Rahat Abdul Ghaffar Medical Complex

27/09/2026

27/09/2026

دماغ کی شریان کیوں پھٹتی ہے؟ 🧠

کیا آپ جانتے ہیں کہ ہائی بلڈ پریشر (High Blood Pressure) دماغ کی شریانوں کو کمزور کر سکتا ہے؟ اگر بلڈ پریشر طویل عرصے تک کنٹرول میں نہ رہے تو بعض صورتوں میں دماغ کے اندر خون بہنے (Brain Hemorrhage) یا شریان پھٹنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ عام خطرے کے عوامل میں ہائی بلڈ پریشر، تمباکو نوشی، غیر متوازن غذا، جسمانی سرگرمی کی کمی اور مسلسل ذہنی دباؤ شامل ہیں۔

دماغی شریان پھٹنے کی علامات میں اچانک شدید سر درد، چکر آنا، بولنے میں مشکل، جسم کے ایک حصے میں کمزوری یا سن ہونا شامل ہو سکتے ہیں۔ ایسی علامات ظاہر ہوں تو فوری طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے۔

اپنے بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے چیک کریں، صحت مند غذا اپنائیں اور روزانہ ورزش کو معمول بنائیں۔ یہی عادات دماغ اور دل دونوں کی صحت کے لیے اہم ہیں۔

آپ کا بلڈ پریشر آخری بار کتنا آیا تھا؟ کمنٹس میں ضرور بتائیں۔



055-3261019 0300 9715899

27/09/2026

Fatty Liver صرف زیادہ چکنائی کھانے سے نہیں ہوتا۔ اضافی وزن، انسولین ریزسٹنس، زیادہ کیلوریز، میٹھے مشروبات اور کم جسمانی سرگرمی بھی بڑی وجوہات ہیں۔

اچھی خبر یہ ہے کہ وزن میں مناسب کمی، متوازن غذا اور باقاعدہ واک/ورزش سے جگر کی چربی میں نمایاں بہتری آ سکتی ہے

27/09/2026

⚠️ سٹیرائڈز کا غلط استعمال — فائدہ نہیں، نقصان بھی ہو سکتا ہے
سٹیرائڈز بعض بیماریوں میں ڈاکٹر کی نگرانی میں انتہائی مؤثر اور ضروری علاج ہیں۔ لیکن انہیں خود سے، بار بار یا ضرورت سے زیادہ استعمال کرنا خطرناک ہو سکتا ہے۔
❌ عام نزلہ، کھانسی یا جسمانی کمزوری کے لیے خود سے سٹیرائڈز لینا مناسب نہیں۔
غلط یا طویل استعمال سے: • شوگر اور بلڈ پریشر بڑھ سکتا ہے
• وزن اور چہرے پر سوجن بڑھ سکتی ہے
• معدے کے مسائل اور ہڈیوں کی کمزوری ہو سکتی ہے
• قوتِ مدافعت کم ہونے سے انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے
• نیند اور موڈ میں تبدیلیاں آ سکتی ہیں
• طویل عرصے کے استعمال کے بعد اچانک بند کرنا بھی خطرناک ہو سکتا ہے
💊 اہم بات: سٹیرائڈز ہر مریض کے لیے نقصان دہ نہیں۔ دمہ، COPD اور کئی دوسری بیماریوں میں یہ زندگی بچانے والا علاج ہو سکتے ہیں—مگر صحیح دوا، صحیح خوراک اور صحیح مدت ضروری ہے۔
سٹیرائڈز خود سے شروع یا بند نہ کریں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔


#صحت #سٹیرائڈز #کھانسی

26/09/2026

خشک کھانسی کی عام وجوہات 🌿

ہر کھانسی کے ساتھ بلغم آنا ضروری نہیں۔ خشک کھانسی بعض اوقات معمولی الرجی یا موسمی تبدیلی کی وجہ سے ہوتی ہے، لیکن یہ کسی اندرونی بیماری کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔

🔹 دمہ (Asthma): خاص طور پر رات کے وقت یا ٹھنڈی ہوا میں خشک کھانسی
🔹 الرجی: گرد و غبار، پولن، پرفیوم یا دھوئیں سے
🔹 وائرل انفیکشن: نزلہ، زکام یا فلو کے بعد کھانسی کئی ہفتوں تک رہ سکتی ہے
🔹 ایسڈ ریفلکس: معدے کا تیزاب گلے تک آنے سے بار بار خشک کھانسی
🔹 سگریٹ یا فضائی آلودگی: پھیپھڑوں اور سانس کی نالی میں جلن پیدا کر سکتی ہے
🔹 کچھ ادویات: بعض بلڈ پریشر کی ادویات خشک کھانسی کا سبب بن سکتی ہیں
🔹 پوسٹ نیزل ڈرِپ: ناک کی رطوبت گلے میں جانے سے مسلسل کھانسی
🔹 پھیپھڑوں کی بعض بیماریاں: اگر کھانسی مسلسل اور بلاوجہ جاری رہے تو مکمل معائنہ ضروری ہے۔

⚠️ اگر خشک کھانسی 3 ہفتوں سے زیادہ رہے، سانس پھولے، سینے میں درد ہو، خون آئے یا وزن کم ہو رہا ہو تو ڈاکٹر سے ضرور رجوع کریں۔

خشک کھانسی کی صرف دوا نہیں، اس کی اصل وجہ تلاش کرنا ضروری ہے۔

#کھانسی #دمہ #الرجی

26/09/2026

انسولین ریزسٹنس — خاموش مسئلہ، جسے سمجھنا بہت ضروری ہے!

جب جسم کے خلیات انسولین کا مناسب جواب نہیں دیتے تو گلوکوز آسانی سے خلیات کے اندر نہیں جا پاتا۔ نتیجتاً جسم زیادہ انسولین بنانے کی کوشش کرتا ہے، اور وقت کے ساتھ بلڈ شوگر بڑھنے اور پری ڈایابیٹیز یا ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

عام علامات میں:
• بار بار بھوک لگنا
• میٹھے کی شدید خواہش
• پیٹ کے گرد چربی بڑھنا
• کھانے کے بعد سستی یا نیند
• وزن کم کرنے میں مشکل

صرف وزن کم کرنا کافی نہیں—خوراک، جسمانی سرگرمی، نیند اور مجموعی طرزِ زندگی میں بہتری انسولین حساسیت بہتر کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔

اپنی علامات کو نظر انداز نہ کریں۔ ضرورت ہو تو ڈاکٹر یا مستند ڈائٹیشن سے مناسب جانچ اور رہنمائی حاصل کریں۔

21/09/2026

جسم کی صحت کو سمجھنے کے لیے درست تشخیص بہت اہم ہے۔
CBC سے لے کر MRI تک، ہر ٹیسٹ کا اپنا مخصوص مقصد ہوتا ہے۔ اس پوسٹ میں 15 اہم تشخیصی ٹیسٹس اور ان کے بنیادی مقاصد کو آسان انداز میں بیان کیا گیا ہے، تاکہ صحت سے متعلق معلومات کو سمجھنا مزید آسان ہو۔
📌 یہ معلومات صرف تعلیمی آگاہی کے لیے ہیں۔ ٹیسٹ کا انتخاب ہمیشہ مریض کی علامات اور ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق کیا جاتا ہے۔