Dr. Noreen Qasim

14/07/2026

کمر درد، شیاٹیکا اور ٹانگ میں سن پن سے پریشان؟ لاہور میں جدید Spine Physiotherapy اب آپ کے قریب!
اگر آپ کو کمر سے کولہے، ران یا ٹانگ تک درد (Sciatica)، سن پن (Numbness)، جھنجھناہٹ (Tingling) یا کمزوری (Leg Weakness) محسوس ہوتی ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ L4-L5-S1 ڈسک، اعصاب کے دباؤ اور ریڑھ کی ہڈی کے مسائل کے لیے جدید Spine Physiotherapy اور Non-Surgical Rehabilitation بہترین انتخاب ہو سکتی ہے۔
Dr. Noreen Qasim – Spine Clinic Physiotherapist Specialist جدید فزیوتھراپی ٹیکنالوجی کے ذریعے مریضوں کی بحالی پر توجہ دیتی ہیں، جن میں:

✅ Shortwave Diathermy (SWD)
✅ Therapeutic Ultrasound
✅ TENS Therapy
✅ Infrared Therapy
✅ Personalized Spine Rehabilitation
✅ Sciatica & Disc Pain Management
✅ Exercise Therapy & Posture Correction

📍 Lahore, Pakistan
📞 For Appointment
WhatsApp: 03279002225

⚠️ نوٹ: ہر مریض کی کیفیت مختلف ہوتی ہے، اس لیے علاج مکمل طبی معائنے اور تشخیص کے بعد تجویز کیا جاتا ہے۔

Back Pain Lahore, Sciatica Treatment Lahore, Spine Physiotherapist Lahore, Physiotherapy Clinic Lahore, Disc Bulge Treatment Lahore, L4 L5 S1 Treatment Lahore, Slip Disc Lahore, Sciatica Pain Relief, Leg Pain Treatment Lahore, Numbness Treatment Lahore, Spine Rehabilitation Lahore, Non Surgical Spine Treatment Lahore, Best Physiotherapist Lahore, Physiotherapy Lahore, Sports Physiotherapy Lahore, Neck Pain Lahore, Lower Back Pain Lahore, Lumbar Disc Treatment Lahore, Nerve Pain Treatment Lahore, Rehabilitation Clinic Lahore.

14/07/2026

12/07/2026

“صبح بستر سے اٹھتے ہی ایڑی میں شدید درد ہوتا ہے؟ یہ عام درد نہیں، پلانٹر فیشیائٹس ہو سکتی ہے!”

اگر صبح کے پہلے چند قدم چلتے وقت آپ کی ایڑی میں تیز درد ہوتا ہے، یا زیادہ دیر کھڑے رہنے کے بعد درد بڑھ جاتا ہے، تو یہ پلانٹر فیشیائٹس کی علامت ہو سکتی ہے۔

یہ درد پاؤں کے نیچے موجود ایک مضبوط ٹشو (Plantar Fascia) میں سوزش یا زیادہ کھنچاؤ کی وجہ سے ہوتا ہے۔

اس کا علاج کیا ہے؟✅ فزیوتھراپی سے سوزش اور درد کم کیا جاتا ہے۔✅ اسٹریچنگ اور مضبوطی کی مخصوص ایکسرسائز کرائی جاتی ہیں۔✅ اگر ضرورت ہو تو الٹراساؤنڈ یا شاک ویو جیسی جدید تھراپیز استعمال کی جا سکتی ہیں۔✅ مناسب جوتے اور روزمرہ عادات میں تبدیلی بھی علاج کا اہم حصہ ہیں۔

یاد رکھیں: ہر ایڑی کا درد ایک جیسا نہیں ہوتا، اس لیے درست تشخیص کے بعد ہی علاج کروائیں۔

11/07/2026

کیا گردن کا درد بغیر آپریشن کے ٹھیک ہو سکتا ہے؟
جی ہاں، بہت سے مریضوں میں گردن کا درد، اعصاب پر دباؤ اور ڈسک کے مسائل کا علاج جدید فزیوتھراپی، Cervical Decompression Therapy اور ریہیبلیٹیشن کے ذریعے بغیر سرجری ممکن ہو سکتا ہے۔ بروقت تشخیص اور مناسب علاج بہتر نتائج کے لیے اہم ہیں۔

