Ola Romanowska - psycholog

Ola Romanowska - psycholog Przestrzeń o okresie okołoporodowym, rodzicielstwie, wychowaniu i tworzeniu relacji z dziećmi i tych związkowych. Mam nadzieję, że zostaniecie na dłużej! :)

Z perspektywy psychologa i mojej osobistej jako Ola.

02/03/2026

Przyszli rodzice mamy dla Was propozycję! ☺️
Zapraszamy Was na bezpłatne spotkanie wokół tematu relacji między Wami tej partnerskiej i tego jak ona się zmienia gdy zostajecie rodzicami.

⏰ 21.03.2026 18:00-21:00.
💻 spotykamy się na platformie Zoom.

Przygotowujecie się do roli rodziców? Zastanawiacie się, jak zadbać o Waszą relację, kiedy pojawi się dziecko? Chcecie zbudować solidne fundamenty pod wspólne rodzicielstwo? 🤰🏼�
Jeśli tak, to zapraszamy Was na otwarte spotkanie dla par przygotowujących się do rodzicielstwa.

Chcemy Was zatrzymać przy tym, jak ważna jest Wasza relacja w momencie, gdy na świat przychodzi Wasze dziecko. 👶🏼

Nasze spotkanie ma otwartą formułę, chcemy Was poznać i usłyszeć o tym, jakie emocje towarzyszą Wam w procesie stawania się rodzicem.

Opowiemy także o naszym planie na spotkania dla przyszłych rodziców, które będą koncentrowały się właśnie wokół tematu relacji partnerskiej.
Damy Wam wskazówki, na co warto zwrócić uwagę w tej emocjonalnej drodze do rodzicielstwa.

Kto poprowadzi?
💛 Ola Romanowska – psycholożka okołoporodowa, psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt,
🧡 Maciej Kowalski – psycholog okołoporodowy w trkacie szkolenia z terapii systemowej.
Prywatnie oboje jesteśmy rodzicami.

Udział w spotkaniu jest bezpłatny natomiast obowiązują zapisy. Zapisy przyjmujemy przez formularz w naszych Bio lub kontakt z nami w wiadomości prywatnej. Po zapisie otrzymacie od nas link do naszego spotkania.
Sprawdźcie spam w Waszych mailach.
Do zobaczenia! 👋🏻


partnerstwo• rodzicielstwo• ciąża• emocje• związek• relacja• dziecko

23/02/2026

Zostawiam Wam kilka osobistych słów związanych z moim doświadczeniem nieczucia kawałka mojego ciała. U mnie to powikłanie po zabiegu, ale myślę, że różne historie mogą się tu odnaleźć.

Moment w którym mój rozum mówi mi, że moje ciało jest, istnieje, a ja tego nie czuję przeraża mnie najbardziej.
Bo skąd mam wiedzieć co we mnie jeśli sygnały z mojego ciała nie docierają do mnie.
Przerwanie drogi w której moje ciało wysyła wiadomość do mojego umysłu jest przerwaniem żywotności. Nie mogę na nią zareagować, nie mogę odpowiedzieć bo nieczucie sprawia, że wiadomości nie dociera.
Brak kontaktu z własnym ciałem jest jak pozbawienie możliwości rozmowy z najlepszym przyjacielem, gdy tak bardzo jej potrzeba.
Ciało jest skarbnicą wiedzy o mnie samej, niemożność dostępu do niej powoduje wstrzymanie oddechu.
Jeśli nie czuję to tracę grunt. Nie wiem jak się poruszać, nie wiem co dalej.
Potrzebuje się zatrzymać i pozwolić ciału wrócić do czucia.
To doświadczenie jeszcze bardziej uwrażliwia mnie w mojej pracy.
Słyszę te historie w których ciało zdecydowało się na nieczucie bo to najlepsza forma ochrony. Widzę to ciało, które siada naprzeciwko mnie po to, żeby teraz w bezpiecznych warunkach poczuć to co wtedy i tam nie było możliwe.

