Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 16:00 Wtorek 10:00 - 18:00 Środa 10:00 - 18:00 Czwartek 07:00 - 15:00 Piątek 10:00 - 16:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/103556998040560/

Sanus Sum - medycyna alternatywna w Łodzi

Strona główna
Polska
Łódź
Sanus Sum - medycyna alternatywna w Łodzi

Terapia holistyczna to sposób na zadbanie o zdrowie, ciało i duszę. Chętnie Ci w tym pomogę.

Biorezonans
Mikrokrążenie
Terapie przeciw patogenne
Odczulanie
Oczyszczanie organizmu
Konsultacje: sole dr Schuesslera, Kody Emocji
Ziołolecznictwo
Suplementacja Oferta:

- testy: na obecność alergenów, na obecność patogenów (pasożyty, grzyby, wirusy, bakterie, pierwotniaki),na boreliozę wraz z koinfekcjami,

- analizy: krwi, niedoborów witamin, mikroelementów, aminokwasów, koenzymów, poziomu met

ali ciężkich,

- terapie: eliminująca obecność alergenów (odczulanie), przeciwpasożytnicza, poprawiająca poziom energetyczny poszczególnych organów, przeciwbólowa, podnosząca wydolność u sportowców, szereg terapii wspomagających pracę poszczególnych organów i eliminujących dolegliwości,

- zabiegi: świecowanie i konchowanie uszu wraz z aromaterapią, body coning (konchowanie na ciele), moksowanie (terapia moksą), bański lekarskie (ogniowe i próżniowe),

- masaże: klasyczny, maderoterapia (kolumbijski masaż antycellulitowy), relakacyjny, z olejkami eterycznymi (aromaterapia),

- trening personalny,

- indywidualny dobór starannie wyselekcjonowanych naturalnych suplementów oraz ziół. Pracujemy na urządzeniach:
Mezator M1, Mezator Quantum, Mezator BRT, Mezator Freq.

21/08/2026

Co pić zamiast kolejnej kawy? ☕Naturalne sposoby na więcej energii

Masz wrażenie, że bez kolejnej kawy nie przetrwasz dnia? 😴 Zanim sięgniesz po trzecią filiżankę, poznaj kilka naturalnych alternatyw.

Zielona herbata – zawiera kofeinę, ale zazwyczaj dostarcza jej mniej niż kawa. Może być dobrym wyborem, jeśli szukasz łagodniejszego pobudzenia.

Woda z cytryną – sama w sobie nie jest „energetykiem”, ale odpowiednie nawodnienie ma znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czasem zmęczenie może być sygnałem, że po prostu pijesz za mało.

Napój z imbirem – aromatyczny, rozgrzewający i świetny jako alternatywa dla kolejnej kawy, szczególnie w chłodniejsze dni.

Matcha – zawiera kofeinę i może być ciekawą opcją dla osób, które lubią intensywny, roślinny smak.

Herbata ziołowa, np. mięta – nie dostarczy kofeiny, ale może być przyjemnym sposobem na chwilę odświeżenia i przerwę w ciągu dnia.

A najważniejsze? Jeśli regularnie czujesz brak energii, zamiast stale ją „podkręcać” kawą, warto przyjrzeć się jakości snu, diecie, nawodnieniu i codziennej aktywności.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

19/08/2026

Czy codzienne, proste nawyki mogą wspierać nasze zdrowie i dobre samopoczucie? Zdecydowanie warto o nie zadbać i to bez skomplikowanych rytuałów!

Zacznij dzień od nawodnienia
Szklanka wody po przebudzeniu to prosty sposób na uzupełnienie płynów po nocy.

Postaw na naturalne, różnorodne jedzenie
Warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, zdrowe tłuszcze i odpowiednia ilość białka to podstawa codziennego odżywiania.

Zadbaj o sen
Regeneracja jest jednym z najważniejszych elementów dbania o organizm. Regularne godziny snu i wieczorne wyciszenie mogą zrobić dużą różnicę.

Ruszaj się regularnie
Nie zawsze potrzebujesz intensywnego treningu. Spacer, rozciąganie czy kilka minut aktywności w ciągu dnia również mają znaczenie.

Znajdź chwilę na wyciszenie
Oddech, kontakt z naturą, spokojny spacer czy kilka minut bez telefonu, po prostu wybierz to, co pomaga Ci się zregenerować.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

13/08/2026

Jak stworzyć domową „apteczkę” ziołową?

Nie musisz mieć w domu kilkudziesięciu różnych ziół. Dobrze zacząć od kilku podstawowych, które można wykorzystać w codziennych sytuacjach.

🌼 Rumianek
Tradycyjnie stosowany jako łagodny napar, szczególnie po posiłku lub jako element wieczornego rytuału.

🌿 Mięta
Popularna przy uczuciu ciężkości po posiłku. Świetnie sprawdza się również jako orzeźwiający napar.

🌱 Melisa
Często wybierana wieczorem, jako element wyciszającego rytuału przed snem.

🌿 Pokrzywa
Może być ciekawym dodatkiem do codziennej diety w formie naparu.

🌸 Lawenda
Jej zapach może być przyjemnym elementem wieczornego relaksu, np. w postaci suszu lub aromatycznego naparu.

🍵 Jak przechowywać zioła?
Najlepiej w szczelnych, suchych i zacienionych miejscach, z dala od wilgoci i intensywnego światła. Warto również podpisywać pojemniki i sprawdzać daty przydatności.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

11/08/2026

Naturalne sposoby dbania o dobry sen

Dobry sen to nie tylko liczba godzin spędzonych w łóżku, ponieważ znaczenie ma również to, jak przygotowujemy organizm do odpoczynku.

Zanim sięgniesz po suplement czy ziołową herbatkę, warto przyjrzeć się codziennym nawykom

Poniżej 5 prostych rzeczy, które mogą wspierać zdrowy sen:

📱 Ogranicz ekran przed snem
Spróbuj na około godzinę przed położeniem się odłożyć telefon i komputer. Zamiast tego wybierz spokojną książkę, muzykę albo relaksujący rytuał.

🕰️ Kładź się i wstawaj o podobnych porach
Regularność pomaga utrzymać prawidłowy rytm dobowy.

☀️ Zadbaj o światło w ciągu dnia
Kontakt z naturalnym światłem, szczególnie rano, pomaga organizmowi regulować rytm snu i czuwania.

☕ Uważaj na kofeinę
Kawa, napoje energetyczne czy mocna herbata wypite późno w ciągu dnia mogą utrudniać zasypianie u części osób.

🌿 Stwórz własny rytuał wyciszenia
Ciepła kąpiel, spokojna muzyka, ćwiczenia oddechowe czy filiżanka bezkofeinowego naparu mogą stać się sygnałem: „czas zwolnić”.

Naturalne sposoby nie muszą oznaczać skomplikowanych kuracji. Czasem największą różnicę robią małe, powtarzalne nawyki.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

06/08/2026

Twoje ciało mówi do Ciebie, naucz się słuchać

W codziennym pośpiechu łatwo przeoczyć subtelne sygnały, które wysyła nam organizm.

Zmęczenie, napięcie, trudności ze snem, spadek energii czy potrzeba odpoczynku to nie zawsze coś, co trzeba ignorować i "przepchnąć".

Czasem ciało po prostu prosi o więcej troski. 🤍

Zatrzymaj się na chwilę i zapytaj siebie:

✨ Czego dziś potrzebuję?
✨ Czy daję sobie wystarczająco dużo odpoczynku?
✨ Czy dbam o siebie tak samo, jak dbam o innych?

Zdrowie zaczyna się od uważności.
Od małych wyborów.
Od słuchania własnego ciała.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

04/08/2026

Małe rytuały, które pomagają zadbać o dobre samopoczucie

Nie zawsze potrzebujemy wielkich zmian. Czasem największą różnicę robią małe chwile uważności w codzienności:

☕ poranek rozpoczęty spokojnie, bez pośpiechu i nadmiaru bodźców
🌿 filiżanka ulubionego naparu i chwila dla siebie
🚶 spacer, świeże powietrze i kontakt z naturą
📖 kilka stron książki przed snem
🧘 świadomy oddech i moment zatrzymania

Dbanie o siebie nie oznacza rezygnacji z działania.
To sposób na budowanie energii, równowagi i większej uważności każdego dnia.

Bo zdrowie zaczyna się od małych wyborów. 💚

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

30/07/2026

Przewlekły stres, czyli cichy przeciwnik naszego zdrowia

Stres jest naturalną reakcją organizmu i w krótkim czasie może pomóc nam zmobilizować się do działania. Problem pojawia się wtedy, gdy towarzyszy nam każdego dnia i nie mamy czasu na regenerację.

Co może powodować przewlekły stres?

⚠️ Osłabienie odporności.
😴 Problemy ze snem i uczucie ciągłego zmęczenia.
🧠 Trudności z koncentracją i pamięcią.
❤️ Podwyższone ciśnienie tętnicze oraz większe obciążenie układu sercowo-naczyniowego.
🍽️ Dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takie jak bóle brzucha czy zaburzenia trawienia.
😔 Obniżenie nastroju, drażliwość i większe ryzyko wystąpienia zaburzeń lękowych lub depresji.

