K Care Nursing Service

K Care Nursing Service Are you looking for home care,medical services or need medicine at your home don't hesitate to call

We are not allowed to deliver medicines without a prescription. We also not allow taking blood samples without a prescription. We can provide medical staff or nurses on the behalf of a doctor or after having a patient file and prescription. We are also can take applicants and patients all personal details and history.

آپ کی صحت کی حفاظت آپ کی اپنی ذمہ داری ہے۔ ہسپتال کا سفید کوٹ دیکھ کر آنکھیں بند کر کے بھروسہ مت کریں۔ کیا آپ جانتے ہیں ...
23/01/2026

آپ کی صحت کی حفاظت آپ کی اپنی ذمہ داری ہے۔ ہسپتال کا سفید کوٹ دیکھ کر آنکھیں بند کر کے بھروسہ مت کریں۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ وہ چار دیواری کس طرح کام کرتی ہے؟

یہاں وہ حقائق ہیں جو ہسپتال کے اندر کا اصل چہرہ دکھاتے ہیں۔

1. سسٹم ایک کاروبار ہے: آج کے دور میں زیادہ تر ہسپتال "کیئر" سے زیادہ "کمائی" پر فوکس کرتے ہیں۔ آپ صرف ایک کیس نمبر ہو سکتے ہیں۔
2. جون کا مہینہ خطرناک: نئے مالی سال کا آغاز نئے، ناتجربہ کار ڈاکٹروں کے ساتھ ہوتا ہے۔ جولائی کے مہینے میں داخل ہونا؟ آپ ان کی "پریکٹس" کا حصہ بن سکتے ہیں۔
3. وینٹیلیٹر کا چلتا میٹر: کئی بار مریض دماغی طور پر جا چکا ہوتا ہے، لیکن ہسپتال اسے مصنوعی سانس پر رکھتا ہے تاکہ لاکھوں کا بل بنتا رہے۔
4. فیملی والوں کو جھانسا: ڈاکٹر اکثر جانتے ہیں کہ مریض نہیں بچے گا، لیکن فوری نہیں بتاتے۔ "اگلے 24 گھنٹے اہم ہیں" کا جملہ فیملی کو ذہنی طور پر تیار کرنے کے لیے ہوتا ہے۔
5. سی سیکشن کا کاروبار: کیا واقعی ہر دوسری عورت کو سی سیکشن کی ضرورت ہوتی ہے؟ اصل وجہ نارمل ڈیلیوری کا کم وقت اور کم آمدن ہے۔ آپریشن جلد ختم، بل ڈبل۔
6. سپر بگس کا گڑھ: ہسپتال جراثیم سے بھرے ہوتے ہیں۔ آپ اپنی بیماری سے زیادہ ہسپتال کے انفیکشن سے بچنے کے لیے جاتے ہیں۔
7. ڈاکٹر بھی انسان ہے: وہ خدا نہیں۔ وہ سرجن جو آپ کا آپریشن کر رہا ہے، شاید پچھلے 24 گھنٹوں سے سویا نہ ہو یا ذہنی دباؤ میں ہو۔
8. چھٹی والے دن خطرہ: جمعہ کی دوپہر یا ویک اینڈ پر سنگین آپریشن کروانا خطرناک ہو سکتا ہے۔ سینئر ڈاکٹر چھٹی پر ہوتے ہیں، جونیئر سٹاف کی نگرانی میں کام ہوتا ہے۔
9. کمیشن کے ٹیسٹ: ڈاکٹر اکثر وہ ٹیسٹ لکھواتے ہیں جن کی ضرورت نہیں ہوتی۔ وجہ؟ ہر ٹیسٹ پر 20 سے 40 فیصد کمیشن۔ لیبارٹری اور ڈاکٹر کا گٹھ جوڑ۔
10. دوا ساز کمپنیوں کے تحفے: ڈاکٹر اکثر وہ دوا لکھتے ہیں جس کمپنی نے اسے مہنگی تقریب یا بیرون ملک ٹرپ دیا ہو، نہ کہ جو سب سے بہتر اور سستی ہو۔
11. سفارش کا کلچر: اگر آپ کا کسی سے تعلق یا سفارش نہیں، تو آپ کو وارڈ بوائے اور نرسوں کے رحم و کرم پر رہنا پڑ سکتا ہے۔
12. غیرضروری ادویات: شفٹ بدلتے وقت نرسیں غلطی سے غلط دوا یا غلط خوراک دے دیتی ہیں۔ یہ غلطیاں عام ہیں لیکن ریکارڈ پر کم ہی آتی ہیں۔
13. غلطی کبھی نہیں مانتے: اگر آپریشن میں کوئی ناگہانی غلطی ہو جائے، تو ڈاکٹر اسے "پیچیدگی" قرار دے کر بات ختم کر دیں گے۔ اعترافِ غلطی سے مقدمے بازی اور بدنامی کا خوف ہوتا ہے۔
14. سرکاری بمقابلہ پرائیویٹ: وہی ڈاکٹر جو سرکاری ہسپتال میں آپ کو نظرانداز کرتا ہے، اپنے پرائیویٹ کلینک میں شائستگی سے ملتا ہے۔ فرق آپ میں نہیں، فیس میں ہے۔
15. جذبات سے دوری: ڈاکٹروں کو سکھایا جاتا ہے کہ جذباتی طور پر دور رہیں۔ اگر وہ ہر مریض سے جذباتی وابستہ ہو جائیں، تو روزانہ کی اموات کے بوجھ تلے کام نہیں کر پائیں گے۔ یہ بے حسی ان کی مجبوری ہے۔

