Iqra Unani Shifa Khana

Iqra Unani Shifa Khana Here You can find All types of Health Nuskha Jaat, Adviyat, Tibi Mashwary & much more.

🌿 طب کی مرکب ادویات – اَثیرین کا مرکب 🌿قدیم طب میں مختلف ادویات کو ان کی تاثیر اور مزاج کے اعتبار سے گروہوں میں تقسیم کی...
08/06/2026

🌿 طب کی مرکب ادویات – اَثیرین کا مرکب 🌿
قدیم طب میں مختلف ادویات کو ان کی تاثیر اور مزاج کے اعتبار سے گروہوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔ اس تصویر میں پانچ اہم مرکبات بیان کیے گئے ہیں:
🔹 ترپھلہ ہرڑ، بہیڑہ اور آملہ پر مشتمل۔ ہاضمہ بہتر بنانے، قبض میں مدد دینے اور جسم کی صفائی کے لیے مشہور ہے۔
🔹 ترکٹا سونٹھ، کالی مرچ اور پپلی۔ بھوک بڑھانے، نظامِ ہضم کو فعال کرنے اور بلغم کم کرنے میں استعمال کیا جاتا ہے۔
🔹 ترجات دارچینی، تیزپات اور الائچی سبز۔ خوشبودار مصالحہ جات کا مجموعہ جو معدہ مضبوط کرنے اور کھانوں کی خوشبو و ذائقہ بڑھانے میں مددگار سمجھا جاتا ہے۔
🔹 تری کھار جوکھار، سجی کھار اور سنگھ کھار۔ روایتی طب میں بعض ہاضم ادویات اور مخصوص نسخوں میں شامل کیے جاتے ہیں۔
🔹 تری لون نمک سفید، نمک سیاہ اور نمک سانبھر۔ ہاضمہ بہتر بنانے، گیس اور بدہضمی میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔
⚠️ اہم نوٹ: یہ مرکبات روایتی طب میں استعمال ہوتے ہیں۔ ہر شخص کی طبیعت اور صحت کی کیفیت مختلف ہوتی ہے، اس لیے کسی بھی دوا یا نسخے کا باقاعدہ استعمال شروع کرنے سے پہلے مستند حکیم یا ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔
👍 پوسٹ پسند آئے تو لائک، شیئر اور کمنٹس ضرور کریں۔
📞 واٹس ایپ: 03087368272
📌 **پیج کو فالو کرنا نہ بھولیں۔**

Abdullah Anas Ahmad Fraz

🌿 ہیرا ہینگ کیا ہے؟ مکمل تعارف اور فوائد 🌿ہیرا ہینگ ایک مشہور قسم کی ہینگ (Asafoetida) ہے جو ایک پودے کی جڑ سے حاصل ہونے...
08/06/2026

🌿 ہیرا ہینگ کیا ہے؟ مکمل تعارف اور فوائد 🌿
ہیرا ہینگ ایک مشہور قسم کی ہینگ (Asafoetida) ہے جو ایک پودے کی جڑ سے حاصل ہونے والی خوشبودار گوند سے تیار کی جاتی ہے۔ اس کی خوشبو تیز اور ذائقہ منفرد ہوتا ہے، اسی وجہ سے اسے کھانوں اور بعض روایتی نسخوں میں استعمال کیا جاتا ہے۔
✅ ہینگ کی پہچان ہینگ عموماً ہلکے زرد یا بھورے رنگ کی ہوتی ہے۔ پاؤڈر یا ڈلی کی شکل میں دستیاب ہوتی ہے اور اس کی بو کافی تیز ہوتی ہے۔
🌟 ہینگ کے فوائد ✔ گیس اور اپھارہ کم کرنے میں مددگار
✔ بدہضمی اور معدے کی بھاری پن میں مفید
✔ بھوک بڑھانے میں معاون
✔ آنتوں کی گیس خارج کرنے میں مدد دیتی ہے
✔ معدے کے مروڑ میں فائدہ پہنچا سکتی ہے
✔ روایتی طور پر کھانسی اور بلغم کے لیے بھی استعمال کی جاتی ہے
✔ ہاضمے کے نظام کو بہتر بنانے میں مددگار
👨‍👩‍👧‍👦 کن لوگوں کو استعمال کرنی چاہیے؟ 🔹 جنہیں گیس، اپھارہ یا بدہضمی کی شکایت رہتی ہو۔
🔹 جن کا ہاضمہ کمزور ہو۔
🔹 وہ افراد جو بھاری غذائیں کھاتے ہیں اور ہاضمے میں دشواری محسوس کرتے ہیں۔
⚠ کن لوگوں کو احتیاط کرنی چاہیے؟ 🔸 حاملہ خواتین زیادہ مقدار میں استعمال نہ کریں۔
🔸 خون پتلا کرنے والی ادویات استعمال کرنے والے افراد احتیاط کریں۔
🔸 اگر ہینگ سے الرجی ہو تو استعمال نہ کریں۔
🥄 استعمال کا طریقہ ایک چٹکی ہینگ سالن، دال یا سبزی میں شامل کی جا سکتی ہے۔ عام طور پر روزانہ ایک چٹکی مقدار کافی ہوتی ہے، زیادہ استعمال سے پرہیز کریں۔
📌 اہم بات ہینگ ایک مفید غذائی جزو ہے لیکن یہ کسی بیماری کا مکمل علاج نہیں۔ اگر کوئی طبی مسئلہ مسلسل موجود ہو تو اچھے حکیم یا ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
👍 پوسٹ پسند آئے تو Like، Share اور Comment ضرور کریں۔
📞 مزید معلومات کے لیے واٹس ایپ: 03087368272
Abdullah Anas

