Dr.Sarfraz Malik

Dr.Sarfraz Malik Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr.Sarfraz Malik, Medical and health, Jatoi.

Qualified MBBS,FCPS¹ Doctor|
Expert in Skin and Allergies ,Paediatrics & Family Medicine
Ethical practice | Patient education
📩 Contact via message for consultation

موٹاپے سے نجات، اب محفوظ اور سائنسی انداز میں! 🌿کیا آپ بڑھتے ہوئے وزن یا موٹاپے کی وجہ سے پریشان ہیں؟ اگر بار بار ڈائیٹ ...
03/08/2026

موٹاپے سے نجات، اب محفوظ اور سائنسی انداز میں! 🌿

کیا آپ بڑھتے ہوئے وزن یا موٹاپے کی وجہ سے پریشان ہیں؟ اگر بار بار ڈائیٹ اور ورزش کے باوجود خاطر خواہ نتائج نہیں مل رہے تو اب مناسب طبی رہنمائی حاصل کریں۔

ڈاکٹر سرفراز ملک کی نگرانی میں جدید اور FDA Approved ادویات، متوازن غذائی منصوبے اور طرزِ زندگی میں بہتری کے ذریعے وزن کم کرنے کا محفوظ اور مؤثر پروگرام دستیاب ہے۔

ہماری خدمات:
💊 FDA Approved ادویات کے ذریعے وزن کم کرنے کا علاج (مناسب مریضوں کے لیے)
🥗 ذاتی نوعیت کا متوازن ڈائیٹ پلان
🩺 مکمل طبی معائنہ اور ماہرانہ مشاورت
📈 باقاعدہ فالو اَپ اور علاج کی نگرانی

یاد رکھیں! موٹاپا صرف ظاہری شکل ہی نہیں بلکہ ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماریوں اور دیگر صحت کے مسائل کا خطرہ بھی بڑھا سکتا ہے۔ آج ہی اپنی صحت مند اور فعال زندگی کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔

📍 کلینک کے اوقات اور لوکیشنز

1️⃣ جتوئی
📍 ماشاء اللہ پلازہ، بالمقابل THQ ہسپتال، جتوئی
🕘 روزانہ صبح 9:00 بجے سے دوپہر 12:00 بجے تک
📞 0303-4886687 | 0300-3654443

2️⃣ رامپور اول
📍 الخیر کلینک، رامپور اول
🕟 روزانہ شام 4:30 بجے سے رات 8:00 بجے تک
📞 0302-6956547 | 0308-6960095

📱 آن لائن مشاورت کے لیے
واٹس ایپ پر رابطہ کریں: 0348-7900049

دن میں کتنے کپ کافی پینا محفوظ ہے؟ ☕ایک نئی سائنسی رپورٹ کے مطابق بعض افراد کے لیے دن میں 5 کپ تک کافی پینا محفوظ ہو سکت...
23/07/2026

دن میں کتنے کپ کافی پینا محفوظ ہے؟ ☕

ایک نئی سائنسی رپورٹ کے مطابق بعض افراد کے لیے دن میں 5 کپ تک کافی پینا محفوظ ہو سکتا ہے، لیکن یہ ہر شخص کے لیے یکساں نہیں ہے۔

اگلی بار جب آپ ایک اور کپ کافی پینے کا سوچیں تو یہ باتیں ذہن میں رکھیں:

☕ کافی کی کوئی ایک مقررہ "صحیح" مقدار نہیں ہوتی۔ ہر شخص کا جسم کیفین کو مختلف انداز سے برداشت کرتا ہے، اس لیے اپنے جسم کے اشاروں پر توجہ دیں۔

☕ بہت زیادہ مقدار میں کیفین، خاص طور پر انرجی ڈرنکس میں پائی جانے والی مقدار، دل کی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے۔

☕ روزانہ 400 ملی گرام تک کیفین کا استعمال عام طور پر دل کی بیماری یا فالج کے خطرے میں اضافے سے منسلک نہیں پایا گیا۔