یاد رکھیں: ہر ڈاکٹر برا نہیں ہوتا، اور سچے خدمت گار آج بھی موجود ہیں۔ لیکن سسٹم اکثر مفاد پرست ہے۔

اپنا خیال رکھیں:
✅ سوال ضرور پوچھیں۔
✅ دوسری رائے لینے سے نہ گھبرائیں۔
✅ اپنی تحقیق خود کریں۔
✅ اپنے حقوق سے آگاہ رہیں۔

اشتراک کریں تاکہ زیادہ سے زیادہ لوگ آگاہ ہوں۔

03/12/2025

بسم اللہ الرحمن الرحیم
رات کو پیزا یا مصالحہ دار جنک فوڈ کھانے کی وجہ سے اگلی صبح پاخانہ پتلا آنے کی وجوہات:
1. چکنائی (Fat) کی زیادہ مقدار:
· پیزا، برگر، فرائز وغیرہ میں ٹرانس فیٹس اور سیچوریٹڈ فیٹس بہت زیادہ ہوتے ہیں۔
· ہمارا نظامِ انہضام اتنی زیادہ چکنائی ہضم نہیں کر پاتا۔
· نتیجہ: آنتوں میں پانی کھینچ لیا جاتا ہے جس سے پتلا پاخانہ یا اسہال ہوتا ہے۔
2. مصالحے (Spices) کا اثر:
· مرچ مصالحہ، لال مرچ، گرم مصالحے آنتیں (Intestines) میں جلن پیدا کرتے ہیں۔
· یہ جلن آنتوں کی حرکت تیز کر دیتی ہے۔
· غذا آنتوں میں تیزی سے گزرتی ہے، پانی ٹھیک سے جذب نہیں ہو پاتا۔
3. مصنوعی اجزاء اور preservatives:
· جنک فوڈ میں مصنوعی رنگ، ذائقے، preservatives ہوتے ہیں۔
· یہ اجزاء گٹ بیکٹیریا (Gut Bacteria) کی توازن خراب کرتے ہیں۔
· اس سے ہاضمہ خراب ہوتا ہے۔
4. لییکٹوز (Lactic) مسئلہ:
· پیزا پر بھاری مقدار میں پنیر ہوتا ہے۔
· بہت سے لوگوں کو لییکٹوز ہضم نہیں ہوتا۔
· نتیجہ: گیس، پیٹ پھولنا، پاخانہ پتلا۔
5. تیل اور گریسی غذا:
· تلی ہوئی چیزیں پت (Gallbladder) پر دباؤ ڈالتی ہیں۔
· پت (BILE) کا اخراج بے قاعدہ ہو جاتا ہے۔
· پت آنتوں میں داخل ہو کر پاخانہ پتلا کر سکتا ہے۔
6. کیفین اور کاربونیٹڈ ڈرنکس:
· ساتھ پی جانے والا کولا یا پیپسی آنتوں کو متحرک کرتا ہے۔
· کیفین آنتوں کے پٹھوں کو سکیڑتی ہے۔
کیا یہ نقصان دہ ہے؟
· عارضی طور پر: اگر کبھی کبھار ہو تو جسم خود ٹھیک ہو جاتا ہے۔
· مسلسل: اگر بار بار جنک فوڈ کھائیں تو مسائل پیدا ہو سکتے ہیں:
· Irritable Bowel Syndrome (IBS)
· گیسٹرائٹس (معدے کی سوزش)
· گیل بلیڈر کے مسائل
· وزن میں اضافہ
بچاؤ کے طریقے:
فوری علاج:
· پانی زیادہ پئیں (نیم گرم پانی بہتر ہے)
· کیلے، چاول، روٹی کھائیں (BRAT ڈائٹ)
· دہی یا پروبائیوٹک لیں
· ہلکی پھلکی چل پھر لیں
طویل مدتی حفاظت:
· رات کو جنک فوڈ سے پرہیز کریں
· گھر کا بنا ہلکا کھانا کھائیں
· کھانے کے بعد چہل قدمی کریں
· رات کو سونے سے 3 گھنٹے پہلے کھانا کھا لیں
KCareNursing کی نصیحت:
پیارے بہن بھائیو! ہماری صحت اللہ کی بڑی نعمت ہے۔ رات کے کھانے کو ہلکا رکھیں۔ یاد رکھیں:

