Dr Syed Javed Sabzwari

Dr Syed Javed Sabzwari It's All About Your Hearts Health Prevention and treatment of angina,heart attack,heart failure,rheumatic heart disease,heart rhythms.

Control of high blood pressure,high serum cholesterol,high uric acid. Advisory and follow up services for Angioplasty,Open Heart Surgery and Pacemaker ICD / CRT implantation. Special interest in the non invasive management of Heart Failure,Angina and heart attack. Special work on the prevention of Rheumatic Fever and Rheumatic Heart Diseases in Pakistan. Special interest is to educate both Doctors

and General Public about the cardiology. Research on Stem Cell Therapy and other measures in the management of Cardiomyopathies.

31/05/2026

رات کا کھانا ہمیشہ جلدی کھائیں ۔
رات کو ہونے والی شادی بیاہ ۔ سالگرہ اور دوسری گھریلو تقریبات کو دوپہر کے وقت منعقد کرنے کی عادت ڈالیں ۔ اگر پورے پاکستان میں اس کلچر کو فروغ دیا جائے تو صحت کے بہت سے مسائل حل ہو سکتے ہیں ۔
لیٹ نائٹ کھانے تو صحت کے شدید دشمن ہیں ۔ رات بارہ بجے کے بعد شوارما ۔ برگر ۔ کباب پراٹھے ۔ پیزا ۔ سوڈا ڈرنکس کا بازار سے منگوا کر کھانا نوجوانوں میں دل کی دھڑکن کی خرابی ۔ ہارٹ اٹیک ۔ ہائی بلڈ پریشر پیدا کر رہے ہیں ۔
کوشش کریں رات کا کھانا ہمیشہ مغرب کے بعد کھاے کی عادت ڈالیں اور وہ بھی احتیاط اور اعتدال کے ساتھ ۔
آپ کے دل کی صحت آپ کے زبان کے ذائقے سے کہیں زیادہ اہم ہے ۔
ڈاکٹر سید جاوید سبزواری ۔
کنسلٹنٹ کارڈیالوجسٹ ۔
لاہور ۔ پاکستان ۔

31/05/2026

دل کی باتیں !
دل کو انتقام کی آگ میں نہ جلنے دیں ۔ کبھی بھی کسی سے بدلہ لینے کا خیال آئے ، اس کو معاف کردیں ۔ آپ کے دل میں سکون کی کیفیت طاری ہوجائیگی ۔
غصہ اور انتقام خون میں کارٹیسول اور نارایڈرینالین کی مقدار زیادہ کردیتے ہیں ۔ ان کی وجہ سے دل کی دھڑکن تیز ہوجاتی ہے ۔ خون کی نالیوں میں تناو پیدا ہونے کی وجہ سے بلڈپریشر زیادہ یوجاتا یے ۔ دل پر دباو زیادہ ہونے کی وجہ سے دل پر بوجھ پڑجاتا ہے ۔ خون کے لوتھڑے بننے کا عمل تیز ہوجاتا ہے ۔ یہ تمام عوامل مل کر انجائنا ، ہارٹ اٹیک ، ہارٹ فیلئیر اور فالج پیدا کرسکتے ہیں ۔ جیسے ہی آپ معاف کرنے کا سوچتے ہیں کارٹیسول اور نارایڈرینالین کی مقدار فورا کم ہوجاتی ہے ۔ اینڈورفن اور سیروٹینن کی مقدار زیادہ ہوجاتی ہے جو دل پر ایک سکون کی کیفیت پیدا کر دیتے ہیں ۔
اگر آپ نے کسی سے انتقام لینے کا سوچا ہوا ہے ۔ ابھی ان سے رابطہ کریں ۔ بہت خوش اسلوبی اور خوش اخلاقی سے انہیں دل سے معاف کردیں ۔ آپ دیکھیں گے کہ کس طرح کارٹیسول اور نارایڈرینالین کی مقدار آپ کے خون میں نارمل سطح پر آکر خاموشی سے پیدا ہونے والے ہارٹ اٹیک یا فالج سے آپ کو بچا کر آپ کے دل میں سکون کی کیفیت پیدا کردیتی ہے ۔
ڈاکٹر سید جاوید سبزواری ۔
کنسلٹنٹ کارڈیالوجسٹ ۔
لاہور ۔ پاکستان ۔

