Dani Tagliani PSI

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Dani Tagliani PSI Psicoterapias, Meditación y Actividades que conecten el cuerpo y la mente para generar bienestar.

30/09/2026

Cuando las cosas no salen como las planeaste, ¿qué hacés con eso?

Estas palabras de GABRIEL ROLÓN me hicieron pensar en algo que escucho seguido en consulta: “Muchas veces lo que más duele no es lo que pasó, sino todo lo que esperaba que pasara”.

Armamos el plan, lo cuidamos, lo imaginamos al detalle. Y un día la vida trae otra cosa.

Prever no es controlarlo todo. Es darte permiso para que, si el plan cambia, vos no te pierdas en el camino.

¿Qué plan te cambió últimamente… y qué encontraste en el desvío?

Si te está costando soltar lo que esperabas, podés escribirme por WhatsApp. El link está en mi perfil 🤍

Los abrazo🤍

PsicologaBuenosAires

Ansiedad o depresión.A veces se sienten parecidas — cuerpo cansado, cabeza que no para, ganas de que todo pare un rato. ...
22/09/2026

Ansiedad o depresión.

A veces se sienten parecidas — cuerpo cansado, cabeza que no para, ganas de que todo pare un rato. Pero no son lo mismo: la ansiedad es una sensación de amenaza sobre lo que puede venir; la depresión, una sensación de pérdida sobre lo que ya pasó. Entender qué te está pasando es el primer paso para poder pedir ayuda de la forma correcta.

¿Alguna vez atravesaste algo así? ¿Cómo te diste cuenta de lo que te pasaba? Contámelo en los comentarios — quiero que esto sea un espacio donde nos podamos ayudar entre todos, y que sepas que no sos el único que transita esto.

Guardá este carrusel si te sirvió, y compartilo con quien creas que lo necesita. 🤍

Hay un tipo de cansancio que no se cura durmiendo.Es ese que tienen las personas que “la vienen llevando bien” — laburo,...
23/08/2026

Hay un tipo de cansancio que no se cura durmiendo.

Es ese que tienen las personas que “la vienen llevando bien” — laburo, gimnasio, terapia, la vida más o menos en orden — pero que se despiertan con el cuerpo tenso y no saben bien por qué.

Capaz porque nadie nos enseñó a distinguir entre estar bien y estar funcionando. Y en un contexto como el nuestro, donde todo cambia todo el tiempo, aprendimos a vivir alertas y a llamarlo responsabilidad.

Si esto te suena conocido, quizás no es que estés fallando en algo. Es que hace rato no te das el permiso de bajar un cambio de verdad.

Te leo por WhatsApp si querés hablarlo (link en bio) 🤍

Te enseñaron a “canalizar” el enojo, pero nadie te explicó qué significa eso en la práctica.Spoiler: no es aguantártelo ...
15/08/2026

Te enseñaron a “canalizar” el enojo, pero nadie te explicó qué significa eso en la práctica.

Spoiler: no es aguantártelo ni contar hasta 10.

Te dejo 3 gestos simples para la próxima vez que llegue (swipe →)

Y contame vos: ¿tenés algún ritual o frase que te ayude a bajarlo? Lo leo en los comentarios 👇

Tu cuerpo lleva la cuenta de todo lo que tu mente decidió no mirar todavía.En mis sesiones no trabajo la mente por un la...
20/07/2026

Tu cuerpo lleva la cuenta de todo lo que tu mente decidió no mirar todavía.

En mis sesiones no trabajo la mente por un lado y el cuerpo por otro: trabajo la conexión entre ambos, sumando herramientas de meditación a la terapia tradicional. Porque hay cosas que no se resuelven “pensándolas más”, se resuelven sintiéndolas y soltándolas.

No es un camino que se hace de golpe, ni en soledad.

👉 Contame en los comentarios: ¿mente, cuerpo o espíritu — qué sentís que hoy te está pidiendo atención?
Y si sentís que es momento de empezar tu proceso, te espero por DM.

No hace falta tocar fondo para ir a terapia.A veces llegamos rotos, y eso también es válido. Pero no siempre hace falta ...
08/07/2026

No hace falta tocar fondo para ir a terapia.
A veces llegamos rotos, y eso también es válido. Pero no siempre hace falta llegar así: a veces alcanza con sentir que algo pesa, y ese también es un buen momento para pedir ayuda.
No hay un umbral mínimo de sufrimiento para merecer acompañamiento. 🌱
👉 Guardá este post para cuando lo necesites, o compartilo con alguien que está dudando si “es para tanto.

✨ Nota mental para hoy:No tenés que ser perfecto para ser valioso.No tenés que cumplir expectativas imposibles para mere...
23/06/2026

✨ Nota mental para hoy:

No tenés que ser perfecto para ser valioso.
No tenés que cumplir expectativas imposibles para merecer amor, respeto o reconocimiento.

La perfección es una ilusión que muchas veces nos aleja de quienes realmente somos. En cambio, nuestras imperfecciones cuentan historias, muestran aprendizajes y nos hacen auténticos.

🌱 Recordá esto: ser imperfecto no es un defecto, es una característica humana. Y en esa humanidad está tu verdadero valor.

💭 Contame en los comentarios:
¿Qué aspecto de vos mismo/a estás aprendiendo a aceptar?

📩 Si conocés a alguien que está siendo demasiado duro consigo mismo, enviale este post. Quizás hoy necesite leer estas palabras.

❤️ Guardalo para volver a leerlo cuando te olvides de todo lo que valés.

¿Y si todo lo que te dijeron sobre la felicidad está incompleto?Durante años nos hicieron creer que el éxito, el dinero ...
24/04/2026

¿Y si todo lo que te dijeron sobre la felicidad está incompleto?

Durante años nos hicieron creer que el éxito, el dinero o “llegar lejos” eran la clave… pero uno de los estudios más largos de la historia dice otra cosa.

La calidad de tus relaciones tiene más impacto en tu felicidad que cualquier logro.

Ahora la pregunta es incómoda:
¿estás invirtiendo tiempo en lo que realmente importa?

Porque no se trata solo de saberlo…
sino de vivir en coherencia con eso.

💬 Te leo:
¿Qué pesa más hoy en tu vida: tus vínculos o tus objetivos?

Guardá este post para volver cuando lo necesites.

¿Y si todo lo que te dijeron sobre la felicidad está incompleto?Durante años nos hicieron creer que el éxito, el dinero ...
24/04/2026

¿Y si todo lo que te dijeron sobre la felicidad está incompleto?

Durante años nos hicieron creer que el éxito, el dinero o “llegar lejos” eran la clave…
pero uno de los estudios más largos de la historia dice otra cosa.

La calidad de tus relaciones tiene más impacto en tu felicidad que cualquier logro.

Ahora la pregunta es incómoda:
¿estás invirtiendo tiempo en lo que realmente importa?

Porque no se trata solo de saberlo…
sino de vivir en coherencia con eso.

💬 Te leo:
¿Qué pesa más hoy en tu vida: tus vínculos o tus objetivos?

Guardá este post para volver cuando lo necesites.

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