"رات کا کھانا بادشاہ کی طرح، دوپہر کا وزیر کی طرح، اور صبح کا کھانا فقیر کی طرح کھاؤ"

رات دیر سے یا بھاری کھانا سونے میں تکلیف، بدہضمی اور صبح بیمار محسوس کرنے کا سبب بنتا ہے۔

اپنے جسم کو آرام دینے کے لیے سونے سے پہلے ہلکا پھلکا کھانا کھائیں۔
نوٹ: اگر یہ مسئلہ بار بار ہو تو ڈاکٹر سے ضرور رابطہ کریں۔ ہو سکتا ہے آپ کو فوڈ الرجی یا ہاضمے کا مسئلہ ہو۔

21/05/2025

🌱 **صرف 1 چمچ پیٹھا کدو کے بیج روزانہ کھائیں اور یہ 8 حیرت انگیز فوائد حاصل کریں!** 🎃

1️⃣ **دماغی صحت بہتر بنائیں**
میگنیشیم، آئرن اور زنک سے بھرپور—یادداشت اور توجہ میں اضافہ! 🧠

2️⃣ **مدافعتی نظام مضبوط کریں**
زنک اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بیماریوں کا مقابلہ کریں! 🛡️

3️⃣ **دل کی صحت کا خیال**
خون کی شریانوں کو صاف رکھیں، کولیسٹرول کم کریں! ❤️

4️⃣ **نیند پرسکون**
ٹرپٹوفن کی مدد سے گہری نیند کا راز! 😴

5️⃣ **ہاضمہ درست**
فائبر سے قبض سے نجات، صحت مند آنتیں! 🌿

6️⃣ **شوگر کنٹرول**
میگنیشیم خون میں شکر کو مستحکم رکھتا ہے! 🩸

7️⃣ **ہڈیاں مضبوط**
بچوں اور بزرگوں کے لیے بہترین! 💪

8️⃣ **جلد اور بالوں کی چمک**
وٹامن ای سے نکھری جلد، مضبوط بال! ✨

**آج ہی اپنی روزمرہ خوراک میں شامل کریں اور فرق محسوس کریں!** 🌟

👇 **کمنٹ میں بتائیں: آپ کو کونسا فائدہ سب سے زیادہ پسند آیا؟

19/05/2025

صاف اور چمکدار جلد کے لیے 3 گولڈن ٹپس! 🌟
1. دن میں 2 بار کلینزنگ 🧼
ہلکے، پی ایچ بیلنس کلینزر سے صبح اور رات کو چہرہ دھوئیں۔ میکی اپ اور گندگی کو ہٹائیں، مگر جلد کو خشک ہونے سے بچائیں!
2. موئسچرائز ضرور کریں 💧
چکنی جلد ہو یا خشک، "نان کامڈوجینک" موئسچرائزر استعمال کریں۔ ہائیلورونک ایسڈ اور سیرامائڈز والی کریمز جلد کو ہائیڈریٹ رکھیں گی!
3. سن اسکرین ہے سب سے ضروری ☀️
ہر صبح SPF 30+ سن اسکرین لگائیں۔ یہ داغ، جھریاں اور سورج کی شعاعوں سے بچاتا ہے۔ ری اپلائی کرنا نہ بھولیں!






🎉 پوسٹ شیئر کریں، دوستوں کو ٹیگ کریں، اور اپنی جلد کو گلُو کرائیں!

Address

Gujrat

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 12:00
15:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+923235623271

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when K Care Nursing Service posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to K Care Nursing Service:

Shortcuts

Share