吳震世診所

吳震世診所 吳震世診所群有心臟、胸腔、骨科、復健、神經科,結合熱力運動中心、饌研廚房，實現醫療、減重、重訓、營養、美食、延緩老化等目標，讓您擁有健康

主治項目:
◎感冒、一般內科、腸胃肝膽疾病、小兒科疾病
耳鼻喉疾病、結石、腎臟泌尿問題、關節炎、神經痛
蕁麻疹、過敏性疾病、皮膚病、帶狀皰疹、青春痘
眩暈、焦慮、失眠、高血壓、心臟病、糖尿病、胃潰瘍
氣喘、肺阻塞..等慢性疾病
◎失智老化醫學
◎減重門診
◎戒菸門診
◎糖尿病照護網
◎糖尿病健康促進機構
◎氣喘照護網
◎國民健康局B、C肝炎醫療照護網
◎口腔癌黏膜篩檢、大腸癌糞便潛血篩檢
◎本院提供:套裝健檢、過敏原檢測、癌症篩檢、幽門桿菌檢測、高階彩色都卜勒超音波檢查(頸動脈、甲狀腺、肝、腎、膽、膀胱、攝護腺)、B型及C型肝炎檢查、A .B型流感快速篩檢、肺功能檢查

22/07/2026
21/07/2026

🔥 Ray 教練週六 「妳的貼身教練」
第一週：下肢基礎與核心穩定 🔥

想讓深蹲更穩、核心更有力嗎？Ray 教練特別於 每週六 開設動作技巧專班，在 私人教室 帶領大家從基礎開始，透過細部動作調整，建立正確發力觀念，讓訓練更有效率、更安全。

本週課程將重點練習 壺鈴／啞鈴高杯深蹲，學習正確的下蹲姿勢、呼吸節奏與臀腿發力，提升下肢力量與身體穩定性；搭配 仰臥死蟲式（Dead Bug），訓練核心在四肢移動時維持穩定，改善身體控制能力，為往後的重量訓練打下扎實基礎。

不論你是健身新手，還是想精進動作品質的你，都非常適合參加這堂課！名額有限，歡迎一起加入 Ray 教練的週六專班，在專業指導下穩紮穩打，讓每一次訓練都更有收穫，期待與大家在私人教室見面！💪🔥

✨ 首次體驗？加入官方 LINE 一鍵預約體驗課👇
🔗 https://line.me/R/ti/p/
📞 03-988-8117 #3
📍 宜蘭縣礁溪鄉大忠村礁溪路四段101號3F

#熱力運動中心 #礁溪健身房 #宜蘭健身 #團體課程 #肌力訓練 #體態雕塑 #銀髮族專業教練 #1對1私人教練

📍 一對一私人教練｜樂齡體適能｜增肌減脂｜體態調整｜功能性訓練

🎊🎉謝謝診所團隊的用心👍感謝衛生福利部中央健康保險署對吳震世內科診所團隊的肯定！🫰非常感謝熱力醫療體系的努力與支持！ #吳震世診所醫療群 #健康促進機構 #糖尿病照護 #腎臟病照護 #氣喘照護 #慢性阻塞性肺病照護 #熱力樂齡學苑 #熱力...
21/07/2026

🎊🎉謝謝診所團隊的用心👍
感謝衛生福利部中央健康保險署對吳震世內科診所團隊的肯定！
🫰非常感謝熱力醫療體系的努力與支持！

#吳震世診所醫療群
#健康促進機構
#糖尿病照護
#腎臟病照護
#氣喘照護
#慢性阻塞性肺病照護
#熱力樂齡學苑

#熱力銀髮俱樂部

#熱力運動中心
#如心日照中心
#饌研健康廚房
#吳震世診所長照交通接送服務

20/07/2026
16/07/2026

想甩掉脂肪、提升體能，又想紓解生活壓力嗎？熱力健身房全新燃脂拳擊課程規劃開課中！透過拳擊基本動作結合有氧訓練，在專業教練帶領下，提升心肺功能、燃燒熱量、強化肌力與核心，讓運動更有趣、更有成就感。不論你是完全沒有經驗的新手，還是想挑戰不同運動方式，都非常適合加入！一起揮出健康、打出自信，享受爆汗燃脂的快感。課程即將開放招生，歡迎持續關注熱力健身房最新消息，準備一起開打！

報名方式：私訊熱力健身房粉專或官方LINE 報名，名額有限，立即卡位！

📣爲了不漏接課程資訊、優惠活動與體驗課預約，請點下方連結加入新帳號
👇
https://line.me/R/ti/p/

✨ 新帳號功能更完整：
🔸 點選單直接預約體驗課
🔸 課程、費用、教練資訊一鍵查詢

#首發新課程
#課程招生中
#礁溪拳擊課程
#礁溪有氧課程
#礁溪瑜珈團課
#礁溪運動場館
#礁溪健身房
#礁溪私人教練
#歡迎預約體驗
En Gym-熱力運動中心