طاقت کا خزانہاگر آپ روزانہ بھنے چنے اور کشمش (1/2 کلو چنے + 1 پاؤ کشمش) ملا کر صرف ایک مٹھی استعمال کریں تو یہ ایک سادہ،...
08/06/2026

طاقت کا خزانہ
اگر آپ روزانہ بھنے چنے اور کشمش (1/2 کلو چنے + 1 پاؤ کشمش) ملا کر صرف ایک مٹھی استعمال کریں تو یہ ایک سادہ، سستی اور غذائیت سے بھرپور غذا ثابت ہو سکتی ہے۔
🌟 فوائد: ✅ جسم کو قدرتی توانائی فراہم کرے۔
✅ کمزوری اور تھکاوٹ میں مددگار ہو۔
✅ پٹھوں کو مضبوط بنانے میں معاون ہو۔
✅ خون کی کمی کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دے۔
✅ ہاضمہ بہتر رکھنے میں فائدہ مند ہو۔
✅ دیر تک پیٹ بھرا رکھنے میں مدد کرے۔
✅ دل کی صحت کے لیے مفید غذائی اجزاء فراہم کرے۔
✅ ہڈیوں اور دانتوں کی مضبوطی میں معاون ہو۔
✅ جسم کو ضروری وٹامنز اور معدنیات مہیا کرے۔
✅ روزمرہ محنت کرنے والوں کے لیے بہترین غذائی انتخاب ہو۔
🕒 استعمال کا طریقہ:
روزانہ صبح یا شام ایک مٹھی استعمال کریں۔
⚠️ احتیاط:
شوگر کے مریض کشمش محدود مقدار میں استعمال کریں اور کسی بیماری کی صورت میں اپنے ڈاکٹر یا ماہرِ غذائیت سے مشورہ ضرور کریں۔
📞 واٹس ایپ: 03087368272
👍 معلومات پسند آئے تو لائک، شیئر اور کمنٹ ضرور کریں۔
📌 مزید مفید معلومات کے لیے ہمارا پیج فالو کریں۔





Abdullah Anas Attaul Haseeb

🌿 حجامہ کیا ہے؟ اس کے فوائد، طریقہ کار اور اہم معلومات 🌿حجامہ (Cupping Therapy) ایک قدیم اور مؤثر علاجی طریقہ ہے جس میں ...
07/06/2026

