City Health Office-Muntinlupa

03/09/2026

DOH: ALAMIN ANG KAHULUGAN NG BAWAT KULAY AT ANTAS NG AIR QUALITY INDEX (AQI) PARA MAPROTEKTAHAN ANG KALUSUGAN

Para maprotektahan ang kalusugan ng iyong pamilya, subaybayan ang mga opisyal na anunsyo ukol sa kalidad ng hangin sa inyong lugar mula sa DENR-EMB o sa inyong lokal na pamahalaan.

Maaari ring makita ang real-time AQI sa inyong lugar sa link na nasa comment section. Sa kasalukuyan, mariing pinaghahanda ang mga taga Visayas at Mindanao para sa posibleng pag-abot ng Haze sa dalawang rehiyon na ito.

Kung hindi maganda ang air quality sa inyong lugar, tandaan ang mga sumusunod:

✅ Magsuot ng mask kapag kailangang lumabas ng bahay at iwasan muna ang mabibigat na outdoor activities.
✅ Mag-ingat lalo ang mga bata, matatanda, buntis, at may sakit sa puso o baga, at ihanda ang kanilang mga gamot.
✅ Para sa mga nagtatrabaho sa labas, magsuot ng mask at regular na magpahinga sa loob ng mga gusali. Laging unahin ang proteksyon sa kalusugan.
✅ Maging maingat sa pagmamaneho dahil sa mababang visibility mula sa haze.

Sakaling mangailangan ng tulong, tumawag agad sa National Emergency Hotline 911. Maaari ring pumunta sa mga Health Center at YAKAP Clinic para sa libreng konsultasyon, risk screening, mga laboratoryo, at libreng gamot para sa hika o mild-to-moderate pneumonia.

03/09/2026

ALTERNATIVE LEARNING MODES FOR SCHOOLS ON SEPTEMBER 4

Alinsunod sa Memorandum Circular No. 134, magpapatupad ng alternative learning modes and learning continuity measures, all levels, public and private schools, ngayong September 4, 2026

Dahil ito sa malakas na pag-ulan dala ng Habagat at inasahang poor air quality dulot ng haze mula sa severe forest at peatland fires sa Kalimantan and Sumatra, Indonesia.

Mag-ingat ang lahat. Matulog na ulit kayo.

ALTERNATIVE LEARNING MODES FOR SCHOOLS ON SEPTEMBER 4

Pursuant to Memorandum Circular No. 134, alternative learning modes and learning continuity measures shall be implemented at all levels in public and private educational institutions in the National Capital Region and the following provinces on September 4, 2026, unless their respective Local Chief Executives direct the cancellation or suspension of classes:

📍 National Capital Region (NCR)
📍 Ilocos Norte
📍 Ilocos Sur
📍 La Union
📍 Pangasinan
📍 Abra
📍 Benguet
📍 Zambales
📍 Bataan
📍 Bulacan
📍 Tarlac
📍 Pampanga
📍 Cavite
📍 Laguna
📍 Batangas
📍 Occidental Mindoro

The measure is in view of the anticipated continued heavy rainfall associated with the enhanced Southwest Monsoon (Habagat) and poor air quality in the NCR caused by haze from severe forest and peatland fires in Kalimantan and Sumatra, Indonesia.

Localized cancellation or suspension of classes in other areas may be implemented by their respective Local Chief Executives.

03/09/2026

DOH: PROTEKTAHAN ANG PAMILYA SA MALA-TRANGKASONG SAKIT NA MAY KASAMANG UBO AT SIPON O INFLUENZA-LIKE ILLNESSES

Detalye sa comment section.

03/09/2026

💪🥗 𝐏𝐈𝐋𝐈𝐈𝐍 𝐀𝐍𝐆 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇𝐘, 𝐈𝐖𝐀𝐒𝐀𝐍 𝐀𝐍𝐆 𝐎𝐁𝐄𝐒𝐈𝐓𝐘! ⚖️❤️

Ang obesity ay kondisyon kung saan may labis na taba sa katawan na maaaring magpataas ng panganib sa iba’t ibang sakit tulad ng altapresyon, sakit sa puso, Type 2 diabetes, at stroke.

Good health starts with healthy habits! 🌱✨ Piliin ang healthy lifestyle araw-araw at gawing bahagi ng routine ang mga simpleng hakbang na ito:

🥗 𝐊𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐬𝐮𝐬𝐭𝐚𝐧𝐬𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐤𝐚𝐢𝐧
𝐈𝐰𝐚𝐬𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝟒𝐌𝐬: Matatamis, Maaalat, Mamantika, at Matataba.

