https://www.facebook.com/1133066646553141/

Ehsan Medical Complex Gujrat, Gujrat (2026)

01/06/2026

ایک سگریٹ بھی نقصان دہ ہے — عادت جان لیوا بن سکتی ہے
سگریٹ میں موجود زہریلے کیمیکلز آہستہ آہستہ جسم کو کھوکھلا کر دیتے ہیں۔ روزانہ چند سگریٹ بھی وقت کے ساتھ سنگین بیماریوں کا سبب بن سکتی ہیں۔
سگریٹ نوشی کے بڑے نقصانات:
• پھیپھڑوں کو شدید نقصان، سانس کی تنگی اور دمہ
• پھیپھڑوں اور منہ کا کینسر
• دل کے دورے اور فالج کا خطرہ
• خون کی نالیوں کا تنگ ہونا اور بلڈ پریشر
• قوتِ مدافعت میں کمی
• مسلسل کھانسی، بلغم اور سانس میں خرخراہٹ
• بچوں اور خاندان والوں کی صحت کو بھی نقصان (Passive Smoking)
یاد رکھیں!
سگریٹ کے نقصانات فوراً ظاہر نہیں ہوتے، مگر یہ خاموشی سے جسم کے اہم اعضا کو تباہ کر دیتی ہے۔
آج سگریٹ چھوڑیں، کل صحت مند زندگی پائیں۔
سانس اور دل کی بہتر صحت کے لیے ماہرینِ صحت سے رجوع کریں۔

27/05/2026

بڑی عید (عید الاضحیٰ) پر گوشت کے کثرت سے استعمال کی وجہ سے مختلف بیماریوں میں مبتلا مریضوں کو اپنی صحت کا خاص خیال رکھنا ہوتا ہے۔ ذیل میں مختلف امراض کے مریضوں کے لیے پرہیز اور مفید مشورے دیے گئے ہیں:
1. دل اور ہائی بلڈ پریشر کے مریض
دل کے امراض اور ہائی بلڈ پریشر (High Blood Pressure) کے مریضوں کے لیے بڑا گوشت (بیف) اور چربی نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہے۔
پرہیز: چربی والا گوشت، کلیجی، مغز، پائے اور زیادہ نمک یا گھی میں بنے ہوئے کباب اور کڑھائی سے سخت پرہیز کریں۔
کیا کھائیں: چربی کے بغیر صاف گوشت (Lean Meat) کھائیں، وہ بھی بہت کم مقدار میں۔ گوشت کو فرائی کرنے کے بجائے ابال کر، بیک کر کے یا باربی کیو (بغیر چربی) بنا کر کھائیں۔
حکمتِ عملی: نمک کا استعمال انتہائی کم رکھیں اور گوشت کے ساتھ سلاد کا استعمال لازمی کریں۔
2. شوگر (ذیابیطس) کے مریض
شوگر کے مریضوں کو گوشت کے ساتھ ساتھ عید پر بننے والے میٹھے اور کولڈ ڈرنکس سے بچنا ہوتا ہے۔
پرہیز: میٹھی ڈشز (کھیر، سویاں)، کولڈ ڈرنکس، اور بہت زیادہ چکنائی والے گوشت سے پرہیز کریں۔
کیا کھائیں: بغیر چربی کا گوشت کھا سکتے ہیں، کیونکہ پروٹین سے شوگر اچانک نہیں بڑھتی۔ لیکن اس کے ساتھ سبزیاں اور سلاد زیادہ لیں۔
حکمتِ عملی: گوشت ہضم کرنے کے لیے عید کے دنوں میں بھی اپنی واک (سیر) اور ادویات کا شیڈول خراب نہ ہونے دیں۔
3. یورک ایسڈ اور جوڑوں کے درد کے مریض
یورک ایسڈ کے مریضوں کے لیے عید الاضحیٰ کا موقع سب سے زیادہ احتیاط کا تقاضا کرتا ہے کیونکہ سرخ گوشت یورک ایسڈ کو تیزی سے بڑھاتا ہے۔
پرہیز: بڑے کا گوشت (Beef)، کلیجی، گردے، کپورے، مغز اور پائے سے مکمل پرہیز کریں۔
کیا کھائیں: اگر بہت دل چاہے تو چھوٹے گوشت (مٹن) کی ایک آدھ بوٹی لے سکتے ہیں، لیکن بہتر ہے کہ چکن یا مچھلی کو ترجیح دیں۔
حکمتِ عملی: زیادہ سے زیادہ پانی پییں تاکہ اضافی یورک ایسڈ جسم سے خارج ہو سکے۔
4. معدے اور تیزابیت کے مریض
عید پر مسلسل گوشت کھانے سے بدہضمی، گیس اور معدے کی تیزابیت عام ہو جاتی ہے۔
پرہیز: تیز مصالحے دار کڑھائی، نہاری، پائے، کباب اور رات دیر سے پیٹ بھر کر کھانے سے پرہیز کریں۔
کیا کھائیں: ہلکے مصالحے والا گوشت یا شوربے والا سالن کھائیں۔
حکمتِ عملی: کھانے کے ساتھ لیموں کا استعمال کریں، پودینے کا رائتہ لیں اور کھانے کے فوراً بعد سونے سے گریز کریں۔
عید کے لیے چند عمومی اور اہم ہدایات (سب کے لیے)
پانی کا زیادہ استعمال: گوشت ہضم کرنے اور جسم کو ڈی ہائیڈریشن سے بچانے کے لیے دن میں 8 سے 10 گلاس پانی یا لیموں پانی پییں۔
کولڈ ڈرنکس سے دوری: اکثر لوگ سمجھتے ہیں کہ کولڈ ڈرنک گوشت ہضم کرتی ہے، جبکہ یہ صرف عارضی سکون دیتی ہے اور معدے کو مزید خراب کرتی ہے۔ اس کی جگہ گرین ٹی (سبز چائے) یا سونف و پودینے کا قہوہ پییں۔
اعتدال پسندی: عید کا مطلب یہ نہیں کہ ہر وقت گوشت ہی کھایا جائے۔ دن میں صرف ایک بار گوشت کی ڈش رکھیں اور باقی وقت ہلکی غذا لیں۔
سبزیوں کا ساتھ: گوشت کے ساتھ سلاد (کھیرا، ٹماٹر، پیاز، بند گوبھی) کا استعمال لازمی کریں تاکہ قبض کی شکایت نہ ہو۔