☕ سادہ بلیک کافی (جس میں چینی، کریم یا ذائقہ بڑھانے والی چیزیں شامل نہ ہوں) پینے سے ٹائپ 2 ذیابیطس، دل کی بیماری، فالج، دل کی کمزوری (Heart Failure) اور دل کی بعض بے قاعدہ دھڑکنوں کے خطرات کم ہو سکتے ہیں۔

☕ غیر فلٹر شدہ کافی جیسے ایسپریسو، فرانسیسی پریس (French Press)، ترکش کافی اور ابلی ہوئی کافی میں کافیسٹول (Cafestol) نامی ایک مرکب موجود ہوتا ہے، جو ایل ڈی ایل (LDL) یعنی "خراب" کولیسٹرول کی سطح بڑھانے سے منسلک ہے۔ یہ مرکب پیپر فلٹر سے بنی کافی یا انسٹنٹ کافی میں موجود نہیں ہوتا۔

⚠️ نوٹ: حاملہ خواتین، دل کی دھڑکن کے مریض، بے خوابی یا شدید بے چینی کے شکار افراد کو کیفین کی مقدار کے بارے میں اپنے معالج سے مشورہ کرنا چاہیے۔

صحت مند رہیں، معلومات سے باخبر رہیں، اور کافی اعتدال کے ساتھ نوش فرمائیں۔ ☕❤️

#پاکستان #صحت #کافی

🦟 ڈینگی سے بچاؤ میں ایک نئی پیش رفت، کیا QDENGA ویکسین واقعی مؤثر ہے؟ہر سال ڈینگی ہزاروں افراد کو متاثر کرتا ہے، لیکن اب...
21/07/2026

🦟 ڈینگی سے بچاؤ میں ایک نئی پیش رفت، کیا QDENGA ویکسین واقعی مؤثر ہے؟

ہر سال ڈینگی ہزاروں افراد کو متاثر کرتا ہے، لیکن اب دنیا کے کئی ممالک میں QDENGA (کیو ڈینگا) نامی ویکسین دستیاب ہے، جس نے ڈینگی سے شدید بیماری اور ہسپتال میں داخلے کے خطرے کو نمایاں حد تک کم کرنے میں اچھے نتائج دکھائے ہیں۔

QDENGA کیا ہے؟
یہ ڈینگی سے بچاؤ کی ایک جدید ویکسین ہے جسے جاپان کی دوا ساز کمپنی Takeda نے کئی سال کی تحقیق کے بعد تیار کیا ہے۔ یہ ویکسین یورپ، برطانیہ، انڈونیشیا، برازیل، ارجنٹائن، تھائی لینڈ سمیت متعدد ممالک میں منظور ہو چکی ہے، جبکہ مختلف ممالک میں اس کے استعمال کے اصول مختلف ہو سکتے ہیں۔

💉 کتنی خوراکیں لگتی ہیں؟
اس ویکسین کی 2 خوراکیں لگتی ہیں، جن کے درمیان 3 ماہ کا وقفہ رکھا جاتا ہے۔

✅ کتنی مؤثر ہے؟
تحقیقی مطالعات کے مطابق:
• ڈینگی کی وجہ سے ہسپتال میں داخل ہونے کے خطرے کو نمایاں حد تک کم کرتی ہے۔
• شدید ڈینگی سے بھی اچھا تحفظ فراہم کرتی ہے۔
• یہ فائدہ ان افراد میں بھی دیکھا گیا ہے جنہیں پہلے کبھی ڈینگی ہوا ہو اور ان میں بھی جنہیں پہلے ڈینگی نہ ہوا ہو۔

👨‍👩‍👧 کون لگوا سکتا ہے؟
عام طور پر ان علاقوں میں رہنے والے افراد جہاں ڈینگی عام ہو، خاص طور پر 6 سال یا اس سے زیادہ عمر کے افراد، مقامی صحت کے اداروں کی ہدایات کے مطابق یہ ویکسین لگوا سکتے ہیں۔ ہر ملک کی اپنی پالیسی ہوتی ہے، اس لیے اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔

❌ کن افراد کو احتیاط کرنی چاہیے؟
• جنہیں ویکسین کے کسی جز سے شدید الرجی ہو۔
• حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین میں استعمال کا فیصلہ ڈاکٹر کے مشورے سے کیا جاتا ہے۔
• شدید بخار یا کسی سنگین بیماری کی صورت میں ویکسین عارضی طور پر مؤخر کی جا سکتی ہے۔

