Daddy Nurse PH

Daddy Nurse PH 👨‍⚕️ Registered Nurse
🎯 Helping Filipinos understand their health better
🩺 Diabetes • Prevention • Healthy Living
đź“š Educational content only

20/09/2026

May 5 simpleng habits sa video na puwedeng makatulong sa overall heart health at BP management:

Pero may isang habit dito na madalas nating minamaliit…

👉 Panoorin hanggang dulo at tingnan kung alin ang dapat mong unahin.

❤️ I-SHARE ito sa kapamilya o kaibigang nag-aalaga ng kanilang blood pressure.

Baka mali ang BP reading mo… kahit tama naman ang gamit mong BP monitor.Alam mo ba na may mga ginagawa ka BAGO mag-BP na...
19/09/2026

Baka mali ang BP reading mo… kahit tama naman ang gamit mong BP monitor.

Alam mo ba na may mga ginagawa ka BAGO mag-BP na puwedeng makaapekto sa reading?

At baka may isa rito na ginagawa mo halos every time.

Panoorin hanggang dulo at tingnan kung alin ang kailangan mong baguhin sa susunod mong BP check.

📌 P**i-check po sa comments👇👇

18/09/2026

Hindi ibig sabihin na tamad ka agad.

Minsan, baka kailangan mong tingnan kung ANO at PAANO mo kinakain ang lunch mo. đź‘€

Subukan ito:

👉 Gulay muna.
👉 Protein (ulam) at carbs(1/4 cup white rice kung kaya.
👉 Pagkatapos, 10-minute walk.

Pero bakit maaaring makatulong ang pagkain sa ganitong order?

Panoorin hanggang dulo.

Madalas ka bang antukin o mawalan ng energy pagkatapos ng lunch?Baka kailangan mo lang baguhin nang kaunti kung paano mo...
18/09/2026

Madalas ka bang antukin o mawalan ng energy pagkatapos ng lunch?

Baka kailangan mo lang baguhin nang kaunti kung paano mo binubuo at kinakain ang lunch mo.

Subukan itong simple:
P**i check po sa comments👇

17/09/2026

Hindi lahat ng nakakapagpa-edad ay nakikita sa mukha.

May mga habit na mukhang harmless dahil ginagawa natin halos araw-araw.

Pero ang tanong:

Alin sa mga habit na ito ang maaaring makaapekto sa katawan habang tumatagal?

Sa video, isa-isahin natin ang 7 habits na dapat mong bantayan.

👀 At huwag agad isipin na alam mo na ang lahat—may isang habit dito na madaling makalimutan.

Panoorin hanggang dulo.

17/09/2026

Big shout out to my newest top fans! đź’Ž

Phess Canlas, Luzviminda Solamo, Josephine Ordas, Shaliham Magangcong, Diding Importante, Nancy Bueno, Helena Emacino, Celso Lim, Ledesma Bruan Napolitano, Rizalyn Arcelao Subrivilla, Annalyn Fernandez, Elnora Bearnod, Gladys Ariza Garcia Basuel, Lhen Lhen, Emelita Agulto, Rosemarie Canon Tagle, Nora Suddaby, Mary Grace Melecio, Rosalinda Monasterial, Floramae Miasco, Eva Anota, Maria Teresa Villarmino Tumulak, Mila Gapuz, Norilyn Cudia-De Guzman, Cita Salinas Lalata, Rose Jamili, Jimmy Padilla, Lookman Senior, Daylor'z Gaspar Nociete, Catalina Quiambao Santos, Marilou Penalosa, Pinky Peria, Myrna Malata Velasco, Mimi Ferrer, Jimmy Balisi, Joida Benitez, Lorna Cruspero, Pinky Moreno, Annie Samonte, Remedios Maybituin, Marivic Santiago Guzman, Rizza Coros Rodil, Maria Villanueva, Jefrill John Rectitud, Erwin Cordova Gripo, Glenn Talucod, Marina Sta Romana, Batang BM Kasim, Susan Belen Galban

Drop a comment to welcome them to our community,

Baka hindi mo napapansin… pero ang ilang ginagawa mo ARAW-ARAW, puwedeng makaapekto sa bilis ng pagtanda ng katawan.Hind...
17/09/2026

Baka hindi mo napapansin… pero ang ilang ginagawa mo ARAW-ARAW, puwedeng makaapekto sa bilis ng pagtanda ng katawan.

Hindi ito tungkol sa wrinkles lang.

👉 Alin kaya dito ang pinaka-madalas nating ginagawa nang hindi namamalayan?

P**i check po sa comments👇

16/09/2026

Baka mas madalas mo itong kinakain kaysa sa iniisip mo.

Hindi ibig sabihin na kapag mukhang ordinaryo ang isang pagkain, alam mo na agad kung whole food o ultra-processed food ito.

Ang tanong: Kaya mo bang makilala ang pagkakaiba? 🤔

Sa video, ipapakita ko ang basic rule para mas madaling maintindihan kung saan kabilang ang isang pagkain.

Pero may isang detalye na maraming tao ang hindi napapansin kapag bumibili ng packaged food…

Naranasan mo na bang pigilan ang ihi nang ilang oras dahil busy ka o walang mahanap na banyo?Maaaring parang walang masa...
16/09/2026

Naranasan mo na bang pigilan ang ihi nang ilang oras dahil busy ka o walang mahanap na banyo?

Maaaring parang walang masamang epekto, pero ang matagal na pagpigil ng ihi ay maaaring magdulot ng mga problema sa kalusugan.

Ito ang mga Dahilan Kung Bakit hindi dapat Pinipigil ang ihi ng madalas.

Hindi pare-pareho ang epekto ng mga ito kapag iniisip natin ang blood pressure at blood sugar.At ang nakakalito?👉 Puwede...
15/09/2026

Hindi pare-pareho ang epekto ng mga ito kapag iniisip natin ang blood pressure at blood sugar.

At ang nakakalito?

👉 Puwedeng may choice na mukhang healthy pero hindi iyon ang pinakamainam na sagot.

A, B, C, o D?

đź’¬ I-COMMENT ang sagot mo bago monbasahin ang mga SAGOT NG IBA.

Address

Angeles City
2009

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Daddy Nurse PH posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category