San Agustin Health Center - Malabon

14/10/2026

13/10/2026

🌧🏠💙 ANG KALIGTASAN, NAGSISIMULA BAGO PA DUMATING ANG SAKUNA

Bago bumuhos ang malakas na ulan, tumaas ang tubig, o kailanganing lumikas, may mga simpleng hakbang na maaaring gawin sa bahay. Alamin ang ligtas na lugar, ihanda ang mahahalagang gamit at gamot, bantayan ang opisyal na abiso, at pag-usapan ng pamilya kung ano ang gagawin kapag may emergency.

Ito ang binibigyang-diin ngayong International Day for Disaster Risk Reduction 2026 sa temang “Resilience Starts at Home.” Paalala nito na mas ligtas ang pamilya kapag alam ang mga dapat gawin bago, habang, at pagkatapos ng sakuna, kasabay ng patuloy na paghahanda at suporta ng pamahalaan.

Sa Malabon sa pangunguna ni Mayor Jeannie Sandoval, may katuwang ang bawat pamilya sa oras ng pangangailangan. Patuloy ang pagbabantay at koordinasyon ng lungsod at mga barangay, pagpapalabas ng mga abiso sa panahon at pagbaha, pagpapanatiling handa ng mga pumping station, at pagtugon ng mga emergency team kung kinakailangan.

Kaya ngayong araw, maglaan ng ilang minuto upang pag-usapan ang inyong emergency plan at tiyaking alam ng bawat kasama sa bahay kung ano ang gagawin at saan pupunta kapag may panganib.

Kapag may kaalaman at malinaw na plano ang bawat tahanan, mas napoprotektahan natin ang isa’t isa at mas nagiging matatag ang buong Malabon. 💙

13/10/2026

GRADE 1, 4, 5 O 7 BA ANG ANAK MO? BAKA KASAMA SIYA SA BAKUNA ESKWELA!

Sa dami ng kailangang tandaan ng isang magulang tulad ng baon, assignment, project, pati schedule..madaling malampasan ang isang papel o anunsyo mula sa paaralan.

Kaya tandaan ang mga grade level na kasama sa libreng Bakuna Eskwela 2026 sa lahat ng pampublikong paaralan sa Malabon:

💉 Grade 4 na batang babae — HPV vaccine
Para sa proteksyon laban sa ilang uri ng HPV na maaaring magdulot ng cervical cancer.

💉 Grade 5 na batang babae — Catch-up HPV vaccine
Para sa mga hindi nakatanggap ng HPV vaccine sa nakaraang schedule, ayon sa programa.

💉 Grade 1 — MR at Td vaccines
Para sa proteksyon laban sa tigdas, rubella, tetano at dipterya.

💉 Grade 7 — MR at Td vaccines
Para sa proteksyon laban sa tigdas, rubella, tetano at dipterya.

Kung kabilang dito ang inyong anak, abangan ang consent form at schedule mula sa paaralan.

Hindi kailangang kabisado agad ang lahat.

Ang mahalaga: alam ninyo kung anong bakuna ang nakalaan para sa inyong anak, para saan ito, at kung saan maaaring magtanong kung may hindi malinaw.

💙 Mas panatag ang magulang kapag may sapat na impormasyon.

13/10/2026

𝐌𝐚𝐥𝐚𝐛𝐮𝐞ñ𝐨! 𝐀𝐥𝐚𝐠𝐚𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐌𝐚𝐭𝐚, 𝐩𝐚𝐡𝐚𝐥𝐚𝐠𝐚𝐡𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐏𝐚𝐧𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧.

Mahalagang 𝐛𝐚𝐰𝐚𝐬𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐥𝐚𝐛𝐢𝐬 𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐠𝐠𝐚𝐦𝐢𝐭 𝐧𝐠 𝐠𝐚𝐝𝐠𝐞𝐭𝐬, 𝐛𝐢𝐠𝐲𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐩𝐚𝐭 𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐡𝐢𝐧𝐠𝐚 𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐠𝐚 𝐦𝐚𝐭𝐚, 𝐚𝐭 𝐡𝐢𝐤𝐚𝐲𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐠𝐥𝐚𝐫𝐨 𝐬𝐚 𝐥𝐚𝐛𝐚𝐬 𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐠𝐚 𝐛𝐚𝐭𝐚.

📱𝗧𝗔𝗡𝗗𝗔𝗔𝗡 𝗔𝗡𝗚 𝟮𝟬-𝟮𝟬-𝟮𝟬 𝗥𝗨𝗟𝗘:
𝗕𝗮𝘄𝗮𝘁 𝟮𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼 ng paggamit ng gadget, 𝗺𝗮𝗴𝗽𝗮𝗵𝗶𝗻𝗴𝗮 𝗻𝗴 𝟮𝟬 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗻𝗱𝗼 at tumingin sa isang bagay na 𝟐𝟎 𝐭𝐚𝐥𝐚𝐦𝐩𝐚𝐤𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐥𝐚𝐲𝐨.

Nakakatulong ito upang mabawasan ang pagod ng mata.