Czucie to moja droga, czucie to wskazówka, czucie to moje potrzeby, czucie to życie.
Choć wiem, że są ludzie których to czucie przeraża bardziej. Czucie bywa bolesne to fakt i tu kluczem jest dla mnie to czy mam przy kim czuć mój ból.
Nieczucie to zatrzymanie życia.

Jeśli macie jakieś refleksje na temat czucia i nieczucia zostawcie je w komentarzu 💛

czucie• nieczucie• emocje• ciało

08/02/2026

Zanim w naszym domu pojawiło się dziecko byliśmy tylko MY.
Mieliśmy czas dla siebie, mogliśmy spędzać czas wspólnie lub osobno.
Był czas i przestrzeń na to, żeby się usłyszeć, porozmawiać. Zadbać o związek.

A potem zostaliśmy RODZICAMI.
Zmieniła się nasza codzienność, zaczęliśmy dbać o dziecko.
Czasu dla siebie i dla naszego związku zrobiło się mniej.

W naszej pracy często słyszymy od kobiet i mężczyzn, jakim wyzwaniem jest zadbanie o relację partnerską na początku rodzicielstwa. A ta relacja jest bardzo ważna, szczególnie w wtedy, gdy na świat przychodzi dziecko.

Dlatego stworzyliśmy warsztat online dla par „Partnerstwo i rodzicielstwo – jak to połączyć?”.

Jeśli chcecie:
🔅zatrzymać się na chwilę w przygotowaniach do porodu i poświęcić czas na Wasz związek,
🔅spotkać się z innymi parami w podobnej sytuacji,
🔅wejść w rodzicielstwo pewniej i z większym spokojem,

➔ ten warsztat jest dla Was!

📅 Szczegóły
Terminy: 20 i 25 lutego, godz. 18:00-21:00
Miejsce: online, platforma Google Meet
Koszt: 600 zł od pary (za dwa spotkania)

👉 Liczba miejsc ograniczona – zapiszcie się już dziś!

🔗 Zapisy przyjmujemy przez kontakt z nami w wiadomości prywatnej lub przez link, który znajdziecie w naszych bio.

Partnerstwo• rodzicielstwo• ciąża• warsztat• online• macierzyństwo• ojcostwo• emocje• związek• relacja

Przeglądając zdjęcia z tego roku jedno mnie mocno przyciągnęło. To zdjęcie z moich urodzin 31, choć ciągle gdy ktoś pyta...
31/12/2025

Przeglądając zdjęcia z tego roku jedno mnie mocno przyciągnęło. To zdjęcie z moich urodzin 31, choć ciągle gdy ktoś pyta ile mam lat odpowiadam z pewnością w głosie 30.
Przyciągnęły mnie moje zmarszczki pod oczami, a pod nimi złoty brokat. Mocno mnie to wzruszyło. O tym był ten rok o zmęczeniu w drodze do tego, żeby błyszczeć.
Czuję się jakbym przygotowywała grunt przez ten ostatni rok na to co przede mną.
Rok kończę z doświadczeniem kradzieży która wzbudza we mnie spokój. Odwróceniem w ostatnich chwili planów, na co również reaguje spokojem. Informacją o wrażaniu różnych form naprawy mojego zdrowia fizycznego na co również reaguje spokojem. Jak nie ja! A jednak to całkiem ja.
Rok 2024 kończyłam okropną psychosomatyką taką jak nigdy dotąd. Dosłownie oczyszczałam się z nadmiaru emocji. Dziś kończę rok ze spokojem i miejscem na to co przede mną, a mam takie czucie, że to będzie rok mojej autentyczności, wielu zmian, które przyniosą wiele rozczarowań. W porządku jestem gotowa.

Życzenie na ten rok nie zostawiaj siebie i błyszcz! 💫
Życzę sobie i Wam 💛

Ciekawa jestem czy Wy macie swoje zdania które zostają z Wami z tego roku? Może jakieś szczególe doświadczenia?
Dajcie znać!

