est agité...
14/08/2026

Dans l'océan comme sur le chemin du rétablissement, chaque vague est une nouvelle opportunité. Parfois, la mer est agitée, mais avec de l'équilibre, de la patience et le mana... nous apprenons à glisser sur la tempête au lieu de nous laisser submerger.

Haere maru, trouvez votre équilibre, et prenez chaque vague, une étape à la fois. Bon courage à tous les surfeurs de Tahiti pour la compétition ce week-end ! 🏄‍♂️🌊

Quand t’arrives pas à imaginer ta vie sans alcool ni drogue, mais qu’au fond tu sais que tu peux pas continuer comme ça,...
13/08/2026

Quand t’arrives pas à imaginer ta vie sans alcool ni drogue, mais qu’au fond tu sais que tu peux pas continuer comme ça, c’est que t’es prêt à changer.

Ton rétablissement t’attend 🌺

Pour nous, les alcooliques et les addicts, l’une des premières choses qu’on fait au début de notre rétablissement, c’est...
12/08/2026

Pour nous, les alcooliques et les addicts, l’une des premières choses qu’on fait au début de notre rétablissement, c’est de faire amende honorable.

Au début, je me suis excusée pour toutes les choses que j’avais faites et qui avaient fait du mal aux autres : surtout les mensonges, les tromperies et les vols. Mais je n’avais jamais réalisé que mon absence avait fait tout autant de mal.

Les anniversaires que j’ai ratés.
Les appels que je n’ai jamais passés.
Les plans que j’ai annulés à la dernière minute.

J’ai eu énormément honte d’une fois en particulier où je suis allée à un enterrement complètement bo***ée.

Je n’étais absolument pas en état d’apporter de l’amour ou du soutien aux personnes autour de moi qui en avaient besoin. J’étais là physiquement, mais mentalement, j’étais absente.

Aujourd’hui, dans mon rétablissement, j’ai la chance de pouvoir être présente pour les gens que j’aime... vraiment présente. ❤️

Arrêter de boire ou de consommer de la drogue, c’est la partie facile. Le plus difficile, c’est tout le travail qui vien...
07/08/2026

Arrêter de boire ou de consommer de la drogue, c’est la partie facile.

Le plus difficile, c’est tout le travail qui vient après. Et ce travail a pour but de nous apprendre à nous aimer à nouveau ❤️

Cela signifie vivre avec dignité, se mettre au service des autres, faire ce qui est juste, et réparer rapidement nos torts lorsque nous faisons du mal à quelqu’un

Rien de tout cela n’est facile. Mais au bout du compte, il s’agit d’apprendre à aimer la personne que l’on voit dans le miroir.

C’est ça qui nous permet de rester sobres 🌺

La sobriété nous donne la chance de tout reconstruire 💫
06/08/2026

La sobriété nous donne la chance de tout reconstruire 💫

05/08/2026

Il y a une période vraiment importante avant qu’une personne dépendante ou alcoolique devienne sobre. C’est ce moment où l’on sait qu’on veut aller mieux, mais où l’on ne sait pas encore comment faire...

On est épuisé.
On veut s’en sortir.

Mais après tout ce que notre addiction a fait subir à notre famille et à nos proches, une partie de nous commence à croire qu’on ne mérite pas de guérir 😔

Alors, au lieu de demander de l’aide, on se punit.

On boit davantage.
On consomme davantage.
On continue à se faire du mal parce qu’à un moment donné, on a commencé à croire que souffrir, c’est ce qu’on mérite.

Mais tu n’as pas besoin de mériter le droit de te rétablir. Tu dois simplement être prêt à commencer 🌺

Ne t'inquiète pas, la seule chose que tu dois changer quand tu deviens sobre, c'est tout 👑
31/07/2026

Ne t'inquiète pas, la seule chose que tu dois changer quand tu deviens sobre, c'est tout 👑

Adresse

Pk 23
Paea

Téléphone

+68987741573

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Un Jour à la Fois publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Un Jour à la Fois:

Raccourcis

Partager