CHO NA MATE

19/08/2026

ZOSTAŃ INSTRUKTOREM JOGI DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Zapraszamy na kolejną edycję naszego 65-godzinnego, praktycznego kursu, przygotowującego do prowadzenia kreatywnych, bezpiecznych i rozwijających zajęć dla dzieci i młodzieży.

To nie jest kurs oparty wyłącznie na teorii. 90% zajęć ma charakter praktyczny – uczymy się poprzez ruch, doświadczenie, zabawę i pracę z grupą.

Podczas kursu poznasz m.in.:
• metodykę jogi dla dzieci i młodzieży
• asany i kreatywną pracę z ciałem
• techniki oddechowe, relaksacyjne i mindfulness
• zabawy ruchowe i integracyjne
• podstawy pedagogiki i psychologii rozwojowej
• pracę z grupą i wsparcie emocjonalne dzieci
• tworzenie własnych scenariuszy zajęć

Kurs kierujemy m.in. do nauczycieli, pedagogów, animatorów, instruktorów jogi i rekreacji, rodziców oraz osób pracujących z dziećmi.

📅 17.10–08.11.2026
📍 forma hybrydowa: zajęcia stacjonarne + wykłady online
⏱ 65 godzin szkoleniowych
👥 kameralna grupa: 5–15 osób

💰 Cena regularna: 6500 zł
🔥 z dofinansowaniem tylko 455 zł

Kurs znajduje się w Bazie Usług Rozwojowych (BUR), dlatego osoby spełniające warunki danego projektu mogą ubiegać się o dofinansowanie z Funduszy Europejskich nawet do 93%.

Przy dofinansowaniu 93% Twój wkład własny wynosi tylko 455 zł.

Pomagamy znaleźć odpowiedni nabór i przejść przez proces zgłoszeniowy. Przyznanie dofinansowania zależy od warunków projektu, wyniku rekrutacji i dostępności środków.

Chcesz zdobyć dofinansowanie i dołączyć do kursu?

Zostaw w komentarzu słowo KURS 👇
Wyślemy Ci szczegóły, terminy i informacje o dofinansowaniu.

Ewa 697 891 999
Michał 883 605 015

kursinstruktorski

03/08/2026

Sierpniowy grafik CHO NA MATE

W tym miesiącu mała zmiana- nie ma zajęć w środy. W pozostałe dni czekają na Was zarówno spokojniejsze praktyki, takie jak Joga dla początkujących i Joga Kręgosłupa, jak i bardziej dynamiczne Hatha/Vinyasa oraz Power Joga.

Chcesz dołączyć?
Kliknij „Wyślij wiadomość” i napisz, na które zajęcia chcesz się zapisać.
Możesz też dać znać, czy jesteś u nas pierwszy raz- chętnie podpowiemy, która praktyka będzie dla Ciebie najlepsza.

Na miejscu mamy cały potrzebny sprzęt, więc wystarczy wygodny strój i chęć do praktyki.

📍 Piotrkowska 31 m. 5, Łódź
📞 697 891 999

Do zobaczenia na macie! 💙

CHO NA MATE
joga • oddech • medytacja

24/07/2026

A gdyby ten sierpień zapamiętać nie z kolejnego weekendu przed Netflixem... tylko z ludzi, których poznałeś?

Są takie wyjazdy, po których wracasz z nową wiedzą.

I są takie, z których wracasz z uśmiechem, energią i numerami telefonów do ludzi, z którymi po prostu chcesz zostać w kontakcie.

❤️ Tak właśnie wygląda Holy Yoga.

Nie jedziemy "naprawiać życia".

Jedziemy:
- pośmiać się,
- odpocząć,
- potańczyć,
- praktykować jogę,
- pobyć blisko natury,
i przypomnieć sobie, że dorosłość nie musi być taka śmiertelnie poważna.

To będzie bardzo kameralna grupa i właśnie dlatego atmosfera na naszych wyjazdach jest tak wyjątkowa.

📅 7–9 sierpnia
📍 Karma na Wsi (woj. łódzkie)

Jeżeli czujesz, że to może być Twój weekend...