30/05/2026

Heart Talk.
Be careful of people who promise miracles…
“We will make you young again.”
“We will cure diabetes forever.”
“We will make your heart new.”
“No more insulin.”
Words like miracle, forever, and 100% cure are often used to attract vulnerable people.
Medical science treats and controls diseases like heart disease, diabetes, high blood pressure, and high cholesterol — but there are no magical cures.
If meningitis (“Gardan Tor Bukhar”) is treated only with watermelon juice while waiting for a miracle, the patient may go into life threatning condition without timely medical treatment.
Trust science, timely diagnosis, and ethical medicine — not false promises.
Live with a healthy heart.
Dr. Syed Javed Sabzwari
Consultant Cardiologist
Lahore, Pakistan

دل کی باتیں ۔ آج ہم آپ کو ہارٹ اٹیک کی شروع کی علامات کے بارے میں بتائیں گے ۔ ہارٹ اٹیک سے ہم اپنے آپ کو کس طرح بچا سکتے...
29/05/2026

دل کی باتیں ۔
آج ہم آپ کو ہارٹ اٹیک کی شروع کی علامات کے بارے میں بتائیں گے ۔
ہارٹ اٹیک سے ہم اپنے آپ کو کس طرح بچا سکتے ہیں ۔ ہمیں کونسی احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں ۔ اس حوالے سے بھی آپ کو بتائیں گے ۔
ہارٹ اٹیک کی علامات ۔
اگر بھاری کام کرنے سے یا کھانے کے بعد تیز چلنے سے یا غصے کی حالت میں یا جذباتی کیفیت میں آپ کو سینے میں بوجھ ، گھٹن ، دباؤ یا درد ہوتا ہے ، جو بائیں بازو یا دونوں بازؤں یا گردن یا نچلا جبڑہ یا کمر میں جاتا محسوس ہوتا ہے ۔ سانس خراب ہوتا ہے ۔ دھڑکن تیز ہو جاتی ہے ۔ متلی ہوتی ہے ۔ پسینے آتے ہیں ۔ آرام کرنے سے اور ڈکار یا ہوا خارج ہونے سے یہ کیفیت ٹھیک ہوجاتی ہے ۔ اگر آپکی ECG نارمل بھی ہے تو بھی ان علامات کو گیس کی تکلیف یا معدے کی تیزابیت یا پٹھے کا درد سمجھ کر نظر انداز نہ کریں ۔
تمباکونوش افراد میں تو قدرت بہت عرصہ پہلے سے ہی ہارٹ اٹیک سے بچنے کی علامات پیدا کرنا شروع کر دیتی ہے لیکن بہت کم لوگ ان علامات کو سنجیدگی سے لیتے ہیں ۔
آپ نے احتیاطی تدابیر کیا اختیار کرنی ہیں ۔
تمباکو نوشی اور شراب نوشی کو مکمل طور پر بند کردیں ۔ سگریٹ ، سگار ، پائپ ، تمباکو والا پان ، شیشہ اور نسوار کو ابھی اور آج ہی سے ہمیشہ کے لئے خیرباد کہہ دیں ۔ نسوار ( نہ جلنے والا تمباکو ) انسانی صحت کے لئے بہت نقصان دہ ہے ۔
روزانہ باغ یا کھلے پارک میں سیر کی عادت ڈالیں ، گہرے گہرے سانس لیں ۔ کوشش کریں سانس کو ناک کے ذریعے پھیپھڑوں میں لے کر جائیں ۔ تھوڑی دیر روکیں اور پھر منہ کے ذریعے آہستہ آہستہ سانس کو باھر نکالیں ۔ یہ عمل کم از کم دس مرتبہ دہرائیں ۔
ہلکی ورزش کریں لیکن آرام سے ، جہاں تھکاوٹ کا احساس ہو ، ورزش روک دیں ، آرام کریں ۔ اس کے بعد گھر چلے جائیں ۔
وہ لوگ جنہیں مندرجہ بالا علامات شروع ہو گئی ہیں اپنے دل کا مکمل معائنہ کروانے کے بعد ڈاکٹرز کی ہدایت کے مطابق سیر و ورزش شروع کریں ۔
خوراک میں تبدیلی لائیں ۔ موسم کی تازہ ہرے پتے والی سبزیاں اور پھلوں کا زیادہ استعمال کریں ۔
دالیں ، اجناس ، تازہ دریائی اور سمندری مچھلی کا اعتدال کے ساتھ استعمال دل کی صحت کے لئے بہت مفید ہے ۔
ڈاکٹر صاحب نے آپ کا معائنہ کرنے کے بعد جو دوائیں تجویز کی ہیں انہیں پابندی سے کھائیں ۔ خود سے یا کسی کے کہنے پر ان دواؤں کی خوراک کی مقدار میں رد و بدل نہ کریں ۔
اپنی سوچ اور عادات میں مثبت تبدیلی لائیں ۔
سب سے اہم بات ۔ اللہ تعالی سے صحت اور ثابت قدمی کی دعا کریں ۔
ڈاکٹر سید جاوید سبزواری ۔
کنسلٹنٹ کارڈیالوجسٹ ۔
لاہور ۔ پاکستان ۔