15/07/2026

想開始接觸瑜珈，卻擔心身體太僵硬或跟不上課程嗎？熱力健身房的和緩瑜珈，專為初學者設計，透過循序漸進的教學方式，帶領你學習正確的呼吸、伸展與身體控制。由專業瑜珈老師細心指導，依照每位學員的能力調整動作，讓你安心練習、無壓力入門。一起改善柔軟度、舒緩壓力、提升身心健康，踏出健康生活的第一步！

課程時間：
每週二 PM 07:30固定開課，最新梯次請洽官方LINE❤️

報名方式：私訊熱力健身房粉專或官方LINE 報名，名額有限，立即卡位！

📣爲了不漏接課程資訊、優惠活動與體驗課預約，請點下方連結加入新帳號
👇
https://line.me/R/ti/p/

✨ 新帳號功能更完整：
🔸 點選單直接預約體驗課
🔸 課程、費用、教練資訊一鍵查詢

#首發新課程
#礁溪有氧舞蹈
#礁溪運動場館
#礁溪健身房
#礁溪私人教練
#歡迎預約體驗
En Gym-熱力運動中心

10/07/2026

⚠️《颱風🌀停診公告》⚠️

7/11（六）因巴威颱風🌀影響
宜蘭縣政府公告停止上班上課
為顧及各位鄉親與員工安全

📢 吳震世診所門診 暫停一天

造成您的不便，敬請見諒！
如非必要盡量減少外出並注意安全喔！

願各位一切平安🙏

❤️吳震世診所關心您的安全❤️

⚠️《颱風🌀停診公告》⚠️7/10（五）因巴威颱風🌀影響宜蘭縣政府公告停止上班上課為顧及各位鄉親與員工安全📢 吳震世診所門診及交通接送服務 暫停一天📢 吳震世診所醫事巷弄長照站據點活動 停課一天造成您的不便，敬請見諒！如非必要盡量減少外...
09/07/2026

⚠️《颱風🌀停診公告》⚠️

7/10（五）因巴威颱風🌀影響
宜蘭縣政府公告停止上班上課
為顧及各位鄉親與員工安全

📢 吳震世診所門診及交通接送服務 暫停一天
📢 吳震世診所醫事巷弄長照站據點活動 停課一天

造成您的不便，敬請見諒！
如非必要盡量減少外出並注意安全喔！

願各位一切平安🙏

❤️吳震世診所關心您的安全❤️

歡迎大家來參與‘’熱力‘’-熱力運動中心的活動，未來我們會更貼近大家的生活，也希望大家導入健康的生活習慣🫰
05/07/2026

歡迎大家來參與‘’熱力‘’-熱力運動中心的活動，未來我們會更貼近大家的生活，也希望大家導入健康的生活習慣🫰

熱力場館 戶外運動 / 會員活動日 （會員免費參加）
🔥龍潭湖SUP🌊

全台最頂尖立槳團隊，教練皆從事水域活動多年經驗。
【超值1.5小時(漫遊)】行程特色：
體驗龍潭湖SUP立槳至少1.5小時，
用超值價格體驗的龍潭湖SUP立槳完整行程，
不只是短暫放鬆體驗，更保留探索湖中的豐富美好時光。
活動日期 ：08/09 週日
活動費用 ：免費參加
（免費參加，僅需付50元 活動保險費）

活動類型：超值漫遊團1.5小時
出團類型：熱力健身 學員
成團人數：人數上限 8位/親子共板算1位

❤️活動LINE 群組：https://line.me/ti/g/33xTFwYnKz 請點選加入

集合地點：https://maps.app.goo.gl/G4wSuRyuCE5hdfWn6?g_st=ipc

活動對象：適合三歲以上各年齡層均可參與(12歲以下需和大人共板）
活動時間：1.5小時
活動時段： 下午04:00～05:30
活動內容：岸上教學、水上教學、練習划槳、跪姿、站立、專業拍照，帶團康活動(依情況調整)
拍照須知：教練會幫您拍照攝影，活動結束後教練會整理好照片上傳雲端，傳照片電子檔給您，如需要自己帶手機或攝影器材下水自行拍照也可以(請裝防水袋並自行保管)。

❤️❤️❤️
活動適用條件

1:月費$1300元、會籍至08/30以上會員

2:購買私人教練課學員

3:減重班學員

館長 曾聖翔

Address

宜蘭縣礁溪鄉中山路一段99號
Tarlac
262

Opening Hours

Monday 8am - 11:40am
2:30pm - 9:20pm
Tuesday 8am - 11:40am
2:30pm - 9:20pm
Wednesday 8am - 11:40am
2:30pm - 9:20pm
Thursday 8am - 11:40am
2:30pm - 9:20pm
Friday 8am - 11:40am
2:30pm - 9:20pm
Saturday 8am - 11:40am
2:30pm - 5:20pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 吳震世診所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 吳震世診所:

Shortcuts

Share

Category