🌿 حجامہ کیا ہے؟ اس کے فوائد، طریقہ کار اور اہم معلومات 🌿
حجامہ (Cupping Therapy) ایک قدیم اور مؤثر علاجی طریقہ ہے جس میں جسم کے مخصوص حصوں پر کپ لگا کر خون کی گردش کو بہتر بنانے کی کوشش کی جاتی ہے۔ حجامہ دو قسم کا ہوتا ہے: خشک حجامہ اور تر حجامہ۔
✅ حجامہ کے ممکنہ فوائد:
✔ خون کی گردش بہتر بنانے میں مددگار
✔ گردن، کندھوں اور کمر کے درد میں مفید
✔ پٹھوں کے کھنچاؤ اور جسمانی تھکن میں آرام
✔ سر درد اور مائیگرین میں فائدہ پہنچا سکتا ہے
✔ جسمانی سستی اور بوجھل پن کم کرنے میں مددگار
✔ ذہنی تناؤ میں کمی کا سبب بن سکتا ہے
✔ جسم کو ہلکا اور تروتازہ محسوس کروانے میں معاون
🌹 حجامہ کے بارے میں حدیث
رسول اللہ ﷺ نے فرمایا:
"تمہارے علاجوں میں سب سے بہتر علاج حجامہ ہے۔"
(صحیح بخاری)
📌 حجامہ کب کروانا چاہیے؟
✔ جب بھی ضرورت محسوس ہو، ماہر معالج کے مشورے سے حجامہ کروایا جا سکتا ہے۔
✔ صبح کے وقت کروانا بہتر سمجھا جاتا ہے۔
✔ بہت زیادہ بھوکے یا پیٹ بھر کر حجامہ نہ کروائیں۔
⚠ کن لوگوں کو احتیاط کرنی چاہیے؟
❌ شدید خون کی کمی والے افراد
❌ خون پتلا کرنے والی ادویات استعمال کرنے والے مریض
❌ حاملہ خواتین (معالج کے مشورے کے بغیر)
❌ شدید کمزوری یا انفیکشن والے افراد
💧 حجامہ کے بعد احتیاط
✔ زیادہ پانی پئیں
✔ مناسب آرام کریں
✔ بھاری ورزش سے پرہیز کریں
✔ متوازن غذا استعمال کریں
📞 مزید معلومات اور رہنمائی کے لیے واٹس ایپ کریں:
03087368272
👍 پوسٹ پسند آئے تو Like کریں
📢 معلوماتی سمجھیں تو Share کریں
💬 اپنی رائے Comment میں ضرور دیں
❤️ مزید مفید معلومات کے لیے ہمارا Page Follow کریں
#صحت
Abdullah Anas @

🌿 سفید موصلی، پھول مکھانہ، صلیب مصری اور ریکھ ماہی کا سفوف 🌿قدرتی اجزاء سے تیار کیا گیا یہ سفوف جسمانی کمزوری، تھکن اور ...
07/06/2026

🌿 سفید موصلی، پھول مکھانہ، صلیب مصری اور ریکھ ماہی کا سفوف 🌿
قدرتی اجزاء سے تیار کیا گیا یہ سفوف جسمانی کمزوری، تھکن اور عمومی صحت کی بحالی میں معاون سمجھا جاتا ہے۔
✅ ممکنہ فوائد: ✔ جسمانی طاقت اور توانائی میں مددگار
✔ کمزوری اور نقاہت میں معاون
✔ مردانہ صحت کے لیے مفید سمجھا جاتا ہے
✔ اعصاب کو تقویت دینے میں مددگار
✔ پھول مکھانہ جسم کو غذائیت فراہم کرتا ہے
✔ سفید موصلی قوتِ مدافعت اور جسمانی طاقت میں معاون مانی جاتی ہے
✔ صلیب مصری ہاضمے اور عمومی صحت کے لیے مفید سمجھی جاتی ہے
✔ ریکھ ماہی کیلشیم اور بعض معدنیات کا ذریعہ ہو سکتی ہے
🥄 استعمال کا طریقہ: روزانہ 3 سے 5 گرام (تقریباً ایک چائے کا چمچ) صبح نہار منہ یا رات سونے سے پہلے نیم گرم دودھ کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے۔
⚠ احتیاط:
گردوں، جگر یا دیگر دائمی بیماریوں کے مریض استعمال سے پہلے مستند حکیم یا ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
حاملہ خواتین اور بچے بغیر مشورے کے استعمال نہ کریں۔
کسی بھی چیز کا ضرورت سے زیادہ استعمال فائدے کے بجائے نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔
💚 صحت اللہ تعالیٰ کی بہت بڑی نعمت ہے، متوازن غذا، مناسب نیند اور ورزش کے ساتھ قدرتی غذاؤں کا استعمال بہتر نتائج دے سکتا ہے۔
👍 پوسٹ پسند آئے تو Like کریں
🔄 معلوماتی سمجھیں تو Share کریں
💬 اپنی رائے Comment میں ضرور دیں
📌 مزید مفید معلومات کے لیے پیج Follow کریں
📱 واٹس ایپ: 03087368272
#توانائی

