Dr Sammiullah Baig Mirza Liver & Diabetes Care

27/08/2026

Diabetes management discussion with Doctors community.

27/08/2026

آئی بی ایس (IBS) کے مریض کون سے پھل کھا سکتے ہیں؟

27/08/2026

فیٹی لیور خاموشی سے بڑھ سکتا ہے! ⚠️

اکثر فیٹی لیور کی ابتدا میں کوئی واضح علامات نہیں ہوتیں، لیکن اگر بروقت توجہ نہ دی جائے تو یہ جگر کی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔
اپنے جگر کو صحت مند رکھنے کے لیے:
🥗 متوازن غذا اپنائیں
🚶 روزانہ کم از کم 30 منٹ چہل قدمی کریں
⚖️ وزن کو قابو میں رکھیں
🥤 میٹھے مشروبات اور اضافی چینی کم کریں
🚭 تمباکو نوشی سے پرہیز کریں
🩺 ذیابیطس اور کولیسٹرول کو کنٹرول میں رکھیں

یاد رکھیں: جگر کی حفاظت، بہتر اور صحت مند زندگی کی حفاظت ہے۔ 💚
ڈاکٹر سمیع اللہ بیگ مرزا
میڈیکل اسپیشلسٹ

25/08/2026

Eid Milad un Nabi (Saw) Mubarak

Dr Sammiullah Baig Mirza

25/08/2026

23/08/2026

Treatment of Obesity and Diabetes and role of Semaglutide in weight loss journey ,wonderful session with Dr.Shaista Lodhi at Marriote Islamabad

22/08/2026

Addressing a growing global challenge: Diabetes awareness and management. 🩺📊

By 2045, standard projections estimate over 780 million people worldwide will be living with diabetes. However, proactive lifestyle adjustments and proper care make a significant impact on long-term health outcomes.

Key strategies for effective diabetes management:

🥗 Balanced Nutrition: Prioritize nutrient-dense, low-glycemic foods.

🏃‍♂️ Active Lifestyle: Aim for consistent daily physical activity.

🩸 Regular Monitoring: Keep track of your blood sugar levels.

💊 Consistent Care: Follow prescribed medical guidance and schedule regular check-ups.

Small, daily steps lead to a healthier tomorrow. 💙

22/08/2026

Gas & Bloating after taking meals...

21/08/2026

جمعہ مبارک

20/08/2026

گیسٹروپیرسس (Gastroparesis) کیا ہے؟ جانیے اس ویڈیو میں