2025•2026
#2025 #2026

Cześć! Jeśli jesteś mamą, która szuka wspierającego miejsca wśród innych mam to zapraszam do przestrzeni online Mam...
28/10/2025


Cześć!
Jeśli jesteś mamą, która szuka wspierającego miejsca wśród innych mam to zapraszam do przestrzeni online Mamy Mamom 🫂
Grupa na Facebooku i kanał nadawczy na instagramie będą nam służyły do tego, żeby informować Was o naszych spotkaniach na żywo choć w formie online.
Kolejne spotkanie już 30.10.2025 19:00-21:00.
Co to za pomysł?
Już tłumaczę! Co dwa tygodnie będę zapraszała Was do spotkań przez platformę Zoom, które mają charakter Wioski Matek. Spotkania są dedykowane każdej mamie! Na każdym z nich będzie towarzyszył nam temat przewodni.
Jak to działa w praktyce? Umieszczam na grupie i kanale nadawczym informację o terminie spotkania i jego tematyce i zbieram zapisy. Spotkanie ma kameralną formułę, 7uczestniczek maksymalnie. Zapisać się można poprzez wiadomość do mnie lub przez formularz Google. Wysyłam Wam dane do płatności i link do spotkania. Koszt każdego spotkania to 80zł. Każde spotkanie trwa dwie godziny.
Mamy Mamom to miejsce online tworzone przez dwie mamy i jednocześnie psychoterapeutki w trakcie szkolenia. Pracujemy z mamami na co dzień i szczerze to lubimy!
Ola mama prawie 5-latka i Patrycja mama 1,5 rocznego chłopca. Obie jesteśmy mamami na różnych etapach, a jednocześnie tak dobrze się rozumiejącymi.
Zapraszamy Cię do naszej przestrzeni.
Czekamy na Ciebie! 💛🤎
Formularz do zapisów:
https://forms.gle/fdAeBHgr9PF3hkkq7
Grupa na Facebooku:
https://www.facebook.com/groups/24638541782433244/

01/10/2025

👣+🎵+🩶

bez zasad, bez schematów, bez sztywnych ram,
tylko Ty i Twój ruch w harmonijnym dialogu ciała i emocji

TANIEC INTUICYJNY - poczuj siebie tańcząc! z Ola Romanowska - psycholog
03.10.2025 // // 18:00

Mamy odczuwają lęk. Co więcej istnieje przekonanie, że to normalne iż matka się martwi o swoje dziecko. I racja to natur...
01/10/2025

Mamy odczuwają lęk. Co więcej istnieje przekonanie, że to normalne iż matka się martwi o swoje dziecko. I racja to naturalne, że towarzyszą nam różne lęki.
Jednocześnie mam poczucie, że istnieje w tym przekonaniu ryzyko zbagatelizowania tego czy, aby ten lęk nie wykracza poza „normę”.
Nadal mało mówimy o zaburzeniach lękowych w okresie okołoporodowym.
Może w tym poście znajdziesz coś co wesprze Cię w radzeniu sobie gdy Twój lęk rozkręci się jakbyś właśnie była na karuzeli 🎠
Miejsce na komentarze pod tym postem to przestrzeń w której możesz zostawić swoje lęki, śmiało! 👇🏻💛🤎

Jeśli szukasz dla siebie wspierającej przestrzeni gdzie będziesz mogła dzielić się tym co przeżywasz z innymi mamami, dołącz do grupy wsparcia Mamy Mamom 🫂
Link w bio

macierzyństwo| lęk| emocje w macierzyństwie| wsparcie dla mam|

Bardzo się cieszę, że razem z Maciej Kowalski podejmiemy ten tak istotny temat w świecie okołoporodowym 💛
25/09/2025

Bardzo się cieszę, że razem z Maciej Kowalski podejmiemy ten tak istotny temat w świecie okołoporodowym 💛

Adres

Łąkowa 11
Łódź
90-562

Telefon

+48600936687

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ola Romanowska - psycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ola Romanowska - psycholog:

Skróty

Udostępnij