Psychologist

06/09/2026

28/08/2026

🌿 آپ ٹھیک تو ہیں… مگر اندر سے؟

کبھی ایسا ہوتا ہے کہ زندگی بظاہر بالکل معمول کے مطابق چل رہی ہوتی ہے، لیکن اندر سے آپ مسلسل تھکے ہوئے، پریشان یا خالی محسوس کرتے ہیں۔

ہر وقت سوچتے رہنا، چھوٹی چھوٹی باتوں پر پریشان ہونا، نیند خراب ہونا، لوگوں سے دور رہنے کا دل کرنا یا کسی کام میں دلچسپی نہ رہنا — یہ صرف "موڈ" نہیں بھی ہو سکتا۔

اپنے احساسات کو نظر انداز کرنے کے بجائے انہیں سمجھنے کی کوشش کریں۔

Psychological counseling آپ کو اپنے خیالات، جذبات اور رویوں کو بہتر سمجھنے میں مدد دے سکتی ہے۔

📍 In-person sessions available
💻 Online sessions available

اپنی ذہنی صحت کو بھی اتنی ہی اہمیت دیں جتنی اپنی جسمانی صحت کو دیتے ہیں۔

Session کے لیے ہم سے رابطہ کریں۔ 🤍

28/08/2026

ذہنی سکون کی تلاش ایک ایسا سفر ہے جہاں اپنے احساسات کو سمجھنا، اپنے سوالات پوچھنا اور خود کو بہتر جاننا ایک اہم قدم ہے۔

یہ ایک محفوظ اور پُرسکون جگہ ہے جہاں آپ اپنی ذہنی صحت، جذبات، رشتوں، پریشانیوں، خود اعتمادی اور زندگی کے مسائل کے بارے میں بات کر سکتے ہیں، بغیر کسی خوف یا تنقید کے۔

آپ کے ذہن میں کوئی سوال ہے؟
کسی احساس کو سمجھ نہیں پا رہے؟
یا بس کسی ایسے شخص کی ضرورت ہے جو آپ کی بات سنے اور سمجھے؟

یہاں سوال کریں، اپنی رائے شیئر کریں اور اپنے ذہنی و جذباتی سفر کو بہتر بنانے کی طرف ایک قدم بڑھائیں۔ 🌿

ہمارے ساتھ جڑے رہنے کے لیے پیج کو Like اور Follow کریں اور اس پوسٹ کو اُن لوگوں تک ضرور پہنچائیں جنہیں اس کی ضرورت ہو۔ 🤍

29/07/2026

To make an appointment Dm or call us directly.

10/10/2025

World Mental Health Day 2025 reminds us that mental health matters even in times of crisis. This year’s theme, “Mental health in humanitarian emergencies: Access to services,” emphasizes that everyone deserves care and support, no matter their situation. Let’s stand together to make mental well-being a reality for all. 💚

19/04/2025

ڈپریشن سے آپ اپنے روزمرہ کے کاموں پر فوکس نہیں کرسکتے۔

13/10/2024

When you are in trouble, then find our help because you are not alone.
Consult with our psychologist and brings positive change in yourself.