Marikina City- Health Promotion Unit

15/08/2026

https://www.facebook.com/share/1BtZMNHnmF/

15/08/2026

https://www.facebook.com/share/1Bb8cKMszQ/

DOH: TANDAAN ANG HAKBANG KONTRA LEPTOSPIROSIS; SIGURADUHING MAY RESETA BAGO UMINOM NG GAMOT

Detalye sa comment section.

16/07/2026

https://fb.watch/InYbk_ZVuu/

08/07/2026

https://www.facebook.com/share/p/1U9R63ZxUc/

07/07/2026

https://www.facebook.com/share/p/1BjsJRS9SC/

⚠️ BE PREPARED, STAY SAFE! ⚠️

Maging handa bago pa dumating ang bagyo upang maiwasan ang panganib at mapanatili ang kaligtasan ng lahat.

✅ Sundin ang mga abiso ng awtoridad
✅ Lumikas kung may evacuation advisory
✅ Pumunta sa mas mataas na lugar kung nasa mababa o madaling bahain na lugar
✅ Siguraduhin na kumpleto ang inyong medical kit
✅ Maghanda ng pagkain na hindi madaling masira at malinis na tubig

🛡 Ang tamang paghahanda ay proteksyon.

03/07/2026

https://www.facebook.com/share/p/1NRPkESGXS/

💁🏽‍♀️𝐘𝐞𝐬 𝐬𝐚 𝐃𝐞𝐰𝐨𝐫𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐠𝐨𝐨𝐝𝐛𝐲𝐞, 𝐛𝐮𝐥𝐚𝐭𝐞! 🙅🏽‍♂️

Ngayong Hulyo pinagdiriwang ang 𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗗𝗲𝘄𝗼𝗿𝗺𝗶𝗻𝗴 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗵! Ngunit bakit nga ba may deworming?

Ang deworming ay mahalaga upang mapanatiling malusog at ligtas mula sa mga parasites ang mga tao, lalo na ang mga bata, na nagdudulot ng anemia, malnutrisyon, at mga epekto sa mental at pisikal na kalagayan ng tao.

Alamin pa natin ang kahalagahan ng Deworming sa nalalapit na 𝗗𝗢𝗛 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 𝗟𝗮𝘆 𝗙𝗼𝗿𝘂𝗺 𝘀𝗮 𝗝𝘂𝗹𝘆 𝟴, 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝘀𝗮 𝗚𝗼𝘃𝗲𝗿𝗻𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗘𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀, 𝗦𝗠 𝗠𝗮𝗹𝗹 𝗼𝗳 𝗔𝘀𝗶𝗮, 𝗣𝗮𝘀𝗮𝘆 𝗖𝗶𝘁𝘆. Registration starts at 8:00am.

Mayroon ding 𝙡𝙞𝙗𝙧𝙚𝙣𝙜 𝙢𝙜𝙖 𝙨𝙚𝙧𝙗𝙞𝙨𝙮𝙤𝙣𝙜 𝙥𝙖𝙣𝙜𝙠𝙖𝙡𝙪𝙨𝙪𝙜𝙖𝙣 tulad ng blood pressure (BP) monitoring, blood sugar monitoring, medical consultation, at mga gamot.

Para magpre-register i-scan ang QR code o i-click ang link: https://forms.gle/mQZB7QryeztcNah89

26/06/2026

https://www.facebook.com/share/v/1Fce5x6c6F/

24/06/2026

https://www.facebook.com/share/p/18q7hfee9e/

May mga simpleng hakbang para maprotektahan ang sarili laban sa altapresyon. 💙

Ang pagkain ng masustansya, pag-iwas sa mga pagkaing maalat o mataas sa sodium, pag-iwas sa paninigarilyo at pag-inom ng alak, at pagiging aktibo araw-araw ay makakatulong upang mapanatiling kontrolado ang blood pressure.

Mahalaga rin ang regular na pagpapasuri dahil maaaring walang sintomas ang altapresyon. Kumonsulta sa health worker at alamin ang iyong blood pressure ngayon. 🩺

02/06/2026

https://www.facebook.com/share/v/1EttcXZf6X/