Natural and Alternative Healing Phils

22/07/2026

Big shout out to my newest top fans! 💎

Reynaldo Meguillo Baba

Drop a comment to welcome them to our community,

14/07/2026

🌿 Mga Benepisyo ng Ampalaya 💚

Alam mo bang ang ampalaya ay hindi lang masarap na gulay kundi puno rin ng sustansya? 🥒✨ Mayaman ito sa bitamina, fiber, at antioxidants na maaaring makatulong sa pagpapanatili ng malusog na pangangatawan.

Sa infographic na ito, malalaman mo ang:
✅ Mga benepisyo ng ampalaya
✅ Mga sakit na maaaring makatulong maiwasan
✅ Tamang paraan ng pagkain nito
✅ Mahahalagang paalala para sa ligtas na pagkonsumo

📌 Tandaan: Ang ampalaya ay hindi gamot at hindi dapat ipalit sa gamot na inireseta ng doktor. Bahagi lamang ito ng isang masustansyang pagkain at healthy lifestyle.

💚 Like • Follow • Share ang Natural and Alternative Healing Philippines para sa mas marami pang health tips at natural wellness information! 🌿🇵🇭

14/07/2026

14/07/2026

🌿💚 MALUNGGAY: MALIIT NA DAHON, MALAKING BENEPISYO! 💚🌿

Alam mo ba na ang malunggay ay isa sa mga pinaka-masustansiyang halaman? 🌱 Mayaman ito sa bitamina, minerals, antioxidants, at fiber na makatutulong sa pagpapanatili ng malusog na pangangatawan.

✨ Maaaring makatulong sa:
✅ Pagpapalakas ng immune system
✅ Masustansyang nutrisyon para sa katawan
✅ Pagsuporta sa normal na blood sugar at kalusugan ng puso
✅ Mas maayos na digestion
✅ Pagbibigay ng natural na antioxidants
✅ Pagpaparami ng gatas ng ilang nagpapasusong ina

⚠️ Paalala: Ang malunggay ay pagkain at dietary supplement, hindi gamot at hindi kapalit ng gamot na inireseta ng doktor.

📖 Basahin ang aming infographic upang malaman ang mga benepisyo at mahahalagang paalala tungkol sa malunggay.

💬 May katanungan tungkol sa natural na kalusugan?
📩 Message our page para sa FREE CONSULTATION!

🌿 Natural and Alternative Healing Philippines

14/07/2026

🌿✨ PILIIN ANG NATURAL, PILIIN ANG TAMANG GABAY! ✨🌿

Naghahanap ka ba ng natural at komplementaryong paraan upang suportahan ang iyong kalusugan? 💚

👨‍⚕️ FREE CONSULTATION sa aming page!
Makakuha ng gabay tungkol sa:
✅ Tamang pagkain at nutrisyon
✅ Healthy lifestyle
✅ Natural at herbal wellness
✅ Pangkalahatang pangangalaga sa kalusugan

📌 Ang naturopathic care ay komplementaryo at hindi kapalit ng napatunayang medikal na paggamot para sa mga seryosong kondisyon.

💬 Message our page today at i-avail ang iyong FREE CONSULTATION!

🌿 Natural and Alternative Healing Philippines
📩 Your Health. Naturally.

14/07/2026

🩺 ALAMIN: Ano ang Dialysis? 💚

Ang dialysis ay tumutulong sa mga taong mahina na ang kidney upang maalis ang lason at sobrang tubig sa katawan. Alamin ang mga pangunahing sanhi, mga pagkaing dapat iwasan, at ang katotohanan tungkol sa herbal na alternatibo.

📖 Basahin ang buong infographic para sa tamang kaalaman at ibahagi ito upang mas marami ang maging aware.

❤️ Like • Comment • Share para makatulong sa pagpapalaganap ng tamang impormasyon tungkol sa kalusugan.

01/07/2026

Ang DIALYSIS pinapababa lang nya ang bilang ng creatinine sa loob nang katawan ng pasyente.
Ano ba ang creatinine? Lason na nakahalo sa dugo. Ang dahilan kung bakit tumaas yong creatinine ng pasyente dahil sira o mahina na ang kidney. Ma rerepair ba ng dialysis ang mahinang kidney ng pasyente? Hindi na po, habang buhay na po nagpapa dialysis.. kung sira na talaga ang iyong kidney

Ano po ba ang dapat gawin para ma achieve ang totoong kagalingan.

Ang magandang gawin ay palakasin ang kidney sa pamamagitan ng natural nutritional guidelines and discipline para manumbalik yong lakas at magpa function ito ulit. Kapag malakas na ang kidney magsasala na ito ng dugo at pababain na niya ang bilang creatinine sa loob ng katawan ng pasyente.

Meron po kami programang free natural alternative health consultation. Sa gusto magpa assist at magkaroon ng nutritional guidelines para sa kidney mag message lang po Salamat.

01/07/2026

Ang DIALYSIS pinapababa lang nya ang bilang ng creatinine sa loob nang katawan ng pasyente.
Ano ba ang creatinine? Lason na nakahalo sa dugo. Ang dahilan kung bakit tumaas yong creatinine ng pasyente dahil sira o mahina na ang kidney. Ma rerepair ba ng dialysis ang mahinang kidney ng pasyente? Hindi na po, habang buhay na po nagpapa dialysis.. kung sira na talaga ang iyong kidney

Ano po ba ang dapat gawin para ma achieve ang totoong kagalingan.

Ang magandang gawin ay palakasin ang kidney sa pamamagitan ng natural nutritional guidelines and discipline para manumbalik yong lakas at magpa function ito ulit. Kapag malakas na ang kidney magsasala na ito ng dugo at pababain na niya ang bilang creatinine sa loob ng katawan ng pasyente.

Meron po kami programang free natural alternative health consultation. Sa gusto magpa assist at magkaroon ng nutritional guidelines para sa kidney mag message lang po Salamat.

30/06/2026

May ANXIETY ka ba? pagtiyagaan mo basahin ito makakatulong ito😍😍😍ANO BA TALAGA ANG ANXIETY?

Anxiety = Alarm System ng Katawan na Nag-o-overreact

Isipin mo ganito May alarm sa bahay mo. Dapat tutunog lang pag may magnanakaw.
Pero pag may anxiety, tumutunog yung alarm kahit langgam lang dumaan.

Kaya ka kinakabahan, binibilisan ng puso, humihingal, mabigat dibdib... kahit safe ka naman.

BAKIT NANGYAYARI YAN? - SCIENCE LANG, WALANG HUSGA

1. Stress Hormones: Cortisol at Adrenaline
Pag na-trigger utak mo, maglalabas agad yan ng "gasolina" para tumakbo o lumaban.
Problema: Minsan wala namang dapat takbuhan. Kaya naiipon yung kaba sa katawan.

2. Kulang sa "Pr eno" na Chemical
Yung utak natin may GABA = preno. Yung Serotonin = pampagood mood.
Pag mababa yan + mataas yung Glutamate = gas, kaya hindi makahinto yung utak sa pag-iisip. Overthinking mode: ON.

3. Hindi Ito "Kakulangan sa Pananampalataya" o "Mahina"
Sakit to sa utak at nerves, katulad ng sipon o high blood. Hindi ibig sabihin masama kang tao o mahina ka.

PALATANDAAN NA MAY ANXIETY KA:

Sa Katawan: Mabigat dibdib, hirap huminga, nahihilo, pawis, nanginginig, masakit tyan
Sa Isip: Sobrang kaba, worst-case scenario lagi iniisip, hindi makafocus, takot na walang dahilan
Sa Gawi: Iwas sa tao, hindi makatulog, hindi mapakali

ANO PWEDE GAWIN? - "FIRST AID" SA ANXIETY

1. HUMINGA - 4 sec inhale, 6 sec exhale. 5 beses lang. Pinapatay niyan yung adrenaline agad.
2. GROUNDING - 5-4-3-2-1: 5 nakikita > 4 nahahawakan > 3 naririnig > 2 naamoy > 1 nalalasahan. Binabalik ng ka sa "ngayon".
3. GALAW - Lakad, higop tubig, hugas mukha. Para ma-release yung naipong energy.
4. KAUSAP - Sabihin mo sa trusted friend: "Inaatake ako ng anxiety ngayon." Hindi ka nag-iisa. kung may tanong pwede moko imessage 😇
ng ma advice ka ng natural na herbal suppliment na maari makatulong❤️