🏃 𝐌𝐚𝐠-𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐬𝐞 𝐚𝐫𝐚𝐰-𝐚𝐫𝐚𝐰
👨‍🦱 Adults: at least 30 minutes bawat araw
🧒 Children 5–17 years old: at least 1 hour bawat araw

⚖️ 𝐁𝐚𝐧𝐭𝐚𝐲𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐦𝐛𝐚𝐧𝐠 𝐚𝐭 𝐬𝐮𝐤𝐚𝐭 𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐲𝐰𝐚𝐧𝐠
Regular na pag-monitor ay makatutulong para mas maging aware sa ating health status at makagawa ng mas healthy choices.

😴 𝐈𝐰𝐚𝐬𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐠𝐩𝐮𝐲𝐚𝐭
Bigyan ng sapat na pahinga ang katawan. Ang healthy lifestyle ay hindi lang tungkol sa pagkain at exercise—mahalaga rin ang quality sleep!

💚 Tamang timbang, tamang habits, mas healthy na buhay!
Simulan sa maliliit na pagbabago today—dahil bawat healthy choice ay investment para sa mas malakas at mas mahabang buhay. 🌟

03/09/2026

🧠 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐄𝐩𝐢𝐥𝐞𝐩𝐬𝐲 𝐀𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐡! 💜

Ang epilepsy ay isang sakit sa utak na maaaring magdulot ng paulit-ulit at biglaang pangingisay o pagbabago sa kilos. Sa ganitong sitwasyon, mahalagang alam natin ang tamang pag-alalay upang maiwasan ang sakuna o aksidente.

𝐀𝐧𝐨 𝐚𝐧𝐠 𝐝𝐚𝐩𝐚𝐭 𝐠𝐚𝐰𝐢𝐧 𝐤𝐮𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐲 𝐬𝐞𝐢𝐳𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐧𝐠 𝐢𝐬𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐚𝐨? 👇
🛡️ Ilayo siya sa matutulis, matitigas, o delikadong bagay.
🤲 Alalayan ang ulo at katawan, at panatilihing ligtas ang mga binti.
↩️ Kung maaari, ipatagilid ang katawan upang makatulong na maiwasan ang pagkabulol.
⏱️ Itala kung kailan nagsimula at natapos ang seizure, gaano ito katagal, at kung gaano ito kadalas.

💜 Sa tamang kaalaman at mabilis na pag-alalay, maaari tayong makatulong na mapanatiling ligtas ang taong nakakaranas ng seizure. Iwasan ang panghuhusga—sa halip, maging maunawain at supportive.

Para sa karagdagang tulong at gabay, bumisita sa pinakamalapit na health center o sa mga Mental Health Access Sites.

03/09/2026

📢 𝐌𝐀𝐆𝐏𝐀𝐑𝐄𝐇𝐈𝐒𝐓𝐑𝐎 𝐍𝐀 𝐒𝐀 𝐏𝐇𝐈𝐋𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐘𝐀𝐊𝐀𝐏! 💙

Inaanyayahan po ang lahat ng mga Muntinlupeño na magparehistro at i-avail ang mga serbisyong hatid ng 𝐏𝐡𝐢𝐥𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐘𝐀𝐊𝐀𝐏. Narito ang nakatakdang schedule:

📍 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟒, 𝟐𝟎𝟐𝟔 | 𝟖:𝟎𝟎 𝐀𝐌 – 𝟏𝟐:𝟎𝟎 𝐍𝐍
Sto. Niño Village Phase 4 Covered Court
Tunasan, Muntinlupa City

✅ 𝐌𝐠𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐛𝐢𝐬𝐲𝐨𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐚𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐚-𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥:
• YAKAP Registration at Screening
• Dispensing of Medicines, kabilang ang mga gamot sa ilalim ng PhilHealth GAMOT Program 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐚 𝐦𝐠𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐲𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐠 𝐧𝐚𝐤𝐚𝐫𝐞𝐡𝐢𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐬𝐚 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫

📌 𝐌𝐠𝐚 𝐝𝐚𝐩𝐚𝐭 𝐝𝐚𝐥𝐡𝐢𝐧:
• PhilHealth ID, o
• Anumang valid government-issued ID

Huwag palampasin ang pagkakataong maging bahagi ng programang naglalayong mas mapalapit ang serbisyong pangkalusugan sa ating komunidad para malayo sa sakit.

03/09/2026

🚨 𝐋𝐔𝐌𝐔𝐒𝐎𝐍𝐆 𝐒𝐀 𝐁𝐀𝐇𝐀? 𝐌𝐀𝐆𝐏𝐀𝐊𝐎𝐍𝐒𝐔𝐋𝐓𝐀 𝐀𝐆𝐀𝐃! 🚨

Huwag hintaying lumala—iwasan ang komplikasyon ng leptospirosis!

Ang leptospirosis ay isang sakit na maaaring makuha matapos lumusong o ma-expose sa baha o tubig na kontaminado ng ihi ng infected na hayop. 🦠🌧️

Kapag hindi naagapan, maaari itong humantong sa malubhang komplikasyon tulad ng pagkasira ng bato at atay, komplikasyon sa puso at baga, pamamaga ng utak dulot ng meningitis o encephalitis, at maaari ring ikamatay.

