جاوید ہسپتال موڑکھنڈا

10/06/2026

JavedHospitalMoreKhunda – Aapka apna bharosa mand hospital in More Khunda.
✅ Free medical guidance
✅ General diseases, emergency care, health awareness
✅ Daily health tips in Urdu
📍 Location: More Khunda
📞 Contact: 0332-2442727
🩺 Owner: Dr. Javed
Follow for health updates.

07/06/2026

عیدالاضحیٰ پر شوگر اور بلڈ پریشر کے مریض احتیاط کریں
ڈاکٹر محسن آصف عید کے دنوں میں گوشت کا ضرورت سے زیادہ استعمال، چکنائی والی غذائیں، نمک اور میٹھے مشروبات شوگر اور بلڈ پریشر کے مریضوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔
✅ گوشت اعتدال میں کھائیں، خاص طور پر کم چکنائی والا حصہ استعمال کریں۔
✅ سبزیاں، سلاد اور پانی کا استعمال زیادہ رکھیں۔
✅ ادویات وقت پر لیں اور شوگر و بلڈ پریشر باقاعدگی سے چیک کریں۔
✅ زیادہ نمک، کلیجی اور چربی والے گوشت سے پرہیز کریں۔
✅ روزانہ کم از کم 20 تا 30 منٹ چہل قدمی کریں۔
صحت مند عادات اپنائیں، تاکہ عید کی خوشیاں بیماری کی بجائے تندرستی کے ساتھ منائی جا سکیں

07/06/2026

26/05/2026