26/08/2026
❤️دل کے لیے 5 بہترین دیسی غذائیں!
👈کیا آپ جانتے ہیں کہ ہمارے باورچی خانے میں موجود عام اور دیسی غذائیں آپ کے دل کو تندرست اور توانا رکھنے میں کتنا اہم کردار ادا کرتی ہیں؟
روزمرہ زندگی میں صحیح غذائی انتخاب سے آپ اپنے دل کی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
👈5 اہم دیسی غذائیں:
🔹 دال: فائبر سے بھرپور، دل کے لیے انتہائی مفید۔
🔹 چنا: پروٹین اور غذائیت کا بہترین ذریعہ۔
🔹 ساگ: اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور، جو جسمانی صحت کو فروغ دیتا ہے۔
🔹 دہی: ہاضمے اور دل کی مجموعی صحت کے لیے بہترین۔
🔹 ثابت گندم کی روٹی: فائبر سے بھرپور، ایک بہتر اور متوازن انتخاب۔
👈کسی بھی قسم کے طبی مسائل یا دل کے علاج کے لیے ہمیشہ ماہر امراضِ قلب ڈاکٹر بلاول نذیر سے مشاورت کریں۔
📞 رابطہ / اپائنٹمنٹ:
𝟎𝟑𝟐𝟓-𝟔𝟖𝟏𝟒𝟐𝟎𝟔
⏰ ٹائمنگ: شام 𝟑:𝟎𝟎 بجے سے رات 𝟗:𝟎𝟎 بجے تک
📍 پتہ: بورےوالا ہسپتال اینڈ میڈیکل سینٹر، نزد فوارہ چوک، بورےوالا