🥕 Kumain ng mga pagkaing mayaman sa 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗔 tulad ng kalabasa, kamote at carrots, at magpasuri agad kung may 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐛𝐨𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐧𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧, 𝐩𝐚𝐧𝐚𝐧𝐚𝐤𝐢𝐭 𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐭𝐚, 𝐨 𝐢𝐛𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐛𝐚𝐛𝐚𝐠𝐨 𝐬𝐚 𝐩𝐚𝐧𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧.

📍 Mga 𝗠𝗮𝗹𝗮𝗯𝘂𝗲ñ𝗼, 𝗮𝗹𝗮𝗴𝗮𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗶𝗻𝘆𝗼𝗻𝗴 𝗺𝗴𝗮 𝗺𝗮𝘁𝗮. Para sa eye concerns, magtanong sa inyong 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗼 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 para sa tamang pagsusuri at referral.

Isang share mo, dagdag kaalaman para sa iba. Sama-sama nating pangalagaan ang kalusugan ng bawat isa para sa isang , tungo sa , dahil .

13/10/2026

MALABONG PANINGIN, HUWAG BALEWALAIN!

Ang myopia ay isa sa mga karaniwang suliranin sa kalusugan ng mata, lalo na sa mga bata.

Mahalaga ang maagang pagsusuri at wastong pangangalaga upang maprotektahan ang kanilang paningin habang sila ay lumalaki.

13/10/2026

Ngayon, 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗗𝗮𝘆, ating kilalanin ang 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒.

Ang 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒 ay normal na reaksyon ng katawan sa mga hamon o pressure. Ngunit kapag sobra o matagal itong nararanasan, maaari itong makaapekto sa ating katawan, isip, tulog, at pang-araw-araw na gawain.

⚠️ 𝗠𝗴𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘆𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗻𝗴 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀:
• Madaling mapagod o mainis
• Hirap mag-concentrate
• Madalas na pag-aalala
• Pananakit ng ulo o katawan
• Hirap makatulog

😴 𝗧𝗔𝗠𝗔𝗡𝗚 𝗧𝗨𝗟𝗢𝗚, 𝗠𝗔𝗛𝗔𝗟𝗔𝗚𝗔 𝗦𝗔 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟 𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛
Ang sapat at regular na tulog ay tumutulong sa pagpahinga ng katawan, pag-regulate ng emosyon, at pagpapanatili ng maayos na pag-iisip.
💚 Mga simpleng hakbang:
✔️ Panatilihin ang regular na oras ng pagtulog at paggising.
✔️ Iwasan ang gadgets bago matulog.
✔️ Gawing tahimik, madilim, at komportable ang silid.
✔️ Iwasan ang caffeine bago matulog.
✔️ Maglaan ng oras para sa pahinga at relaxation.

🌿 Kapag nai-stress, huminto sandali, huminga nang malalim, at bigyan ang sarili ng oras na makapagpahinga.

📍 Kung ang stress o problema sa pagtulog ay patuloy na nakaaapekto sa inyong pang-araw-araw na buhay, makipag-usap sa Health Care Professional sa inyong Health Center o Super Health Center.

Isang share mo, dagdag kaalaman para sa iba. Sama-sama nating pangalagaan ang kalusugan ng bawat isa para sa isang , tungo sa , dahil .

13/10/2026

Ligtas ba ang mga bakunang ibinibigay sa Bakuna Eskwela?

✅ Oo. Ang mga bakunang ibinibigay sa Bakuna Eskwela ay ligtas at epektibo.

✅ Ang mga ito, tulad ng MR, Td, at HPV vaccine ay hindi bagong bakuna at matagal nang ibinibigay sa mga eligible population.

✅ Dumaan ang mga ito sa mahigpit na pagsusuri upang matiyak ang kanilang kaligtasan at bisa. Ibinibigay ang mga bakunang ito upang maprotektahan ang mga mag-aaral laban sa mga sakit na maaaring maiwasan sa pamamagitan ng pagbabakuna.

Magpabakuna Na!

13/10/2026

Sa pagdiriwang ng 𝗕𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗝𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗔𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗪𝗲𝗲𝗸, hinihikayat ang bawat 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐛𝐮𝐞ñ𝐨 na bigyang halaga ang kalusugan ng buto at kasu-kasuan. Mahalaga ang mga ito sa ating bawat galaw, trabaho, at pang-araw-araw na pamumuhay.

𝗠𝗮𝗻𝗮𝘁𝗶𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗸𝘁𝗶𝗯𝗼, 𝗸𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗻𝗴 𝗺𝗮𝘀𝘂𝘀𝘁𝗮𝗻𝘀𝘆𝗮, 𝗮𝘁 𝗶𝘄𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗴𝗮 𝗸𝗶𝗹𝗼𝘀 𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗮𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗮𝗴𝗱𝘂𝗹𝗼𝘁 𝗻𝗴 𝗽𝗶𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮. Huwag balewalain ang paulit-ulit na pananakit, pamamaga, o hirap sa paggalaw.

𝐌𝐚𝐠𝐩𝐚𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐬𝐚 𝐢𝐧𝐲𝐨𝐧𝐠 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐨 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 para sa tamang payo at pangangalaga.