👉 𝐊𝐮𝐧𝐠 𝐢𝐤𝐚𝐰 𝐚𝐲 𝐥𝐮𝐦𝐮𝐬𝐨𝐧𝐠 𝐬𝐚 𝐛𝐚𝐡𝐚, 𝐦𝐚𝐠𝐩𝐚𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐚𝐠𝐚𝐝 sa pinakamalapit na health facility o YAKAP Clinic, ideally sa loob ng 24–72 oras, para sa tamang pagsusuri at gabay ng doktor.

⚠️ 𝐇𝐮𝐰𝐚𝐠 𝐛𝐚𝐥𝐞𝐰𝐚𝐥𝐚𝐢𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐞𝐱𝐩𝐨𝐬𝐮𝐫𝐞 𝐬𝐚 𝐛𝐚𝐡𝐚—𝐦𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐛𝐮𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐚𝐠𝐚𝐩𝐚𝐧 𝐚𝐠𝐚𝐝, 𝐌𝐀𝐆𝐏𝐀𝐊𝐎𝐍𝐒𝐔𝐋𝐓𝐀 𝐀𝐆𝐀𝐃!

01/09/2026

Kabilang ka na ba sa mga nakatatanggap ng free maintenance medicine like losartan, amlodipine, metformin, atorvastatin, vitamin B complex, trimetazidine, telmisartan, gliclazide, carvedilol, at clopidogrel?

Kung hindi pa, mag‑enroll na sa RIDEMed program! Para ito sa mga seniors na bedridden at 80 years old pataas.

Maaaring tumawag sa:
📞 0908‑2081044
📞 0908‑7254288
📞 8541‑3485

Pwede ring mag‑register ang caregiver o kamag‑anak sa barangay health center dala ang:
- Muntinlupa‑issued Senior Citizen’s ID
- Reseta ng gamot
- ID ng kamag‑anak o caregiver
- Certification mula sa barangay na ikaw ang caregiver ni Lolo/Lola

🗓 Registration schedule sa health centers:
Monday, Tuesday, Thursday | 8:00 AM – 5:00 PM
Wednesday, Friday | 1:00 PM – 5:00 PM

Para naman sa seniors na hindi bedridden o hindi pasok sa age requirement, maaari pa ring makakuha ng free maintenance medicines sa ilalim ng “Love Ko si Lolo, Love Ko si Lola” program.



📸: OSCA Muntinlupa City

01/09/2026

🌫️ 𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐊𝐓𝐀𝐇𝐀𝐍 𝐀𝐍𝐆 𝐒𝐀𝐑𝐈𝐋𝐈 𝐋𝐀𝐁𝐀𝐍 𝐒𝐀 𝐇𝐀𝐙𝐄 𝐀𝐓 𝐌𝐀𝐑𝐔𝐌𝐈𝐍𝐆 𝐇𝐀𝐍𝐆𝐈𝐍! 😷

Ayon sa pinakahuling monitoring ng DENR–Environmental Management Bureau (DENR-EMB), patuloy na binabantayan ang air quality sa ilang bahagi ng NCR, Central Luzon, CALABARZON, at MIMAROPA dahil sa haze.

Ang nararanasang haze ay maaaring may kaugnayan sa usok at haze mula sa mga sunog sa Kalimantan, Indonesia, na maaaring naitutulak patungo sa Pilipinas ng Habagat.

🚗🏍️ 𝐏𝐚𝐚𝐥𝐚𝐥𝐚 𝐬𝐚 𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐠𝐚 𝐩𝐚𝐦𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐤𝐨𝐧𝐠 𝐝𝐫𝐚𝐲𝐛𝐞𝐫, 𝐝𝐞𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐫𝐢𝐝𝐞𝐫𝐬, 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐨𝐫𝐬, 𝐚𝐭 𝐟𝐢𝐞𝐥𝐝 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐞𝐫𝐬: Dahil mas matagal kayong exposed sa maruming hangin, dobleng pag-iingat ang kailangan. Sundin ang mga health advisories ng DOH, limitahan ang exposure kung maaari, at gumamit ng angkop na proteksyon.

💙 𝐇𝐮𝐰𝐚𝐠 𝐡𝐢𝐧𝐭𝐚𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐚𝐩𝐞𝐤𝐭𝐮𝐡𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐤𝐚𝐥𝐮𝐬𝐮𝐠𝐚𝐧—𝐮𝐧𝐚𝐡𝐢𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐫𝐢𝐥𝐢 𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐧𝐚𝐭𝐢𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐨 𝐬𝐚 𝐦𝐠𝐚 𝐨𝐩𝐢𝐬𝐲𝐚𝐥 𝐧𝐚 𝐚𝐛𝐢𝐬𝐨.