05/01/2026
ریڑھ کی ہڈی کے درد (Spine Pain) کی وجوہات میں خراب پوسچر، زیادہ وزن، چوٹیں، پٹھوں کا کھنچاؤ، ہرنیٹڈ ڈسک، گٹھیا، حمل، اور بعض اوقات ٹیومر شامل ہیں؛ طرز زندگی، نفسیاتی عوامل اور بعض بیماریوں سے بھی یہ درد لاحق ہو سکتا ہے، جس کے علاج میں آرام، ادویات اور فزیوتھراپی شامل ہیں.
ریڑھ کی ہڈی میں درد کی عام وجوہات:
مشینی مسائل: خراب بیٹھنے کا انداز (Postures)،
پٹھوں کا کھنچاؤ، اور چوٹیں.
ڈسک سے متعلق مسائل: ہرنیٹڈ ڈسک (ڈسک کا اپنی جگہ سے ہٹ جانا) یا ڈسک کا بڑھ جانا (Sciatica).
ریڑھ کی ہڈی میں تنگی: اسٹرنوسس (Stenosis).
بیماریاں: گٹھیا (Arthritis)، سکلیوسس (Scoliosis).
حمل: ہارمونل تبدیلی، وزن میں اضافہ، اور جسمانی کشش ثقل میں تبدیلی.
دیگر عوامل: سگریٹ نوشی، نفسیاتی عوامل (Negative attitude, fear of movement)، اور نایاب صورتوں میں ٹیومر/کینسر.
اہم نکات:
ڈسک پر دباؤ: حمل میں بچہ دانی کے بڑھنے سے ریڑھ کی ہڈی اور پٹھوں پر دباؤ بڑھتا ہے.
نفسیاتی اثرات: درد کے خوف سے سرگرمیوں سے پرہیز کرنے سے مسئلہ بڑھ سکتا ہے.
Dr. Muhammad Umair Hashmi
orthopedic and spine surgeon
Clinic : Alshifa Hospital model town C main road bahawalpur 03366734450