Isang share mo, dagdag kaalaman para sa iba. Sama-sama nating pangalagaan ang kalusugan ng bawat isa para sa isang , tungo sa , dahil .

07/10/2026

Ang 𝗽𝗮𝗴𝘀𝘂𝘀𝘂𝗿𝗶 𝗻𝗴 𝘀𝗮𝗿𝗶𝗹𝗶𝗻𝗴 𝘀𝘂𝘀𝗼 ay simpleng paraan upang mapansin ang anumang pagbabago nito. Ngayong 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘀𝘁 𝗖𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗔𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗵 hinihikayat ang mga kababaihan na tingnan at kapain ang suso at kilikili upang malaman kung may 𝗯𝘂𝗸𝗼𝗹, 𝗽𝗮𝗴𝗯𝗮𝗯𝗮𝗴𝗼 𝘀𝗮 𝗯𝗮𝗹𝗮𝘁, 𝘂𝘁𝗼𝗻𝗴, 𝗼 𝗸𝗮𝗸𝗮𝗶𝗯𝗮𝗻𝗴 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲.

Kapag may napansin, 𝗺𝗮𝗴𝗽𝗮𝗸𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗮𝗴𝗮𝗱.

𝗧𝗔𝗥𝗔, 𝗠𝗔𝗚𝗣𝗔-𝗦𝗖𝗥𝗘𝗘𝗡!

Sa 𝗢𝗸𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲 𝟭𝟯, 𝟮𝟬𝟮𝟲, magkakaroon ng 𝗦𝗮𝗯𝗮𝘆-𝘀𝗮𝗯𝗮𝘆 𝗻𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘀𝘁 𝗖𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝗦𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 sa bawat Health Center at Super Health Center ng mga barangay sa Malabon.

👩 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗺𝗴𝗮 𝗲𝗱𝗮𝗱 𝟯𝟬–𝟲𝟵 𝘁𝗮𝗼𝗻𝗴 𝗴𝘂𝗹𝗮𝗻𝗴.
📌 𝗠𝗮𝗴𝗽𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗺𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗮 𝗶𝗻𝘆𝗼𝗻𝗴 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝘂𝗽𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗮𝗸𝗮𝘀𝗮𝗺𝗮 𝘀𝗮 𝘀𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴.

𝐋𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐥𝐚𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐥𝐨𝐭𝐬, kaya hinihikayat ang mga kababaihan na magpalista nang maaga.

𝗛𝘂𝘄𝗮𝗴 𝗵𝗶𝗻𝘁𝗮𝘆𝗶𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀. 𝗔𝗹𝗮𝗺𝗶𝗻. 𝗦𝘂𝗿𝗶𝗶𝗻. 𝗞𝘂𝗺𝗶𝗹𝗼𝘀.

Isang share mo, dagdag kaalaman para sa iba. Sama-sama nating pangalagaan ang kalusugan ng bawat isa para sa isang , tungo sa , dahil .

30/09/2026

𝐁𝐀𝐊𝐔𝐍𝐀 𝐒𝐈𝐆𝐋𝐀 | 𝐒𝐂𝐇𝐎𝐎𝐋-𝐁𝐀𝐒𝐄𝐃 𝐈𝐌𝐌𝐔𝐍𝐈𝐙𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝟐𝟎𝟐𝟔

💉𝐁𝐚𝐤𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐚 𝐩𝐚𝐚𝐫𝐚𝐥𝐚𝐧, 𝐋𝐢𝐠𝐭𝐚𝐬 𝐬𝐚 𝐤𝐢𝐧𝐚𝐛𝐮𝐤𝐚𝐬𝐚𝐧!

Mamshie at Papshie, ang inyong pahintulot ay mahalagang bahagi ng pagbabakuna ng inyong anak. Sa pamamagitan ng Consent Form, ipinapakita na nauunawaan ninyo ang benepisyo ng bakuna at kusang-loob ninyong pinahihintulutan ang pagbabakuna.

📝 Bago pumirma:
✅ Basahin at unawaing mabuti ang Consent Form.
✅ Alamin ang mahahalagang impormasyon tungkol sa bakuna.
✅ Huwag mag-atubiling magtanong sa inyong paaralan o health center kung may nais kayong linawin.

𝐈𝐬𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐢𝐫𝐦𝐚, 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐡𝐚𝐤𝐛𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐮𝐧𝐠𝐨 𝐬𝐚 𝐝𝐚𝐠𝐝𝐚𝐠 𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐤𝐬𝐲𝐨𝐧!

Mga magulang at guardians, makibahagi sa pangangalaga ng kalusugan ng inyong anak. Basahin, unawain, at ibigay ang inyong pahintulot para sa kanilang proteksyon.

📣𝐈-𝐥𝐢𝐤𝐞, 𝐢-𝐬𝐡𝐚𝐫𝐞, 𝐚𝐭 𝐬𝐮𝐧𝐝𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐂𝐢𝐭𝐲 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐃𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭-𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐔𝐧𝐢𝐭 𝐏𝐚𝐠𝐞 para sa higit pang impormasyon at updates sa mga programang pangkalusugan para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil