Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 15:00 Wtorek 08:00 - 15:00 Środa 08:00 - 15:00 Czwartek 08:00 - 15:00 Piątek 08:00 - 15:00

Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Rzgowska 170

Strona główna
Polska
Łódź
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Rzgowska 170

Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora

06/08/2026

Dzień dobry 🥰
Dziś jeszcze w CZAS-ie jedynie odpoczywamy w klimatyzowanych pomieszczeniach i czekamy na chłodniejsze dni ♥️Zapraszamy do nas 😘
12:30 - sprawny umysł 🧠- razem rozruszamy szare komórki
15:00 - rękodzielnia 60+ - ❗ODWOŁANA ❗na prośbę Ewy ,naszej wolontariuszki
Zapraszamy na jutrzejsze spotkanie przy grach planszowych " Łączy nas plansza" - projekt realizowany w ramach zadania " Mikrogranty dla Seniorów 2026" i finansowany z budżetu miasta Łodzi ♥️

Dobrego dnia i cieszmy się ,że już jutro przyjdzie powiew chłodniejszego poranka 😍

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI oraz środków własnych Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi ♥️

05/08/2026

Dzień dobry 🥰
Niestety upały jeszcze chwilę u nas zagoszczą, dlatego również dziś zajęcia ruchowe w CZAS-ie są ❗ODWOŁANE ❗
Oczywiście CZAS pozostaje otwarty i dziś jedynymi zajęciami ,jakie się odbędą jest :
11:00 - koncert mis i gongów z
Sylwia Kwiatkowska • Joga • Dźwięk • Vedic Art • Ajurweda
Dbajcie o siebie ,jeśli nie czujecie się na siłach zostańcie najlepiej w domu ,dużo pijcie i odpoczywajcie - piękne,chłodniejsze dni jeszcze przed nami ♥️
Na prośbę Wisi ( naszej wolontariuszki) zajęcia CZAS z pędzlem też zostają dziś❗ ODWOŁANE ❗
Trzymajcie się chłodno😜
Dobrego dnia 😊

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI oraz środków własnych Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi ♥️

04/08/2026

Dzisiaj ,jutro i w czwartek
!ODWOŁUJEMY!
zajęcia ruchowe ze względu na panujące temperatury.
Zapraszamy do CZASU ,ale zalecamy pozostanie w domu i odpoczynek ♥️

04/08/2026

Dzień dobry 🥰
Dziś w planach dużo ruchu ,ale pamiętajcie ,że Wasze zdrowie i samopoczucie jest najważniejsze i nikt nie zadba o Was lepiej niż Wy sami ♥️ Jest bardzo gorąco ,jeśli chcesz zostać w domu ,to zrób to bez najmniejszych wyrzutów sumienia🥰
Bierzcie ze sobą na ćwiczenia butelkę z wodą 🫶
A dziś w planach:
9:00 - latino coctail 💃
10:15 - zdrowy kręgosłup 🧘- 1 WOLNE MIEJSCE
11:30 - ćwiczenia mięśni dna miednicy 🧘- mamy wolne miejsca
12:35 - sprawne ciało - stretching - mamy wolne miejsca
14:00 - zdrowy kręgosłup 🧘- mamy wolne miejsca 🥰
15:15 - tenis stołowy 🏓-stół zarezerwowany
Dobrego dnia i dobrego samopoczucia ♥️

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI oraz środków własnych Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi ♥️

03/08/2026

Dzień dobry 🥰
Witamy na półmetku wakacji ♥️Nie zwalniamy tempa ,dalej staramy się ,aby było Wam z nami dobrze i abyśmy wspólnie dbali o aktywne spędzanie czasu w CZAS-ie 😜
Dziś zapraszamy na następujące zajęcia:
9:00 - joga dla Seniora 🧘
10:15 - taniec w kręgu 💃- mamy wolne miejsca
11:30 - tao - yin 🧘- mamy wolne miejsca
12:45 - joga dla Seniora 🧘- mamy wolne miejsca
14:00 - zdrowy kręgosłup 🤸
15:00 - tenis stołowy 🏓-stół zarezerwowany
Życzymy Wam samych dobrych chwil ♥️

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI oraz środków własnych Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi ♥️

31/07/2026

Pierwszy,wakacyjny miesiąc zakończyliśmy "Spacerem po Dzielni".Poznawaliśmy zakamarki naszej dzielnicy z Just Lodz Justyna Tomaszewska
Zawsze warto poznać historię swojej okolicy ♥️
Spacer był zorganizowany dzięki dotacji z budżetu miasta Łodzi w ramach projektu "Bliżej Sąsiada",który grupa seniorów napisała w ramach mikrograntów dla seniorów 🥰
W trakcie spaceru można się było poznać z sąsiadami ,zintegrować się i pobyć wśród ludzi.♥️
Po spacerze w CZAS-ie czekał na uczestników poczęstunek i odpoczynek w klimatyzowanej sali 🥰To był bardzo miło spędzony czas ♥️
Życzymy wszystkim dobrego weekendu ♥️

Seniorzy w Łodzi , Centrum Promocji i Rozwoju Inicjatyw Obywatelskich OPUS

31/07/2026

Dzień dobry 🥰
Dziś CZAS będzie otwarty od godz. 11:30.
Rano udajemy się na."Spacer po Dzielni" w towarzystwie najlepszej przewodniczki po Łodzi Just Lodz Justyna Tomaszewska .Spacer rozpoczynamy o godz. 10:00 przy kościele pod wezwaniem św.Wojciecha na ul.Rzgowskiej 242.
Ze względu na panujące upały spacer potrwa ok.1,5 godziny.Następnie zapraszamy do CZASU gdzie czekać będzie na Was poczęstunek i czas dla Was na sąsiedzkie pogaduchy ,gry ,puzzle ,tenis stołowy 🏓,piłkarzyki ♥️
Przybywajcie i bawcie się razem z nami 😘

Spacer zorganizowany w ramach projektu Mikrogranty dla seniorów,finansowany z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

30/07/2026

Dzień dobry 🥰
Przez najbliższe dwa dni( dziś i jutro) aktywizujemy się w ramach projektu " Bliżej Sąsiada" .Projekt jest realizowany dzięki zaangażowaniu grupy nieformalnej ,składającej się z naszych Seniorów,która ten projekt napisała ,obroniła i zdobyła w ten sposób środki finansowe na jego realizację ♥️To wszystko po to ,byśmy mogli spędzić ze sobą czas ,bliżej się poznać i trochę poszaleć 😜
Dziś zapraszamy na Piknik Sąsiedzki ,na którym wspólnie się pobawimy grając w badmintona ,tenisa stołowego ,siatkówkę,bule ,kręgle fińskie a także będzie można zdobyć medal w turnieju gry w piłkarzyki ♥️Czeka na Was również namiot Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi ♥️ oraz drobny poczęstunek.Przybywajcie od 10:00 i bawcie się razem z nami 🥰
Zaczynamy o 10:00 - integracyjnym tańcem w kręgu 💃
Jutro."Spacer po Dzielni" z Just Lodz Justyna Tomaszewska - poznamy Chojny ,naszą najbliższą okolicę ♥️
Wstęp na piknik oraz spacer jest dla wszystkich ,którzy uważają się za naszych sąsiadów 😜Są wakacje ,zabierzcie wnuki i pokażcie ,jak można miło i kreatywnie spędzać czas bez telefonu 🫶

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI oraz środków własnych Miejskiego Centrum Medycznego Górna w Łodzi ♥️

Adres

Ulica Rzgowska 170
Łódź
93-311

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 15:00
Wtorek	08:00 - 15:00
Środa	08:00 - 15:00
Czwartek	08:00 - 15:00
Piątek	08:00 - 15:00

Strona Internetowa

http://www.mcmgorna.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Rzgowska 170 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.