Al-Akbar Family Clinic

Al-Akbar Family Clinic This Platform is promoting health awareness and empowering individuals to take control of their well-being. Join me on this journey towards a healthier world!

With a commitment to preventative care and education, I strive to inspire healthier lifestyles .

🩸 آئرن کی کمی (خون کی کمی) کو نظر انداز نہ کریں!آئرن کی کمی دنیا بھر میں پائی جانے والی ایک عام لیکن قابلِ علاج بیماری ہ...
29/06/2026

🩸 آئرن کی کمی (خون کی کمی) کو نظر انداز نہ کریں!
آئرن کی کمی دنیا بھر میں پائی جانے والی ایک عام لیکن قابلِ علاج بیماری ہے۔
اہم علامات: 🔹 ہر وقت تھکن اور کمزوری 🔹 چکر آنا یا سر درد 🔹 سانس پھولنا 🔹 چہرے کی زردی 🔹 ناخن کمزور ہونا یا بالوں کا جھڑنا 🔹 توجہ اور یادداشت میں کمی
کن افراد میں زیادہ خطرہ ہوتا ہے؟ ✔ حاملہ خواتین ✔ چھوٹے بچے ✔ نوجوان لڑکیاں ✔ زیادہ ماہواری والی خواتین ✔ وہ افراد جن کی غذا میں آئرن کی کمی ہو
بچاؤ کیسے ممکن ہے؟ 🥩 گوشت، کلیجی، مچھلی اور انڈے استعمال کریں۔ 🥬 پالک، دالیں، چنے اور ہری سبزیاں اپنی غذا کا حصہ بنائیں۔ 🍊 آئرن والی غذا کے ساتھ وٹامن C (لیموں، مالٹا وغیرہ) استعمال کریں تاکہ آئرن بہتر جذب ہو۔ ☕ کھانے کے فوراً بعد چائے یا کافی پینے سے گریز کریں کیونکہ یہ آئرن کے جذب میں رکاوٹ بنتی ہیں۔
یاد رکھیں:
اگر مسلسل کمزوری، چکر یا خون کی کمی کی علامات موجود ہوں تو خود سے آئرن کی دوا شروع کرنے کے بجائے ڈاکٹر سے معائنہ کروائیں اور ضروری ٹیسٹ کروائیں۔
الاکبر فیملی کلینک (AFC)
"آپ کی صحت، ہماری ذمہ داری" 🌿
#صحت

آلاکبر فیملی کلینک المشہور ڈاکٹر انور کلینک چوآخالصہ آج سے روزانہ شام 4:00 بجے سے رات 8:00بجے تک کھلا رہے گا۔ پتہ:چوآخال...
28/06/2026

آلاکبر فیملی کلینک المشہور ڈاکٹر انور کلینک چوآخالصہ آج سے روزانہ شام 4:00 بجے سے رات 8:00بجے تک کھلا رہے گا۔
پتہ:چوآخالصہ نزد نیو پٹرول پمپ کشمیر ہائی وے کلر
سیداں راولپنڈی۔
رابط واٹس ایپ:03331142003

https://maps.app.goo.gl/icueCrfprbSdctkBA

🚨 Oxygen Therapy in COPD: More Is Not Always Better! 🚨Many people believe that giving more oxygen is always beneficial f...
12/06/2026

🚨 Oxygen Therapy in COPD: More Is Not Always Better! 🚨

Many people believe that giving more oxygen is always beneficial for patients experiencing shortness of breath. However, in patients with Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD), excessive oxygen administration can sometimes do more harm than good.

🎯 Target Oxygen Saturation (SpO₂): 88%–92%

For many COPD patients, the recommended oxygen saturation range is 88% to 92%, rather than aiming for 100%.

❓ Why Can Too Much Oxygen Be Harmful?

In severe COPD, the lungs may not effectively remove carbon dioxide (CO₂). Excessive oxygen administration can:

🔹 Increase CO₂ retention (Hypercapnia)
🔹 Cause drowsiness, confusion, and headaches
🔹 Worsen respiratory failure
🔹 Increase the risk of hospitalization and ICU admission

✅ Best Practice

• Administer oxygen only when clinically indicated.
• Titrate oxygen therapy to maintain SpO₂ between 88% and 92% (unless otherwise directed by a physician).
• Monitor oxygen saturation regularly.
• Consider arterial blood gas (ABG) analysis in severe cases.

📌 Remember:

Oxygen is a medication, not just a gas. Like any medication, it must be given in the right dose to the right patient.

💡 The goal is not the highest oxygen saturation—it is the safest oxygen saturation.

👨‍⚕️ Public Health Awareness Initiative

Awais Manzar Healthcare Center (AMHC)
"Your Health, Our Priority"
📞 0313-0537510

Al-Akbar Family Clinic
"Your Health, Our Priority"
📞 0333-1142003

Together, we are committed to promoting evidence-based healthcare and patient safety in our community.