08/07/2026

الحمدللہ ایک اور مطمئن مریضہ کا فیڈبیک ❤️
یہ مریضہ سیالکوٹ سے کمر درد اور گھٹنوں کے شدید درد کی شکایت کے ساتھ ہمارے کلینک تشریف لائیں۔ مکمل فزیوتھراپی اسیسمنٹ کے بعد ان کے لیے انفرادی علاج کا منصوبہ بنایا گیا، جس میں Physiotherapy، Chiropractic Treatment، Manual Therapy اور جدید مشینوں کی مدد سے علاج کیا گیا۔
علاج کے بعد مریضہ نے اپنی کیفیت میں واضح بہتری محسوس کی اور اپنا تجربہ آپ سب کے ساتھ شیئر کیا۔
اگر آپ بھی کمر درد، گھٹنوں کے درد، سائیٹیکا، گردن کے درد یا جوڑوں کے مسائل کا شکار ہیں تو بروقت تشخیص اور مناسب علاج بہت اہم ہے۔

📞 03279002225

07/07/2026

گردن کے مہروں میں ڈسک کا مسئلہ: علامات، وجوہات اور بغیر آپریشن علاج
اگر گردن کے مہروں کے درمیان موجود ڈسک اپنی جگہ سے سرک جائے یا اعصاب پر دباؤ ڈالنے لگے تو صرف گردن میں درد ہی نہیں ہوتا بلکہ یہ درد کندھے، بازو، ہاتھ اور بعض اوقات سر تک بھی پہنچ سکتا ہے۔
C1 اور C2 کے متاثر ہونے پر مریض کو شدید سر درد، مائیگرین، سر میں بھاری پن، چکر یا گردن کی اکڑن محسوس ہو سکتی ہے۔
C3 سے C5 کے مہروں میں مسئلہ ہونے کی صورت میں گردن میں مسلسل درد، حرکت کے دوران تکلیف اور کندھوں میں کھنچاؤ رہ سکتا ہے۔
جب C6 اور C7 کے مہرے متاثر ہوتے ہیں تو درد گردن سے بازو اور ہاتھ تک جاتا ہے، ہاتھوں میں سن ہونا، جھنجھناہٹ، کمزوری، چیزیں پکڑنے میں مشکل اور بعض اوقات انگلیوں میں بھی درد محسوس ہوتا ہے۔ یہ علامات اعصاب پر دباؤ کی وجہ سے پیدا ہوتی ہیں۔
اگر یہ علامات مسلسل رہیں تو انہیں معمولی گردن درد سمجھ کر نظر انداز نہ کریں۔ بروقت تشخیص اور مناسب فزیوتھراپی، اسپائن ڈیکمپریشن، مینوئل تھراپی اور مخصوص ایکسرسائزز کے ذریعے بہت سے مریض بغیر سرجری اور غیر ضروری ادویات کے بھی بہتر ہو سکتے ہیں۔
اگر آپ کو گردن سے بازو تک درد، ہاتھوں میں سن ہونا، کمزوری، یا بار بار سر درد اور مائیگرین کی شکایت ہے تو ماہر فزیوتھراپسٹ سے معائنہ ضرور کروائیں تاکہ اصل وجہ معلوم کر کے مناسب علاج شروع کیا جا سکے۔

05/07/2026

کیا آپ کی ڈسک سلپ صرف دوائی سے ٹھیک ہو سکتی ہے؟
مختصر جواب: ہمیشہ نہیں۔
دوائیاں درد اور سوزش کو وقتی طور پر کم کر سکتی ہیں، لیکن اگر ڈسک اعصاب (نرو) پر دباؤ ڈال رہی ہو تو صرف دوائی سے اصل مسئلہ ختم نہیں ہوتا۔
صحیح تشخیص کے بعد فزیوتھراپی، اسپائن ڈیکمپریشن، مخصوص ایکسرسائزز اور پوسچر کی درستگی جیسے علاج بہت سے مریضوں میں بغیر سرجری کے درد کم کرنے، حرکت بہتر بنانے اور روزمرہ زندگی میں واپسی میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔
اگر آپ کو: ✅ کمر سے ٹانگ تک درد جاتا ہے
✅ ٹانگ میں سن ہونا یا جھنجھناہٹ ہے
✅ زیادہ دیر بیٹھنے یا کھڑے ہونے سے درد بڑھ جاتا ہے
تو خود علاج کرنے کے بجائے ماہر فزیوتھراپسٹ سے معائنہ کروائیں تاکہ آپ کے لیے مناسب علاج کا منصوبہ بنایا جا سکے۔
📞 اپائنٹمنٹ کے لیے رابطہ کریں: 0327-9002225
نوٹ: ہر مریض کی حالت مختلف ہوتی ہے، اس لیے علاج بھی علامات اور معائنے کے مطابق تجویز کیا جاتا ہے۔
SpineCare SpinalDecompression BackPainRelief PainManagement PakistanPhysio

