17/05/2026
ڈسک ہرنی ایشن (جسے عام زبان میں ڈسک کا سرکنا یا پھٹنا بھی کہتے ہیں) اس وقت ہوتی ہے جب ریڑھ کی ہڈی کے مہروں کے درمیان موجود نرم، جیلی نما مادہ اپنی بیرونی سخت تہہ سے باہر نکل آتا ہے۔ یہ مادہ قریبی اعصاب (نرس) پر دباؤ ڈالتا ہے، جس سے شدید درد، سن ہونا یا کمزوری محسوس ہوتی ہے۔ یہ مسئلہ عام طور پر عمر بڑھنے، غلط طریقے سے وزن اٹھانے، یا کسی چوٹ کی وجہ سے گردن یا کمر کے نچلے حصے میں ہوتا ہے۔ زیادہ تر مریض بغیر سرجری کے صرف ادویات اور فزیو تھراپی سے ٹھیک ہو جاتے ہیں۔
علامات
* عرق النساء (Sciatica): درد جو کمر سے ہوتا ہوا ایک یا دونوں ٹانگوں میں جاتا ہے۔
* گردن اور بازو کا درد: گردن کے مہروں کی ڈسک متاثر ہونے کی صورت میں ہوتا ہے۔
* سن ہونا یا سوئیاں چبھنا: متاثرہ حصے یا ٹانگ/بازو میں سنسناہٹ محسوس ہونا۔
* کمزوری: اعصاب پر دباؤ کی وجہ سے پٹھوں کا کمزور ہو جانا۔
* درد میں اضافہ: جھکنے، بیٹھنے، یا مڑنے سے درد کا بڑھ جانا۔
وجوہات اور خطرات
* ڈسک کی کمزوری: عمر بڑھنے کے ساتھ ڈسک کی لچک ختم ہونا۔
* غلط طریقے سے وزن اٹھانا: ٹانگوں کے بجائے کمر کے پٹھوں پر زور ڈالنا۔
* اضافی وزن: جسم کا زیادہ وزن ریڑھ کی ہڈی پر دباؤ بڑھاتا ہے۔
* تمباکو نوشی: ڈسک تک آکسیجن کی سپلائی کم کرتی ہے جس سے وہ جلد خراب ہوتی ہے۔
تشخیص
* معائنہ: ڈاکٹر آپ کے پٹھوں کی طاقت اور اعصاب کے ردعمل کو چیک کرتے ہیں۔
* ایم آر آئی (MRI): یہ ٹیسٹ ڈسک کی حالت کو واضح طور پر دیکھنے کے لیے سب سے بہترین ہے۔
علاج کے طریقے
* ابتدائی دیکھ بھال: آرام کرنا، درد کش ادویات، اور گرم یا ٹھنڈی ٹکور کرنا۔
* فزیو تھراپی: کمر اور پیٹ کے پٹھوں کو مضبوط کرنے والی مخصوص ورزشیں۔
* انجکشن: سوزش اور درد کو کم کرنے کے لیے ریڑھ کی ہڈی میں لگائے جانے والے سٹیرایڈ انجکشن۔
* سرجری: اگر درد چند ہفتوں میں ٹھیک نہ ہو، تو مائیکرو ڈسکیکٹومی (Microdiscectomy) آپریشن کیا جاتا ہے۔
بچاؤ کی تدابیر
* وزن کو قابو میں رکھیں۔
* کمر کو مضبوط رکھنے کے لیے باقاعدگی سے ورزش کریں۔
* بھاری چیزیں اٹھاتے وقت درست طریقہ اپنائیں۔
ضروری نوٹ: اگر آپ کو پیشاب یا پاخانے کا کنٹرول ختم ہونے، یا ٹانگوں میں شدید کمزوری محسوس ہو، تو فوری طور پر ایمرجنسی میں ڈاکٹر سے رجوع کریں (یہ ایک سنگین علامت ہے)۔
------------------------------
اگر آپ مزید جاننا چاہتے ہیں، تو مجھے بتائیں:
* آپ کو جسم کے کس حصے (گردن یا کمر) میں تکلیف ہے؟
* آپ کو یہ علامات کتنے عرصے سے ہیں؟
* کیا آپ نے اس کے لیے کوئی ٹیسٹ یا ایم آر آئی کروایا ہے؟
Visit: DUA CLINIC, SHAHB E LOLAK CHOWK PIRMAHAL.
Dr.Muhammad Adeel Akram.
MBBS,RMP.EMO.