21/04/2023
Rok wspólnej ciężkiej i zaplanowanej pracy po różnych zabiegach operacyjnych stawu kolanowego, pozwala na przejście od rehabu do treningu przygotowania fizycznego. Od kilku miesięcy Paweł wrócił już na matę i dalej trenuje bjj. 💪
Kolejne fazy protokołu i jego zakończenie jest poparte testami siły i wytrzymałości mięśniowej. Asymetria - mniej niż 5 % bardzo nas zadowala !
Pozdrooo 🔥🔥🔥