🛡️ کیا ویکسین لگوانے کے بعد بھی احتیاط ضروری ہے؟
جی ہاں، ویکسین کے باوجود:
✔️ مچھر سے بچاؤ کے اقدامات جاری رکھیں۔
✔️ پوری آستین والے کپڑے پہنیں۔
✔️ مچھر بھگانے والی دوا استعمال کریں۔
✔️ گھر کے اندر اور باہر کھڑا پانی جمع نہ ہونے دیں۔

⚠️ اہم بات
QDENGA سو فیصد تحفظ نہیں دیتی، لیکن یہ شدید بیماری، پیچیدگیوں اور ہسپتال میں داخل ہونے کے امکانات کو نمایاں طور پر کم کر سکتی ہے۔ اس لیے ویکسین کے ساتھ مچھر سے بچاؤ کی احتیاطی تدابیر بھی لازمی ہیں۔

📢 یہ معلومات دوسروں تک بھی پہنچائیں۔ ہوسکتا ہے آپ کی ایک شیئر کسی خاندان کو ڈینگی کی سنگین پیچیدگیوں سے بچانے میں مدد دے۔

#ڈینگی #صحت #احتیاط #ویکسین

کل ہمارے پاس ہسپتال میں شدید بخار کے ساتھ ایک مریض کیا ٹیسٹس کرانے پہ پتا چلا مریض ڈینگی (dengue) کے مرض کا شکار ہے اور ...
18/07/2026

کل ہمارے پاس ہسپتال میں شدید بخار کے ساتھ ایک مریض کیا ٹیسٹس کرانے پہ پتا چلا مریض ڈینگی (dengue) کے مرض کا شکار ہے اور پلیٹ لیٹس خطرناک حد تک گر گںٔے ہیں ۔ ہم نے مریض کو ابتداںٔی دواںٔی دے کے ملتان بہتر علاج کے لیے ریفر کیا ۔ وہاں جب اس کے بیس لاںٔن ٹیسٹس کیے گںٔے تو ان میں ایچ آںٔی وی(HIV) کا جراثیم کا ٹیسٹ مثبت(POSTIVE) آیا جو کے آگے جا کے ایڈز (AIDS)کا باعث بنتا ہے ۔ ایچ اںٔی وی ()کافی پھیل رہا ہے پاکستان میں ۔ اس کی وجہ صرف سکیسوںٔل کنٹیکٹ(SEXUAL CONTACT) نہیں ہے بلکہ یہ خون کے ذریعے بھی منتقل ہوتا ہے ۔ اس لیے
بال اور شیو بنوانے کے لیے اپنی پرسنل کٹ بنا کے رکھیں حجام کے پاس موجود اوزار بہت لوگوں پہ استعمال ہوتے ہیں ان سے ایچ آںٔی وی (HIV)پھیل سکتا ہے ۔
غیر محفوظ انجیکشن سے پر ہیز کریں گلی محلے میں بیٹھے عطاںٔی(QUACKS) بہت زیادہ اور غیر محفوظ انجیکشن کا استعمال کرتے ہیں جس سے ایچ آںٔی وی (HIV)پھیل سکتا ہے ۔
اپنے آپ کو محفوظ رکھیں ایچ آںٔی وی وقت پہ پتا لگ جاۓ تو اب اسکا علاج ممکن ہے لیکن زندگی بھر دواںٔی کھانی ہوتی ہے ۔اگر یہ ایڈز میں کنورٹ ہوجاۓ تو جان لیوا ثابت ہوتا ہے ۔

Dr.Sarfraz Malik
MBBS(QAMC),RMP , FCPS-1

انشا اللّہ کل اٹھارہ جولاںٔی سے روزانہ صبح نو بجے سے بارہ بجے دن ۔ ناغہ بروز اتوار
17/07/2026

انشا اللّہ کل اٹھارہ جولاںٔی سے روزانہ صبح نو بجے سے بارہ بجے دن ۔ ناغہ بروز اتوار

