Dr faheem solangi, consultant chest specialist

Dr faheem solangi, consultant chest specialist care
treatment of various chest diseases like TB, asthma, COPD, pleural effusion, pneumonia, lung cancer etc.

Jummah Mubarak🤍
09/08/2024

Jummah Mubarak🤍

*7 common reasons for cough in Cardiac Patients are* 1- Rhinitis /Post nasal drip / Wet throat /URTI2- Bronchoscospasm/A...
24/07/2024

*7 common reasons for cough in Cardiac Patients are*
1- Rhinitis /Post nasal drip / Wet throat /URTI

2- Bronchoscospasm/Asthma

3- Gastro esophageal Reflux Disease

4- To***co Smoking

5- Cardiac Drugs like ACEi n B-Blokers

6- Pulmonary Edema

7- Pulmonary infections like Pneumonia, TB.

کیسا گرم پانی پینا مفید ہوتا ہے؟عام طور پر ماہرین کے مطابق گرم پانی سے قطعی مراد کھولتا ہوا پانی پینا نہیں ہوتا ہے بلکہ ...
18/07/2024

کیسا گرم پانی پینا مفید ہوتا ہے؟
عام طور پر ماہرین کے مطابق گرم پانی سے قطعی مراد کھولتا ہوا پانی پینا نہیں ہوتا ہے بلکہ اس سے مراد یہ ہوتا ہے کہ پانی کا درجہ حرارت 54 – 72 ڈگری فارن ہائیٹ کے درمیان ہونا چاہیئے۔ اس سے زيادہ گرم پانی منہ میں چھالے بنانے کا سبب بن سکتا ہے ۔ نیم گرم پانی پیتے ہوۓ اس میں اگر وٹامن سی کے لیۓ اگر تھوڑا لیموں شامل کر دیں تو اس سے نہ صرف وزن کم ہوگا بلکہ ہاضمہ بھی درست ہوگا۔ مگر ایسا کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔

۔2 نہار منہ گرم پانی پینے کے فوائد
نہار منہ گرم پانی پینے سے صحت کو جو فوائد مل سکتے ہیں ان میں سے کچھ اس طرح سے ہیں۔

۔1بند ناک کو کھولتا ہے
اگر ناک بند ہو جاۓ اور سانس لینے میں دشواری پیش آرہی ہو تو اس صورت میں سب سے پہلے کھولتا ہوا گرم پانی لیں اور اس سے نکلنے والی بھاپ کو ناک کے راستے اندر داخل کریں جس سے بند ناک کھل جائے گا اور اس سے سانس لینے میں آسانی ملے گی۔ جدید ترین تحقیق کے مطابق گرم چاۓ یا پانی پینے سے نہ صرف نزلے میں آرام ملتا ہے بلکہ کھانسی، گلے میں سوزش سے نجات ملتی ہے۔

۔2 ہاضمہ بہتر ہوتا ہے
گرم پانی پینے سے ہاضمے کا عمل رواں ہو جاتا ہے جیسے جیسے یہ پانی معدے اور آنتوں تک جاتا ہے تو اس کے ساتھ ساتھ فاضل اور زہریلے مادے بھی خارج ہوتے جاتے ہیں ۔ جس سے ہاضمہ بہتر ہوتا ہے۔

گرم پانی کے اندر یہ خاصیت موجود ہوتی ہے کہ وہ اپنے اندر چیزوں کو جلد نرم کر دیتا ہے اس وجہ سے گرم پانی پینے کی صورت میں غذا نرم ہو جاتی ہے جس کی وجہ سے ہاضمے کی نالی میں اس کا ایک حصے سے دوسرے حصے تک منتقلی کا عمل تیز رفتاری اور آسانی سے ہو سکتا ہے جس کی وجہ سے ہاضمے کا عمل بہتر ہوتا ہے۔

۔3 اعصابی نظام کو بہتر بناتا ہے
جس طرح انسان کے جسم کے باقی حصوں کو پانی کی ضرورت ہوتی ہے اسی طرح دماغ اور اس سے جڑے اعصاب بھی پانی کی کمی کے سبب اپنے افعال بہتر طور پر انجام دینے سے قاصر ہوتے ہیں۔

ریسرچ کے مطابق گرم پانی انسان کے اعصاب کو پر سکون کر کے موڈ کو بہتر بناتا ہے جس کے سبب اس کے کام کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے ۔اس کی وجہ سے دماغ کی کارکردگی میں اضافہ ہوتا ہے۔

ٹھنڈا پانی جسم کے اندر جاکر اس کے مختلف اعضاء پر اثر انداز ہوتا ہے جس کی وجہ سے اعصاب سست روی کا شکار ہو جاتے ہیں اور انسان غصہ اور جھنجھلاہٹ کا شکار ہو جاتا ہے جب کہ گرم پانی پینے سے اعصاب پر سکون ہوتے ہیں خاص طور پر اگر سونے سے قبل ایک گلاس نیم گرم پانی پینے سے پرسکون نیند آتی ہے۔

۔4 قبض سے نجات دلاتا ہے
پانی کی کمی کا شکار افراد اکثر قبض کا شکار ہو سکتے ہیں ایسے افراد اگر مناسب وقت کے ساتھ نہار منہ گرم پانی کا استعمال کریں تو اس سے ایک جانب تو ہاضمے میں مدد ملتی ہے اور دوسری جانب اس سے قبض کا بھی خاتمہ ہوتا ہے۔

عام طور پر ماہرین کے مطابق سونے سے قبل اور صبح نہار منہ گرم پانی کا استعمال معدے کی صلاحیت میں اضافہ کرتا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ قبض کے مریضوں کے لیۓ بہت مفید ثابت ہوتا ہے۔

۔5 جسم سے زہریلے مادوں کو خارج ہونے میں مدد دیتا ہے
حالیہ دنوں میں کی جانے والی ریسرچ کے مطابق گرم پانی کا استعمال گردوں کے افعال کو بھی تیز کر دیتا ہے اس حقیقت سے تو ہم سب ہی واقف ہیں کہ گردے ہمارے جسم سے زہریلے مادوں کے اخراج کا ایک بڑا ذریعہ ہیں اور اس کے افعال میں بہتری درحقیت جسم کے اندر سے یوریا اور دیگر زہریلے مادوں کے اخراج کا ایک بڑا ذریعہ ہوتے ہیں۔

اس سے نہ صرف زہریلے مادے خارج ہو جاتے ہیں بلکہ اس کے اثرات سے ہمارے جوڑوں میں موجود چکنائی نرم اور فعال رہتی ہے جس سے جوڑوں کی اندرونی سوزش سے نجات ملتی ہے اور جوڑ نرم رہتے ہیں اس وجہ سے جوڑوں کے درد میں بھی آرام ملتا ہے۔

گرم پانی اگرچہ شروع میں ٹھنڈے پانی کے مقابلے میں بے ذائقہ محسوس ہوتا ہے اور اکثر افراد کو یہ شکایت ہوتی ہے کہ اس سے پیاس نہیں بجھتی ہے مگر اس کے استعمال کے فوائد کو دیکھتے ہوۓ ایک بار جب اس کی عادت ہو جاۓ تو پھر انسان اس کو آسانی سے پینے لگتا

Address

Khairpur

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr faheem solangi, consultant chest specialist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr faheem solangi, consultant chest specialist:

Shortcuts

Share

Category