04/07/2026

کیا آپ کو کولہے سے ٹانگ تک درد، سن ہونا یا جھنجھناہٹ محسوس ہوتی ہے؟ یہ ضروری نہیں کہ ہر درد ڈسک سلپ یا سائٹیکا کی وجہ سے ہو۔ بعض اوقات Piriformis Syndrome (پیریفارمس سنڈروم) بھی اس کی وجہ بن سکتا ہے۔
پیریفارمس سنڈروم میں کولہے کا ایک پٹھا سخت یا کھنچ جاتا ہے، جس سے سائیاٹک نرو پر دباؤ پڑ سکتا ہے۔ اس کی علامات میں کولہے کا درد، ٹانگ میں درد کا پھیلنا، زیادہ دیر بیٹھنے سے تکلیف بڑھنا اور چلنے یا سیڑھیاں چڑھنے میں دشواری شامل ہو سکتی ہے۔
ہمارے کلینک میں مریض کی مکمل تشخیص کے بعد Physiotherapy، Soft Tissue Release، Stretching Exercises، Posture Correction، Nerve Mobilization، اور جدید Pain Management Techniques کے ذریعے علاج کا منصوبہ بنایا جاتا ہے تاکہ درد کم ہو، حرکت بہتر ہو اور آپ اپنی روزمرہ زندگی کی طرف واپس آ سکیں۔
اگر آپ کولہے یا ٹانگ کے مسلسل درد کا سامنا کر رہے ہیں تو بروقت معائنہ کروائیں۔
📍 Dr. Noreen Qasim
📞 0327-9002225

03/07/2026

کیا ہرنی ایٹڈ ڈسک (Herniated Disc) یا کمر سے نکلی ہوئی ڈسک دوبارہ ٹھیک ہو سکتی ہے؟
جی ہاں، بہت سے مریضوں میں مناسب تشخیص اور جدید فزیوتھراپی کے ذریعے ہرنی ایٹڈ ڈسک کی علامات میں واضح بہتری آ سکتی ہے، اور کئی افراد بغیر سرجری کے اپنی روزمرہ زندگی کی طرف واپس لوٹ سکتے ہیں۔
✅ پہلا مرحلہ: سوزش (Inflammation) کو کم کرنا
جدید Laser Therapy اور Therapeutic Ultrasound جیسی ٹیکنالوجیز ٹشوز کی گہرائی تک پہنچ کر سوزش کم کرنے، درد میں آرام دینے اور قدرتی Healing Process کو سپورٹ کرنے میں مدد دیتی ہیں۔
✅ دوسرا مرحلہ: اسپائن ڈیکمپریشن تھراپی (Spinal Decompression Therapy)
اس علاج کے ذریعے ریڑھ کی ہڈی کے مہروں کے درمیان مناسب جگہ (Gap) پیدا کرنے کی کوشش کی جاتی ہے تاکہ ڈسک پر دباؤ کم ہو اور اعصاب کو آرام مل سکے۔
✅ تیسرا مرحلہ: پٹھوں کو مضبوط بنانا
خصوصی Physiotherapy Exercises کے ذریعے کمر اور Core Muscles کو مضبوط کیا جاتا ہے تاکہ ریڑھ کی ہڈی کو بہتر سپورٹ ملے اور مستقبل میں دوبارہ مسئلہ ہونے کے امکانات کم ہوں۔
اگر آپ کو کمر کا درد، ٹانگ میں درد، سن ہونا یا جھنجھناہٹ محسوس ہوتی ہے تو بروقت معائنہ اور مناسب علاج بہت اہم ہے۔
Dr. Noreen Qasim
📞 03279002225
BackPainRelief LaserTherapy DiscTreatment PainRelief DrNoreenQasim

01/07/2026