17/07/2026

یہ کیسا دورہ تھا؟

تمل ناڈو کے وزیرِ اعلیٰ اسپتال پہنچتے ہیں، انتہائی مہذب انداز میں وارڈز کا معائنہ کرتے ہیں، مریضوں سے احترام کے ساتھ گفتگو کرتے ہیں، ڈاکٹروں اور طبی عملے کے مسائل سنتے ہیں اور انہیں بہتر سہولیات فراہم کرنے کے لیے عملی اقدامات کی یقین دہانی کراتے ہیں۔

وہ نہ ڈاکٹروں سے بدتمیزی کرتے ہیں، نہ بلند آواز میں ڈانٹ ڈپٹ کرتے ہیں، نہ حکومتی نااہلی کا بوجھ ڈاکٹرز کے کندھوں پر ڈالتے ہیں، اور نہ ہی ادویات یا سہولیات کی کمی پر ڈاکٹرز کو معطل کرتے ہیں، کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ یہ انتظامی اور حکومتی ذمہ داری ہے، نہ کہ کسی ایک ڈاکٹر کی۔

اس کے برعکس، ہمارے ہاں اکثر ایک تھکا ہوا سیاست دان یا کوئی بیوروکریٹ اسپتال پہنچتے ہی پورا ماحول کشیدہ کر دیتا ہے۔ مریضوں کی پرائیویسی کی پروا کیے بغیر ویڈیوز بنائی جاتی ہیں، سوشل میڈیا پر تشہیر کی جاتی ہے، اور اسپتال میں موجود ہر خامی کا ذمہ دار ڈاکٹرز کو ٹھہرا کر اپنی ذمہ داری سے بری الذمہ ہونے کی کوشش کی جاتی ہے۔

اصل قیادت وہ ہوتی ہے جس کا مقصد اصلاح، مسائل کا حل اور نظام کی بہتری ہو، نہ کہ کیمروں کے سامنے ڈاکٹرز کی تذلیل کر کے وقتی سیاسی پوائنٹ اسکورنگ کرنا۔

ہمارے وزراء کروڑوں روپے کی گاڑیوں میں، لاکھوں روپے کا سرکاری ایندھن خرچ کر کے اسپتالوں کا دورہ کرتے ہیں، مگر توجہ اس بات پر ہوتی ہے کہ اے سی 26 ڈگری سے کم پر کیوں چل رہا ہے، جبکہ انہیں خود بھی بخوبی معلوم ہوتا ہے کہ انہی کی حکومت نے اسپتالوں کو کس حد تک وسائل، ادویات، عملے اور بنیادی سہولیات سے محروم رکھا ہوا ہے۔

اگر واقعی عوام کی خدمت مقصود ہے تو اسپتالوں میں خوف نہیں، اعتماد پیدا کیجیے۔ ڈاکٹرز کی تذلیل نہیں، ان کے مسائل سنیے۔ کیونکہ ایک مضبوط صحت کا نظام الزام تراشی سے نہیں، بلکہ باہمی احترام، بہتر منصوبہ بندی اور عملی اقدامات سے بنتا ہے۔

📌 اس تصویر میں نظر آنے والا شخص ایک نایاب موروثی بیماری "نیوروفائبرومیٹوسس (Neurofibromatosis)" کا شکار ہے۔بہت سے لوگ ای...
15/07/2026

📌 اس تصویر میں نظر آنے والا شخص ایک نایاب موروثی بیماری "نیوروفائبرومیٹوسس (Neurofibromatosis)" کا شکار ہے۔

بہت سے لوگ ایسے مریضوں کو دیکھ کر حیران ہوتے ہیں، بعض مذاق اڑاتے ہیں، جبکہ کچھ لوگ انہیں متعدی بیماری کا مریض سمجھ لیتے ہیں۔ حقیقت اس کے بالکل برعکس ہے۔

نیوروفائبرومیٹوسس ایک جینیاتی (موروثی) بیماری ہے جس میں اعصاب کے گرد نرم رسولیاں بننے لگتی ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ یہ جسم کے مختلف حصوں، خصوصاً چہرے، بازوؤں اور دھڑ پر نمایاں ہو سکتی ہیں۔ اس بیماری کا کسی سے ہاتھ ملانے، ساتھ بیٹھنے یا کھانا کھانے سے کوئی تعلق نہیں اور یہ ہرگز متعدی نہیں ہے۔