بات بات پہ ڈاکٹر کی غفلت کا رٹا لگانے والے غربت کا ڈھول بجانے والے اب ایک خاتون ڈالٹر پر تیزاب پھینکنے کے بعد خاموش کیوں...
07/06/2026

بات بات پہ ڈاکٹر کی غفلت کا رٹا لگانے والے غربت کا ڈھول بجانے والے اب ایک خاتون ڈالٹر پر تیزاب پھینکنے کے بعد خاموش کیوں ہیں؟
آپ کے ہسپتال بہت جلد ویران ہوجائینگے جس طرح میدیکل کالج میں نشستیں خالی رہ گئی ہیں۔۔ کوئی ڈاکٹر بننا ہی نہیں چاہتا۔۔


07/06/2026

کوئٹہ میں لیڈی ڈاکٹر پر تیزاب پھینکنے کی دلخراش سی سی ٹی وی۔۔
تیزاب پھینکنے والا جہنم واصل کردیا گیا ہے

تیزاب پھینکنے والا جہنم واصل ہو چکا الحمدللہ
07/06/2026

تیزاب پھینکنے والا جہنم واصل ہو چکا الحمدللہ

17/09/2025

ڈاکٹرز جوانی میں کیوں مرنے لگے ہیں؟
سنیں ایک سینئر ڈاکٹر کی زبانی


22/05/2025

کیا آپ جانتے ہیں؟
آج دنیا میں فارمولا ملک (ڈبے کا دودھ) کی صنعت سالانہ 300 ملین ڈالر سے زیادہ کی مارکیٹ بن چکی ہے — اور اس کی ایک بڑی وجہ یہ ہے کہ لاکھوں مائیں اپنے بچوں کو اپنا دودھ نہیں پلاتیں۔

ماں کے دودھ کا کوئی نعم البدل نہیں۔ یہ صرف غذا نہیں، یہ بچے کی محبت، تحفظ، ذہنی نشوونما اور مدافعتی نظام کی بنیاد ہے۔
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) کے مطابق اگر تمام مائیں بچوں کو پیدائش کے پہلے گھنٹے میں دودھ پلانا شروع کریں، اور پہلے چھ ماہ صرف ماں کا دودھ دیں، تو ہر سال 820,000 بچوں کی جانیں بچائی جا سکتی ہیں۔

لیکن یہ صرف ماں کی "چاہت" یا "غفلت" کا مسئلہ نہیں ہے۔
ہمیں سسٹم کو بھی دیکھنا ہوگا:

ورکنگ ماؤں کو مناسب میٹرنٹی لیو (چھٹی) نہیں ملتی۔ کئی اداروں میں ماؤں کو دودھ پلانے کی سہولیات ہی نہیں ملتیں۔

سماجی دباؤ اور غلط فہمیاں، جیسے کہ "ماں کا دودھ کافی نہیں ہوتا" یا "فارمولا زیادہ طاقتور ہے"، اکثر ماؤں کو گمراہ کرتی ہیں۔

میڈیا اور مارکیٹنگ کا منفی کردار بھی اہم ہے۔ اشتہارات فارمولا دودھ کو "بہتر انتخاب" کے طور پر پیش کرتے ہیں، جب کہ اصل حقیقت اس کے برعکس ہے۔

خاندان کا دباؤ بھی بعض اوقات ماؤں کو مجبور کرتا ہے کہ وہ ماں کا دودھ چھوڑ دیں۔

ہمیں یہ سمجھنا ہوگا کہ جب ایک ماں بچے کو اپنا دودھ نہیں پلاتی، تو اکثر وہ اکیلی فیصلہ نہیں کر رہی ہوتی۔ اس کے اردگرد کا ماحول، سہولیات، تعلیم، اور تعاون سب اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

لیکن یہ بھی سچ ہے کہ جو ماں بغیر کسی مجبوری کے اپنا دودھ نہیں پلاتی، وہ نادانستہ طور پر اپنے بچے کے حق سے محروم کر رہی ہے۔
ماں کا دودھ صرف خوراک نہیں، یہ محبت کا پہلا لمس، حفاظت کی پہلی ڈھال، اور زندگی کی پہلی بنیاد ہے۔

آئیے!

ماؤں کو سپورٹ کریں

سچائی عام کریں

دفاتر میں دودھ پلانے کی سہولت فراہم کریں

اور ہر ماں کو یہ احساس دلائیں کہ اس کا دودھ اس کے بچے کا پہلا حق ہے۔

Address

Choha Khalsa, Kallar Saidan
Rawalpindi
47470

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Al-Akbar Family Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Al-Akbar Family Clinic:

Shortcuts

Share

Category