29/04/2026
*بدلتے ہوئے موسم میں الرجی بڑھنے کی سب سے بڑی وجہ ہمارے ماحول میں ہونے والی حیاتیاتی اور موسمیاتی تبدیلیاں ہیں*۔ جب ایک موسم ختم اور دوسرا شروع ہوتا ہے، تو انسانی جسم کا مدافعتی نظام (Immune System) ان تبدیلیوں پر ردِعمل ظاہر کرتا ہے۔
اس کی چند اہم وجوہات درج ذیل ہیں:
1. پولن اور گرد و غبار
بہار اور خزاں کے موسم میں درختوں، پودوں اور گھاس سے پولن گرینز (Pollen) ہوا میں کثرت سے شامل ہو جاتے ہیں۔ جب ہم سانس لیتے ہیں، تو یہ باریک ذرات ناک اور پھیپھڑوں میں داخل ہو کر الرجی کا سبب بنتے ہیں۔
2. ہوا میں نمی اور 'مولڈ' (Mold)
موسم کی تبدیلی کے دوران ہوا میں نمی کا تناسب بدلتا ہے۔ زیادہ نمی کی صورت میں پھپھوندی (Mold) اور ڈسٹ مائٹس (Dust Mites) تیزی سے نشوونما پاتے ہیں، جو سانس اور جلد کی الرجی کو متحرک کر دیتے ہیں۔
3. درجہ حرارت میں اچانک تبدیلی
جب موسم گرم سے سرد یا سرد سے گرم ہوتا ہے، تو ہماری ناک کے اندرونی حصے کی جھلی (Mucous Membrane) متاثر ہوتی ہے۔ اچانک ٹھنڈی یا گرم ہوا لگنے سے ناک بند ہونا، چھینکیں آنا اور پانی بہنا شروع ہو جاتا ہے۔
4. کمزور قوتِ مدافعت
موسم کی تبدیلی کے دوران انسانی جسم نئے درجہ حرارت کے مطابق خود کو ڈھالنے کی کوشش کر رہا ہوتا ہے۔ اس دوران اگر قوتِ مدافعت تھوڑی سی بھی کمزور ہو، تو جراثیم اور الرجی پیدا کرنے والے عوامل زیادہ تیزی سے اثر کرتے ہیں۔
بچاؤ کی احتیاطی تدابیر:
ماسک کا استعمال: باہر نکلتے وقت ماسک پہنیں تاکہ دھول اور پولن سے بچا جا سکے۔
پانی کا زیادہ استعمال: ہائیڈریٹڈ رہنے سے جسم زہریلے مادوں کو خارج کرنے میں بہتر کام کرتا ہے۔
صفائی کا خیال: گھر کے پردوں، قالینوں اور بستر کی چادروں کو باقاعدگی سے گرم پانی سے دھوئیں۔
بھاپ لینا: ناک کی بندش اور الرجی کی صورت میں سادہ پانی کی بھاپ لینا انتہائی مفید ثابت ہوتا ہے۔
کیا آپ کو الرجی کی علامات کے ساتھ بخار یا جسم میں درد بھی محسوس ہو رہا ہے؟*شدید الرجی یا سانس کے مسئلے کو معمولی نہ سمجھیں، ایسی صورت میں فوری ڈاکٹر سے رابطہ لازمی ہے*۔