👉 Napisz do nas wiadomość "JADĘ".
Odezwiemy się, odpowiemy na wszystkie pytania.

18/07/2026

Miłość jest odpowiedzią. 💛
A wspólnie przeżyte chwile są najlepszym dowodem, że warto być tu i teraz.

Kazimiernikejszyn dziękujemy za ten piękny czas, spotkania i energię.
Do zobaczenia za rok na rakiecie ! 🚀💙

16/07/2026

💙 Ale to był piękny poranek!

Jesteśmy już po Jodze dla Rodziców i Dzieci – dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami! 🧘‍♀️👨‍👩‍👧‍👦

A po południu zapraszamy na kolejne spotkania na Rakiecie. Będziemy na Was czekać w dużym namiocie! ⛺💙

🤝 16:15–16:50 – Zbliżenia
Zatrzymaj się na chwilę, złap oddech i pobądź bliżej siebie.

🤡 16:55–17:15 – Klub Śmiechu
Porcja śmiechu, lekkości i dobrej energii.

🏃🏽‍♂️17:20–18:00 – Pobojowisko
Turniej śmieszno-nietypowych konkurencji sportowych z nagrodami.

Wpadajcie na jedno spotkanie albo zostańcie z nami na cały blok. Do zobaczenia na Rakiecie! 🚀💙

16/07/2026

Piątek, 18:30 – joga odbędzie się zgodnie z planem 💙

Choć my jesteśmy na festiwalu, w CHO NA MATE czeka na Was wyjątkowa praktyka.

Zajęcia poprowadzi nasza przyjaciółka Anetka – z uważnością, spokojem i piękną energią.

Jeśli masz ochotę rozpocząć weekend od chwili dla siebie, serdecznie Cię zapraszamy.

💛 Zapisy przyjmujemy w wiadomości prywatnej.

13/07/2026

🧘‍♀️ CHO NA MATE na Kazimiernikejszyn 🧘

Michał i Ewa z CHO NA MATE wracają do nas z masą festiwalowych atrakcji! Jesteśmy zachwyceni - tym bardziej, że w tym roku przygotowali dla nas absolutną nowość: Jogę rodziców z dziećmi! 🧘👶

A co CHO NA MATE jeszcze dla nas przygotowali? Zerknijcie sami:

- Zbliżenia
- Klub Śmiechu
- Pobojowisko
- M jak Miazga
- Poduszkolot

Meldujcie się koniecznie! Do zobaczenia! 💙

13/07/2026

💙 Do zobaczenia już za dwa dni na Kazimiernikejszyn!

Pamiętacie naszą zapowiadaną niespodziankę? Czas ją odkryć! 🚀

W tym roku po raz pierwszy zapraszamy Was na Jogę Rodziców z Dziećmi. To zajęcia dla dużych i małych, dla tych z dziećmi i… bez dzieci też. 😄 Nie masz swojego? Pożycz. Nie udało się? To przyjdź i obudź swoje wewnętrzne dziecko – ono na pewno świetnie się odnajdzie!

Nie trzeba umieć jogi. Wystarczy chęć do wspólnej zabawy, ruchu i bycia razem.

A to nie wszystko! Spotkacie nas również podczas:
🧘 Zbliżeń
😂 Klubu Śmiechu
💥 Pobojowiska
🥣 M jak Miazga
☁️ Poduszkolotu

Wpadajcie, przybijcie piątkę i spędźmy razem kilka bezspinkowych chwil. Do zobaczenia na Rakiecie!

🧘‍♀️ CHO NA MATE na Kazimiernikejszyn 🧘

Michał i Ewa z CHO NA MATE wracają do nas z masą festiwalowych atrakcji! Jesteśmy zachwyceni - tym bardziej, że w tym roku przygotowali dla nas absolutną nowość: Jogę rodziców z dziećmi! 🧘👶

A co CHO NA MATE jeszcze dla nas przygotowali? Zerknijcie sami:

- Zbliżenia
- Klub Śmiechu
- Pobojowisko
- M jak Miazga
- Poduszkolot

Meldujcie się koniecznie! Do zobaczenia! 💙