07/06/2026

میں سب سے الگ ہوں، پر غلط نہیں۔
اسی لیے مجھے بھیڑ کا حصہ بننے سے زیادہ اپنی راہ پر چلنا پسند ہے۔
کیونکہ ہر شخص کا راستہ ایک جیسا نہیں ہوتا، اور اپنی پہچان برقرار رکھنا ہی اصل کامیابی ہے۔
#اصول #سچائی #خودداری

🌿 قبض سے نجات کے لیے مفید عرق 🌿قبض ایک عام مسئلہ ہے جو پانی کی کمی، بے وقت کھانے، فائبر کی کمی اور کم جسمانی سرگرمی کی و...
07/06/2026

🌿 قبض سے نجات کے لیے مفید عرق 🌿
قبض ایک عام مسئلہ ہے جو پانی کی کمی، بے وقت کھانے، فائبر کی کمی اور کم جسمانی سرگرمی کی وجہ سے پیدا ہو سکتا ہے۔ اگر آپ قدرتی طریقے سے فائدہ حاصل کرنا چاہتے ہیں تو یہ سادہ عرق آزما سکتے ہیں۔
✅ اجزاء: 🔹 سونف 50 گرام
🔹 اجوائن 25 گرام
🔹 تخمِ ملنگا 25 گرام
🔹 خشک گلاب کے پھول 25 گرام
🔹 منقیٰ 50 گرام
✅ طریقۂ تیاری: تمام اجزاء کو 2 لیٹر پانی میں رات بھر بھگو دیں۔ صبح ہلکی آنچ پر اتنا پکائیں کہ تقریباً 1 لیٹر پانی باقی رہ جائے۔ پھر ٹھنا کرکے چھان لیں اور صاف شیشے کی بوتل میں محفوظ کر لیں۔
✅ مدتِ استعمال: اگر فریج میں رکھا جائے تو عموماً 5 سے 7 دن تک قابلِ استعمال رہتا ہے۔ اگر رنگ، ذائقہ یا خوشبو میں تبدیلی محسوس ہو تو استعمال نہ کریں۔
✅ طریقۂ استعمال: ☑️ آدھا کپ صبح نہار منہ
☑️ آدھا کپ رات سونے سے پہلے
🌱 ممکنہ فوائد: ✔ قبض میں راحت
✔ ہاضمہ بہتر بنانے میں مدد
✔ پیٹ کی گیس اور اپھارے میں کمی
✔ معدے کی صفائی میں معاون
⚠️ احتیاط: یہ ایک عمومی معلوماتی نسخہ ہے۔ اگر قبض پرانی ہو، شدید درد ہو، خون آتا ہو یا کوئی مستقل بیماری موجود ہو تو کسی ماہر حکیم یا مستند ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔
💬 آپ کو یہ معلومات کیسی لگیں؟ اپنی رائے کمنٹس میں ضرور دیں۔
👍 پوسٹ پسند آئے تو لائک کریں
🔄 دوستوں کے ساتھ شیئر کریں
💬 کمنٹ کرکے اپنی رائے دیں
📢 مزید مفید معلومات کے لیے ہمارا پیج فالو کریں
📞 واٹس ایپ: 03087368272
#صحت Abdullah Anas

🌿 دیسی مرغی کے گوشت کے فوائد اور احتیاطیں 🌿دیسی مرغی کا گوشت غذائیت سے بھرپور اور عام برائلر مرغی کے مقابلے میں نسبتاً ز...
06/06/2026