13/05/2026

---

🏥 احسان میڈیکل کمپلیکس اینڈ میٹرنٹی ہوم / نذیر میڈیکل کلینک، گجرات

اب صحت کی بہترین سہولیات آپ کے قریب، وہ بھی کم ترین قیمت میں!

✨ ہر ماہ منتخب ٹیسٹس پر 60٪ تک ڈسکاؤنٹ
📢 14 سے زائد لیب ٹیسٹس صرف 2499 روپے میں
(باقی تمام ٹیسٹس پر بھی خصوصی رعایت)

🧪 دستیاب ٹیسٹس میں شامل ہیں:
CBC، شوگر، یورک ایسڈ، کولیسٹرول، LFT، RFT، ہیپاٹائٹس، ٹائیفائیڈ، بلڈ گروپ، یورین، پاخانہ اور دیگر اہم ٹیسٹس۔

👨‍⚕️ ماہر ڈاکٹروں کی خدمات:
میڈیکل، جنرل فزیشن، بچوں کے امراض، جلد، معدہ، شوگر، بلڈ پریشر، خواتین و زچگی، فیملی میڈیسن اور دیگر۔

💳 ہیلتھ کارڈ کی سہولت کے ساتھ گجرات کا پہلا کلینک
ہیلتھ کارڈ کے ذریعے مزید سہولیات اور ڈسکاؤنٹس حاصل کریں۔

🎁 اضافی ڈسکاؤنٹس:

OPD پر 40٪

لیبارٹری پر 20٪

ادویات پر 10٪

سرجریز پر 10٪

ڈیلیوری پر 10٪

📍 پتا: بادشاہی روڈ، گجرات
📞 رابطہ:
0370-7011900

👉 اپنی اور اپنے پیاروں کی صحت کے لیے آج ہی وزٹ کریں۔

22/04/2026

🌟 ڈاکٹر کائنات غالب (میڈیکل سپیشلسٹ) کا شیڈول - احسان میڈیکل کمپلیکس اینڈ میٹرنٹی ہوم

تمام شہریوں کو مطلع کیا جاتا ہے کہ معروف اور قابل ماہر ڈاکٹر کائنات غالب صاحبہ احسان میڈیکل کمپلیکس میں درج ذیل ایام اور اوقات میں مریضوں کا علاج و معائنہ کریں گی۔

🩺 ملاقات کے اوقات (ٹائمنگ):

📅 پیر، بدھ، جمعہ )
⏰ شام 6:00 بجے سے رات 10:00 بجے تک

📞 رابطہ نمبر:
0370 7011900
Ali Hamza

20/04/2026

ڈاکٹر علی حمزہ - جنرل فزیشن
ماہر امراض:

معدہ کے مسائل، جگر کے مسائل، بلڈ پریشر، شوگر، کولیسٹرول، جلد کے امراض، مردانہ کمزوری، آنکھ، کان، ناک کے مسائل، بچوں کے تمام امراض اور عمومی بیماریوں کا علاج۔
اوقات کار:
احسان میڈیکل کمپلیکس اینڈ میٹرنٹی ہوم
بادشاہی روڈ، گجرات
پیر تا ہفتہ: شام 6 بجے سے رات 10 بجے تک
نذیر میڈیکل کلینک
سرگودھا روڈ، نزد بہاول پبلک اسکول
پیر تا ہفتہ: صبح 11 بجے سے شام 5 بجے تک

📞 رابطہ نمبر:03707011900
اپنے خاندان کی صحت کا خیال رکھیں۔
وقت پر مشورہ ضرور لیں!

Address

Gujrat

Telephone

+923707011900

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ehsan Medical Complex Gujrat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ehsan Medical Complex Gujrat:

Ehsan Medical Complex Gujrat