29/05/2026

میدان عرفات سے حاجی شوکت صاحب کا پیغام دل کے مریضوں کے لئے ۔
اگر حاجی شوکت صاحب جنہیں 4 سال پہلے دل کے ایمرجینسی بائی پاس آپریشن کا مشورہ دیا گیا تھا اور وہ اپنے آپ کو تبدیل کرنے کے بعد ، ان وجوہات کو کنٹرول یا ختم کرنے کے بعد جو دل کی نالیوں کی تنگی کا سبب بن رہی تھیں اور دواؤں کی پابندی کے ساتھ اتنی صحت مند زندگی گزار رہے ہیں تو دل کے تمام مریض گزار سکتے ہیں ۔
دل کے مریض اور ان کے تیماردار اس پیغام کو بہت غور سے سنیں ۔
آخر میں حاجی شوکت صاحب آپ کے خلوص سے بھرے ان الفاظ کا بہت شکریہ جو آپ نے اس ویڈیو ہیغام میں ہمارے لئے ادا کئے ۔ اللہ تعالی آپ کو اپنی عافیت میں رکھے اور آپ کے حج مبارک کو اپنی بارگاہ میں قبول فرمائے ۔ آمین ۔
ڈاکٹر سید جاوید سبزواری ۔
کنسلٹنٹ کارڈیالوجسٹ ۔
لاہور ۔ پاکستان ۔

29/05/2026

دل کی صحت اور سیاسی معاملات ۔
تحقیق سے اندازہ ہوتا ہے کہ ترقی پذیر ممالک میں وہ لوگ جو سیاست سے بہت زیادہ شغف رکھتے ہیں یا عملی طور پر علاقائی ، مقامی ، صوبائی ، قومی یا بین الاقوامی سیاسی امور سے وابستہ ہیں اور سیاست کے دھارے میں شامل ہو کر اپنی خدمات انجام دے رہے ہیں ، ان میں سے اکثریت وقت سے پہلے انجائنا ، پارٹ اٹیک ، ہائی بلڈپریشر اور اس کی وجہ سے پیدا ہونےوالی پیچیدگیوں میں جلد مبتلا ہوجاتی ہے ۔
آپ سیاسی امور میں ضرور حصہ لیں ، سیاست میں اپنا نیک نام پیدا کریں ، سیاست کے افق پر تاروں کی طرح جگمگائیں ۔ اپنے علاقے کے عوام کی سچے دل کےساتھ خدمت کریں ۔ ان میں اپنے خاندان کا فرد سمجھتےہوئے محبتیں بانٹیں ۔ اپنے علاقے کو ترقی یافتہ بنانے میں مسابقانہ طور پر ایمانداری کے ساتھ شب و روز محنت کرتے رہیں لیکن اپنی صحت اور خاص طور پر دل کی صحت کا بہت خیال رکھیں ۔
یاد رکھئے ۔
آپ اپنے عوام کی صحیح معنوں میں تب ہی خدمت کرسکتے ہیں جب آپ خود جسمانی ، ذہنی ، نفسیاتی ، جذباتی ، روحانی ، معاشی اور معاشرتی طور پر صحتمند ہوں ۔
ڈاکٹر سید جاوید سبزواری ۔
کنسلٹنٹ کارڈیالوجسٹ ۔
لاہور ۔ پاکستان ۔
🇵🇰