Jak możesz wspierać organizm na co dzień?

🌿 Znajdź choć 15–20 minut dziennie na odpoczynek.
🚶 Regularnie się ruszaj – nawet krótki spacer ma znaczenie.
😴 Dbaj o odpowiednią ilość snu.
🥗 Jedz regularne, zbilansowane posiłki i pamiętaj o nawodnieniu.
💬 Nie bój się rozmawiać o swoich emocjach i szukać wsparcia u bliskich lub specjalisty, gdy stres staje się przytłaczający.

💚 Jak Ty najczęściej radzisz sobie ze stresem? Podziel się swoim sprawdzonym sposobem w komentarzu.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

28/07/2026

Naturalne wsparcie organizmu – małe kroki, duży efekt

Nie każda poprawa samopoczucia wymaga rewolucji. Czasem największą różnicę robią codzienne nawyki:

🍵 Odpowiednie nawodnienie.
🥗 Zbilansowana dieta bogata w warzywa i owoce.
🚶 Regularna aktywność fizyczna.
😴 Sen trwający 7–9 godzin.
🧘 Chwila wyciszenia i redukcja stresu.

💚 Pamiętaj, że dbanie o zdrowie to proces, a nie jednorazowe działanie.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

23/07/2026

Domowa apteczka ziołowa, czyli co warto mieć pod ręką?

Od pokoleń zioła są wykorzystywane jako wsparcie przy drobnych dolegliwościach. Warto mieć w domu kilka sprawdzonych suszy, pamiętając, że są one uzupełnieniem zdrowego stylu życia, a nie zastępują leczenia zaleconego przez lekarza.

W związku z tym co warto mieć w swojej ziołowej apteczce?

🌼 Rumianek – często wybierany do przygotowania naparu przy uczuciu dyskomfortu trawiennego oraz jako łagodzący napój wieczorem.

🌿 Mięta pieprzowa – tradycyjnie stosowana po ciężkostrawnych posiłkach i przy uczuciu pełności.

💜 Melisa – ceniona za działanie relaksujące i pomoc w wyciszeniu po stresującym dniu.

🌸 Lipa – popularny napar wybierany w okresie jesienno-zimowym oraz podczas przeziębienia jako ciepły, nawadniający napój.

🌱 Szałwia – często wykorzystywana do płukania gardła lub jamy ustnej zgodnie z zaleceniami producenta.

🌿 Pokrzywa – tradycyjnie pita jako element zróżnicowanej diety.

Kiedy zioła mogą być pomocne?
✅ przy łagodnych, krótkotrwałych dolegliwościach,
✅ jako element codziennej profilaktyki i zdrowego stylu życia,
✅ po upewnieniu się, że nie ma przeciwwskazań ani interakcji z przyjmowanymi lekami.

Pamiętaj – natura może być cennym wsparciem, ale najlepsze efekty przynosi w połączeniu z odpowiednią dietą, snem, aktywnością fizyczną i opieką medyczną, gdy jest ona potrzebna.

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

21/07/2026

CO DOBREGO MOŻESZ ZROBIĆ DLA SIEBIE LATEM❓

🌺 Zamiast auta lub komunikacji miejskiej, wybierz rower
🌺 Spróbuj przez tydzień nie jeść mięsa
🌺 Chodź boso po trawie
🌺 Wybierz się na piknik
🌺 Pojedź gdzieś, gdzie nigdy nie byłeś/nie byłaś
🌺 Spędź dzień bez Social Mediów
🌺 Zainwestuj w masaż
🌺 Zrób coś po raz pierwszy
🌺 Pij zioła
🌺 Patrz na niebo i wyszukuj ciekawych kształtów chmur
🌺 Pójdź do lasu na jagody/grzyby lub inne leśne skarby.

Korzystaj z obfitości lata i ciesz się każdym dniem,
Magdalena

Sanus Sum Sp. z o.o. - Medycyna alternatywna w Łodzi
📍Łagiewnicka 137
📱517 361 573 (w godzinach pracy gabinetu)

Adres

Łagiewnicka 137
Łódź
91-863

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 16:00
Wtorek	10:00 - 18:00
Środa	10:00 - 18:00
Czwartek	07:00 - 15:00
Piątek	10:00 - 16:00

Telefon

+48517361573

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sanus Sum - medycyna alternatywna w Łodzi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.