🌿 دیسی مرغی کے گوشت کے فوائد اور احتیاطیں 🌿
دیسی مرغی کا گوشت غذائیت سے بھرپور اور عام برائلر مرغی کے مقابلے میں نسبتاً زیادہ قدرتی سمجھا جاتا ہے۔ یہ پروٹین، آئرن، زنک، فاسفورس اور وٹامن B گروپ کا اچھا ذریعہ ہے۔
✅ دیسی مرغی کے 10 اہم فوائد:
جسم کو طاقت اور توانائی فراہم کرتی ہے۔
پٹھوں کی مضبوطی میں مدد دیتی ہے۔
کمزوری اور نقاہت میں مفید ہے۔
خون بنانے میں مددگار غذائی اجزاء فراہم کرتی ہے۔
مدافعتی نظام کو بہتر بنانے میں معاون ہے۔
بچوں کی نشوونما کے لیے فائدہ مند ہے۔
بیماری کے بعد صحت بحال کرنے میں مدد دیتی ہے۔
ہڈیوں اور دانتوں کی مضبوطی میں معاون ہے۔
پیٹ کو دیر تک بھرا رکھتی ہے۔
جسم کی ٹوٹ پھوٹ کی مرمت میں مدد کرتی ہے۔
👨‍⚕️ کن لوگوں کو کھانی چاہیے؟ ✔ بڑھتے ہوئے بچے
✔ محنت مزدوری کرنے والے افراد
✔ کمزوری یا بیماری سے صحت یاب ہونے والے افراد
✔ بوڑھے افراد (معتدل مقدار میں)
✔ ورزش کرنے والے افراد
⚠️ کن لوگوں کو احتیاط کرنی چاہیے؟ ❌ یورک ایسڈ یا گاؤٹ کے مریض زیادہ مقدار سے پرہیز کریں۔ ❌ گردوں کے بعض مریض ڈاکٹر کے مشورے سے استعمال کریں۔ ❌ ہائی کولیسٹرول والے افراد چکنائی اور کھال کم کھائیں۔ ❌ دل کے مریض تلی ہوئی مرغی سے پرہیز کریں۔
🍲 زیادہ فائدہ کیسے حاصل کریں؟ ✔ شوربہ بنا کر استعمال کریں۔ ✔ ابال کر یا ہلکی آنچ پر پکا کر کھائیں۔ ✔ کم تیل اور کم مصالحوں کے ساتھ پکائیں۔ ✔ سبزیوں کے ساتھ استعمال کریں۔
📅 روزانہ کتنی کھا سکتے ہیں؟ عام صحت مند شخص تقریباً 100 سے 150 گرام پکی ہوئی دیسی مرغی روزانہ یا ہفتے میں 3 تا 5 مرتبہ استعمال کر سکتا ہے۔ متوازن غذا کے ساتھ کھانا بہتر ہے۔
📢 اگر معلومات پسند آئیں تو: 👍 Like کریں 🔄 Share کریں 💬 Comment کریں 📲 Page Follow کریں
📞 WhatsApp: 03087368272
Abdullah Anas Attaul Haseeb Ch Rizwan #پروٹین #صحت

🌿 بکری کے گوشت کے فوائد، احتیاطیں اور سنت 🌿بکری کا گوشت (مٹن) غذائیت سے بھرپور غذا ہے۔ اگر اعتدال کے ساتھ کھایا جائے تو ...
06/06/2026