28/05/2026

28 مئی 1998 ۔ پاکستان کی تاریخ کا ایک اہم دن ۔ جس دن پاکستان دنیا کے نقشے پر ایک نئی ایٹمی طاقت بن کر ابھرا ۔
پاکستان ٹیلی ویژن نے ان ایٹمی دھماکوں کے حوالے سے رات کے خبرنامے میں ایک رپورٹ ناظرین کے لئے پیش کی ۔ اس رات نو بجے کا خبرنامہ تسکین ظفر نے اسلام آباد مرکز سے اور لاہور مرکز سے میں نے پڑھا تھا ۔
اس زمانے میں پاکستان میں نہ کوئی نجی ٹی وی نیوز چینل تھا اور نہ ہی 24 گھنٹوں پر محیط بریکنگ نیوز چلا کرتی تھیں ۔ اس زمانے میں نہ سوشل میڈیا تھا ۔ بس ایک واحد پاکستان ٹیلی ویژن کا رات کا نو بجے کا خبرنامہ ہوتا تھا جسے پاکستان سمیت پوری دنیا میں کروڑوں لوگ دیکھتے تھے ۔ اس خبرنامے کی خاص بات یہ تھی کہ پچھلے 24 گھنٹوں میں رونما ہونے والے اہم واقعات کی قومی اور بین الاقوامی خبروں کو ایک خوبصورت انداز میں اس 30 منٹ دورانیے کے خبرنامے میں سمو دیا جاتا تھا ۔ کیا خوبصورت اور پرسکون دور تھا ۔
آج بھی جب اس خبرنامے کا کلپ دیکھتا ہوں تو وہ جوش و جذبہ اور مناظر یاد آجاتے ہیں جو ہم نے دیکھے ۔ پاکستان ٹیلی ویژن لاہور مرکز کے نیوز سٹاف کے جذبات بھی دیدنی تھے ۔
آپ بھی پاکستان ٹیلی ویژن کے رات نوبجے کے خبرنامے کا کلپ آخر تک ضرور دیکھیں اور 28 سال پہلے 28 مئی کو ہونے والے اس عظیم کارنامے کو یاد کریں جس نے پاکستان کو کسی بھی بیرونی طاقت کے لئے ناقابل تسخیر بنادیا ۔ الحمدللہ ۔
پاکستان زندہ باد ۔ پاکستان پائندہ باد ۔
ڈاکٹر سید جاوید سبزواری ۔

28/05/2026

8 Hours of Sleep Keeps Your Heart Healthy.
Dr Syed Javed Sabzwari
Consultant Cardiologist Lahore, Pakistan

28/05/2026

Heart Talk!
Is this justice to the heart?
Even after undergoing angioplasty or CABG (Coronary Artery Bypass Surgery), some people return not only to smoking, but also to the same dangerous lifestyle and uncontrolled risk factors that damaged the heart in the first place.
A person may continue:
Smoking ci******es or using to***co
Excessive alcohol consumption
Eating unhealthy fatty and sugary foods
Ignoring diabetes or high blood pressure
Living a sedentary lifestyle
Taking excessive stress
Skipping medicines regularly
Sleeping poorly
Continuing obesity and inactivity
What future awaits the heart… and the rest of the body?
These harmful habits continue to silently damage:
Coronary arteries
Bypass grafts and stents
Heart muscle
Brain, kidneys, liver, and blood vessels
They increase the risk of:
Recurrent heart attacks
Failure of grafts
Stent blockage
Heart failure
Stroke
Dangerous heart rhythm disturbances
Kidney and liver damage
Sudden cardiac death
Angioplasty or bypass surgery is not the end of treatment — it is the beginning of a lifelong commitment to protecting the heart.
A wise heart patient develops the ability of foreseeing: “If I continue harmful habits today, what will happen to my heart tomorrow?”
Your heart deserves discipline, care, and respect after receiving a second chance at life.
Live with a healthy heart.
Dr. Syed Javed Sabzwari
Consultant Cardiologist
Lahore.Pakistan.

Address

Lahore
54000

Telephone

+923334227772

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Syed Javed Sabzwari posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category