🧬 اس بیماری کی وجہ کیا ہے؟
یہ مخصوص جین میں خرابی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اکثر یہ والدین سے منتقل ہوتی ہے، جبکہ بعض افراد میں پہلی بار خود بخود جینیاتی تبدیلی (Mutation) کی وجہ سے بھی پیدا ہو جاتی ہے۔

علامات کیا ہو سکتی ہیں؟
🔹 جسم پر متعدد نرم گانٹھیں
🔹 جلد پر ہلکے بھورے دھبے
🔹 نظر یا سماعت کے مسائل
🔹 اعصاب پر دباؤ کی وجہ سے درد یا کمزوری
🔹 بعض بچوں میں سیکھنے میں دشواری

⚠️ اگر علاج اور نگرانی نہ ہو تو بعض مریضوں میں رسولیاں بہت بڑی ہو سکتی ہیں، اعصاب کو نقصان پہنچا سکتی ہیں، بینائی یا سماعت متاثر ہو سکتی ہے، اور بہت کم کیسز میں کچھ رسولیاں کینسر میں بھی تبدیل ہو سکتی ہیں۔

💉 کیا علاج موجود ہے؟
اس بیماری کا مکمل علاج ابھی دستیاب نہیں، لیکن بروقت تشخیص، باقاعدہ معائنہ، ضرورت پڑنے پر سرجری، اور بعض مخصوص مریضوں میں جدید ادویات کے ذریعے علامات اور پیچیدگیوں کو کافی حد تک قابو میں رکھا جا سکتا ہے۔

❤️ یاد رکھیں!
جس شخص کو آپ اس تصویر میں دیکھ رہے ہیں، وہ بھی ہماری طرح ایک انسان ہے۔ اسے ترس نہیں، عزت، احترام اور ہمدردی کی ضرورت ہے۔ کسی کی ظاہری شکل اس کی پہچان نہیں ہوتی، اس کا کردار اور انسانیت اس کی اصل پہچان ہوتی ہے۔

اگر آپ نے آج نیوروفائبرومیٹوسس کے بارے میں کچھ نیا سیکھا ہے تو اس پوسسٹ کو ضرور شیئر کریں، کیونکہ آپ کی ایک شیئر کسی مریض کی بروقت تشخیص کا سبب بن سکتی ہے۔

آمین ۔ صبح بخیر ❤️
13/07/2026

آمین ۔ صبح بخیر ❤️

الحمدللہ! ایک بار پھر آپ کی خدمت میں حاضر۔ 🩺ان شاء اللہ 18 جولائی سے ڈاکٹر محمد سرفراز ملک روزانہ کی بنیاد پر الخیر کلی...
11/07/2026

الحمدللہ! ایک بار پھر آپ کی خدمت میں حاضر۔ 🩺

ان شاء اللہ 18 جولائی سے ڈاکٹر محمد سرفراز ملک روزانہ کی بنیاد پر الخیر کلینک رامپور کے ساتھ ساتھ جتوںٔی شہر میں بھی مریضوں کا معائنہ کریں گے۔

🕘 صبح 9:00 بجے سے دوپہر 12:00 بجے تک
📍 ماشاء اللہ پلازہ، THQ ہسپتال جتوئی کے بالمقابل

📞 اپائنٹمنٹ (ماشاءاللّہ پلازہ جتوئی):
0303-4886687
0300-3654443

🌇 شام 4:30 بجے سے رات 8:00 بجے تک
📍 الخیر کلینک، رام پور اوّل

📞 رابطہ (الخیر کلینک):
0302-6956547
0308-6960095

📅 تعطیل: صرف اتوار

براہِ کرم تشریف لانے سے پہلے اپنا وقت ضرور بک کروا لیں تاکہ آپ کو انتظار کی زحمت نہ ہو۔

اللہ تعالیٰ ہمیں اخلاص کے ساتھ آپ کی بہترین خدمت کرنے کی توفیق عطا فرمائے۔ آمین۔

#صحت #جتوئی

Address

Jatoi
34430

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00

Telephone

+923026956547

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Sarfraz Malik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category