🌿 بکری کے گوشت کے فوائد، احتیاطیں اور سنت 🌿
بکری کا گوشت (مٹن) غذائیت سے بھرپور غذا ہے۔ اگر اعتدال کے ساتھ کھایا جائے تو جسم کو کئی فوائد پہنچاتا ہے۔
✅ بکری کے گوشت کے 10 فوائد:
جسم کو طاقت اور توانائی دیتا ہے۔
پروٹین سے بھرپور ہے، پٹھوں کو مضبوط بناتا ہے۔
آئرن کی اچھی مقدار خون کی کمی میں مددگار ہو سکتی ہے۔
وٹامن B12 اعصاب اور دماغ کے لیے مفید ہے۔
کمزوری اور نقاہت میں فائدہ دیتا ہے۔
زخم بھرنے میں مدد دیتا ہے۔
مدافعتی نظام کو بہتر بنانے میں معاون ہے۔
بچوں اور نوجوانوں کی جسمانی نشوونما میں مددگار ہے۔
سرد موسم میں جسم کو توانائی فراہم کرتا ہے۔
مناسب مقدار میں کھانے سے جسمانی قوت برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔
⚠️ کن لوگوں کو احتیاط کرنی چاہیے؟ • جنہیں کولیسٹرول بہت زیادہ ہو۔ • دل کے بعض مریض۔ • ہائی بلڈ پریشر کے مریض (خاص طور پر زیادہ چکنائی والا گوشت)۔ • یورک ایسڈ یا گاؤٹ کے مریض۔ • گردوں کے بعض مریض (ڈاکٹر کے مشورے سے استعمال کریں)۔
✅ کن لوگوں کے لیے مفید ہو سکتا ہے؟ • جسمانی کمزوری والے افراد۔ • خون کی کمی والے افراد۔ • محنت مزدوری کرنے والے افراد۔ • بڑھتے ہوئے بچے اور نوجوان۔ • بیماری کے بعد صحت بحال کرنے والے افراد (ڈاکٹر کے مشورے سے)۔
🍲 استعمال کا بہترین طریقہ: • ابلا ہوا یا کم تیل میں پکا ہوا گوشت بہتر ہے۔ • تازہ سبزیوں اور سلاد کے ساتھ کھائیں۔ • بہت زیادہ چکنائی والے حصے کم استعمال کریں۔ • اعتدال سے کھائیں، ضرورت سے زیادہ استعمال نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
📖 حدیث مبارکہ: حضرت عمرو بن اُمیہ رضی اللہ عنہ فرماتے ہیں: "میں نے رسول اللہ ﷺ کو بکری کے شانے کا گوشت کھاتے دیکھا۔" (صحیح بخاری) �
IslamicFinder +1
🌹 اس سے معلوم ہوتا ہے کہ نبی کریم ﷺ نے بکری کا گوشت تناول فرمایا اور شانے کا گوشت بھی کھایا۔ �
IslamicFinder +1
💬 پوسٹ پسند آئے تو لائک، شیئر اور کمنٹ ضرور کریں۔
📱 واٹس ایپ: 03087368272
Attaul Haseeb Abdullah Anas

🥩 گائے کے گوشت کے فوائد، احتیاطیں اور استعمالگائے کا گوشت پروٹین، آئرن، وٹامن B12 اور زنک سے بھرپور غذا ہے۔ مناسب مقدار ...
06/06/2026

🥩 گائے کے گوشت کے فوائد، احتیاطیں اور استعمال
گائے کا گوشت پروٹین، آئرن، وٹامن B12 اور زنک سے بھرپور غذا ہے۔ مناسب مقدار میں استعمال کیا جائے تو یہ جسم کو طاقت اور ضروری غذائیت فراہم کرتا ہے۔
✅ فوائد: • جسمانی طاقت اور توانائی میں اضافہ
• پٹھوں کی نشوونما اور مضبوطی
• خون کی کمی میں مددگار
• قوتِ مدافعت کو بہتر بنانے میں معاون
• کمزوری اور نقاہت میں مفید
• بیماری کے بعد جسم کی بحالی میں مددگار
• بچوں اور نوجوانوں کی نشوونما کے لیے مفید
• وٹامن B12 کی کمی پوری کرنے میں معاون
• دیر تک پیٹ بھرے ہونے کا احساس
• جسم کو ضروری پروٹین فراہم کرتا ہے
⚠️ کن لوگوں کو احتیاط کرنی چاہیے؟ • یورک ایسڈ یا گاؤٹ کے مریض
• گردوں کے بعض مریض
• کولیسٹرول زیادہ ہونے والے افراد
• دل کے مریض
• ہائی بلڈ پریشر کے مریض (زیادہ نمک اور چکنائی والے گوشت سے پرہیز کریں)
🍽️ زیادہ فائدے کے لیے کیسے کھائیں؟ • کم چربی والا گوشت استعمال کریں
• ابال کر یا کم تیل میں پکا کر کھائیں
• سلاد اور سبزیوں کے ساتھ استعمال کریں
• اعتدال میں کھائیں، ضرورت سے زیادہ استعمال نہ کریں
• تازہ اور اچھی طرح پکا ہوا گوشت استعمال کریں
📢 پوسٹ پسند آئے تو Like, Share اور Comment ضرور کریں۔
📱 رابطہ نمبر: 03087368272
#صحت

Address

Multan

Telephone

+923006388573

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Iqra Unani Shifa Khana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share