26/05/2026
عید پر معدہ و جگر کے مریضوں کے لیے خصوصی ہدایات
ڈاکٹر ثاقب کی جانب سے
✅ گوشت کم مقدار میں اور اچھی طرح پکا کر کھائیں
✅ بار بار کھانے کے بجائے چھوٹے حصوں میں کھائیں
✅ پانی زیادہ پئیں اور جسم میں پانی کی کمی نہ ہونے دیں
✅ سلاد سبزیاں اور دہی کو غذا کا حصہ بنائیں
✅ اپنی ادویات وقت پر استعمال کریں
❌ چربی والا گوشت کلیجی اور سری پائے زیادہ مقدار میں نہ کھائیں
❌ کولڈ ڈرنکس میٹھے مشروبات اور مرغن غذاؤں سے پرہیز کریں
❌ ایک وقت میں بہت زیادہ گوشت کھانے سے گریز کریں
صحت مند عادات اپنائیں عید کی خوشیاں محفوظ بنائیں
عید کی خوشیاں اعتدال میں ہیں گوشت کھائیں مگر اپنی معدے اور جگر کی صحت کا بھی خیال رکھیں۔
