07/07/2026
๐ ๐ฎ๐น๐ฎ๐ฏ๐๐ฒรฑ๐ผ, ๐ ๐ฎ๐๐๐๐๐ฎ๐ป๐๐๐ฎ๐ป๐ด ๐ฃ๐ฎ๐ด๐ธ๐ฎ๐ถ๐ป, ๐ ๐ฎ๐น๐๐๐ผ๐ด ๐ป๐ฎ ๐๐ถ๐ป๐ฎ๐ฏ๐๐ธ๐ฎ๐๐ฎ๐ป! ๐ฅฆ๐ ๐ ๐
"๐ฆ๐ฎ ๐ฃ๐ฃ๐๐ก, ๐ฆ๐ฎ๐บ๐ฎ-๐๐ฎ๐บ๐ฎ ๐๐ฎ ๐ก๐๐๐ฟ๐ถ๐๐๐ผ๐ป๐ด ๐ฆ๐ฎ๐ฝ๐ฎ๐ ๐ฃ๐ฎ๐ฟ๐ฎ ๐๐ฎ ๐๐ฎ๐ต๐ฎ๐!
๐ก๐๐๐ฟ๐ถ๐๐๐ผ๐ป ๐ฎ๐ ๐๐ฎ๐น๐ถ๐ธ๐ฎ๐๐ฎ๐ป, ๐๐๐ถ๐ป๐ด ๐ฃ๐ฎ๐ป๐ด๐ฎ๐น๐ฎ๐ด๐ฎ๐ฎ๐ป!"
Ngayong ๐ฑ๐ฎ๐ป๐ฑ ๐ก๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐ก๐๐๐ฟ๐ถ๐๐ถ๐ผ๐ป ๐ ๐ผ๐ป๐๐ต, isabuhay ang tema sa pamamagitan ng tamang pagpili ng pagkain araw-araw. Ang healthy diet ay hindi tungkol sa mamahaling pagkain, kundi sa masustansya, sapat, at ligtas na pagkain para sa bawat pamilya.
๐ Kumain ng ๐๐ข foods para sa lakas at enerhiya.
๐ Kumain ng ๐๐ฅ๐ข๐ช foods para sa matibay na katawan.
๐ฅฌ Kumain ng ๐๐ฅ๐ข๐ช foods para sa proteksyon laban sa sakit.
Mahalaga rin ang pagkain ng ibaโt ibang uri ng pagkain at tamang dami sa bawat kainan.
๐ฅ Uminom ng gatas, kumain ng pagkaing may protina, gumamit ng iodized salt, at piliing malinis at ligtas ang pagkain at inumin.
๐ฑ Kasabay ng tamang nutrisyon, pangalagaan din ang kalikasan sa pamamagitan ng pag-iwas sa pag-aaksaya ng pagkain at pagpili ng mas ligtas at masustansyang pagkain para sa bawat pamilya.
๐ Simulan ang malusog na pagkain sa bawat hapag-kainan. Ang tamang nutrisyon ngayon ay puhunan para sa mas masigla at produktibong pamilyang Malabueรฑo!
๐ฃ๐-๐น๐ถ๐ธ๐ฒ, ๐ถ-๐๐ต๐ฎ๐ฟ๐ฒ, ๐ฎ๐ ๐๐๐ป๐ฑ๐ฎ๐ป ๐ฎ๐ป๐ด ๐๐ถ๐๐ ๐๐ฒ๐ฎ๐น๐๐ต ๐๐ฒ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐๐บ๐ฒ๐ป๐-๐๐ฒ๐ฎ๐น๐๐ต ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐บ๐ผ๐๐ถ๐ผ๐ป ๐จ๐ป๐ถ๐ ๐ฃ๐ฎ๐ด๐ฒ para sa higit pang impormasyon at updates sa mga programang pangkalusugan para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil