Aku.rehab Fizjoterapeuta Łódź Bartłomiej Cieplucha

24/07/2026

09/07/2026

Świetne wydarzenie, mam nadzieję że pierwsze z wielu 🤗🫶

30/06/2026

Rok nauki, bardzo duża zmiana stylu pracy, myślenia o problemach zdrowotnych
Kilogramy nowych umiejętności i narzędzi pracy
Delikatny, subtelny styl, który rozpuszcza napięcia jak masełko na słońcu
Niesamowita przygoda z to też kierunek który będę zgłębiał jeszcze przez długi czas 🤗

25/06/2026

Twój telefon ma ładowarkę. A Ty?
Codziennie rano sprawdzasz baterię telefonu.
50%? Spokojnie.
20%? Trzeba podłączyć.
5%? Wszystko inne przestaje mieć znaczenie.
A teraz pomyśl o sobie…
Ile razy przez ostatnie miesiące albo lata działałaś mimo zmęczenia?
Mimo napięcia w karku.
Mimo bólu głowy.
Mimo tego, że ciało cały czas było „w gotowości”.
Współczesny człowiek bardzo często żyje w trybie ciągłego działania.
Terminy.
Praca.
Obowiązki.
Odpowiedzialność za innych.
Układ nerwowy coraz częściej pozostaje w trybie „walcz albo uciekaj”, a coraz rzadziej dostaje sygnał: możesz odpocząć, możesz się regenerować.
Akupunktura japońska jest dla wielu osób momentem zatrzymania i przełączenia organizmu w kierunku większej równowagi.
Gabinet staje się miejscem, gdzie można na chwilę odłożyć codzienny pęd.
Leżanka jest Twoim stanowiskiem regeneracji.
Igły i narzędzia terapii są bodźcem, który pomaga organizmowi wrócić do naturalnej regulacji.
To nie jest „naprawianie człowieka”.
To stworzenie warunków, w których ciało może lepiej wykorzystać swoje własne możliwości.
Tak jak dbasz o telefon, samochód czy sprzęt, który pomaga Ci funkcjonować — warto zadbać również o swój najważniejszy „system”.
Bo organizm, który latami działa na rezerwie, w końcu zaczyna wysyłać sygnały.
Ból karku.
Napięcie.
Problemy ze snem.
Zmęczenie.
Bóle głowy.
Profilaktyka nie polega na czekaniu, aż coś się zepsuje.
Polega na regularnym dbaniu o siebie zanim organizm zmusi Cię do zatrzymania.
Może warto sprawdzić, ile procent baterii zostało dzisiaj u Ciebie?

22/06/2026

1000 lat tradycji. Jeden rok nauki. Nowy kierunek mojej pracy.

Są momenty w zawodzie fizjoterapeuty, kiedy czujesz, że trafiasz na coś, co idealnie łączy się z tym, jak chcesz pomagać ludziom.

Dla mnie takim doświadczeniem był roczny kurs japońskiej akupunktury.

To nie był tylko kolejny zestaw technik do mojego warsztatu. To była zmiana sposobu patrzenia na człowieka, ból i proces terapii.

Japońskie podejście przypomniało mi, jak ważna jest uważność, precyzja, prostota i szukanie przyczyny problemu zamiast skupiania się wyłącznie na objawie.

Połączenie tej wiedzy z terapią manualną, medycyną wschodu i moim dotychczasowym doświadczeniem sprawiło, że moja praca stała się jeszcze bardziej świadoma, a efekty terapii u pacjentów jeszcze lepsze.

Ten kurs wyznaczył mi również bardzo jasny kierunek rozwoju na kolejne lata. Czuję, że to dopiero początek drogi.

Ale największą wartością byli ludzie, których spotkałem po drodze. Osoby pełne pasji, wiedzy i pokory wobec zawodu. Ludzie, którzy każdego dnia inspirują mnie do dalszej nauki i stawania się lepszym terapeutą.

Dziękuję wszystkim, z którymi mogłem dzielić ten czas. 🙏



Przede mną kolejny etap tej podróży.

24/05/2026

Kolejne niesamowite spotkanie z akupunkturą w stylu japońskim za nami 🤩
To bardzo obszerna paczka wiedzy opowiadająca o powiązaniach w ciele na wielu poziomach 🤯
Czas leci, doświadczenia w pracy z ludźmi w gabinecie rosną i też dzięki temu ta wiedza układa się w coraz bardziej klarowny obraz 🧐
Niesamowici ludzie, świetny klimat, niczym Samurajowie szlifujemy swój fach pod okiem naszego Sensei 🥷
Dzięki za wszystko .figielszymanska .oleszczyk Dawid Landowski Jola Antololska🙏

19/04/2026

Kolejne, już ósme spotkanie z japońską akupunkturą - tym razem na tapecie element drzewa czyli kanał wątroby i pęcherzyka żółciowego 🤩
Medycyna wschodu to niesamowita układanka zależności wzajemnie na siebie oddziałujących systemów, które najlepiej działają w harmonii i równowadze 🧐
Niesamowita podróż pod czujnym okiem trwa, coraz więcej kropek potrafimy już ze sobą łączyć, by jak najlepiej pomagać w różnych dolegliwościach bólowych 🫶

03/03/2026

Dlaczego budzisz się o 3–4 nad ranem? I co ma z tym wspólnego menopauza?
Zasypiasz zmęczona.
Budzisz się w środku nocy. Często o tej samej porze.
I już nie możesz zasnąć.
Rano wstajesz jak po nieprzespanej nocy.
W ciągu dnia działasz na kawie.
Wieczorem jesteś wykończona.
I cykl się powtarza.
Dlaczego tak się dzieje?
W okresie okołomenopauzalnym spadek estrogenów wpływa na:
– jakość snu
– regulację temperatury ciała
– stabilność układu nerwowego
Jeśli do tego dołożymy wieloletni stres i napięcie,
organizm ma problem z przejściem w tryb głębokiej regeneracji.
Układ nerwowy nie „wyłącza się” w nocy.
Pozostaje w stanie czuwania.
Efekt?
Płytki sen, wybudzenia, uczucie jakby organizm był cały czas pod napięciem.
Akupunktura japońska działa bardzo dobrze właśnie na regulację układu nerwowego.
Nie usypia sztucznie.
Nie maskuje objawów.
Pomaga organizmowi wrócić do naturalnego rytmu.
Wiele kobiet po kilku zabiegach mówi:
„Pierwszy raz od dawna przespałam całą noc.”
Albo: „Rano wstałam bez uczucia ciężkości.”
Jeśli Twój sen się rozsypał i zaczyna wpływać na wszystko inne —
nie musisz się do tego przyzwyczajać.
Czasem wystarczy pomóc organizmowi się wyregulować.
📍 Łódź, Rzgowska 169/171
Możesz umówić wizytę i sprawdzić, jak reaguje Twój organizm.

02/03/2026

Budzisz się o 3:40.
Patrzysz w sufit.
I wiesz, że to już koniec spania.

Wiele kobiet w okresie okołomenopauzalnym mówi dokładnie to samo:
„Zasypiam bez problemu, ale budzę się między 3 a 4 nad ranem i już nie mogę zasnąć.”

To nie jest przypadek.

W drugiej części nocy organizm powinien wejść w głęboką regenerację.
Ale jeśli układ nerwowy przez lata działał w trybie napięcia –
nie potrafi się całkowicie „wyłączyć”.

Dodatkowo spadek estrogenów sprawia, że sen staje się płytszy i bardziej wrażliwy na bodźce.
Ciało szybciej się wybudza.
Często z uczuciem niepokoju, napięcia, czasem z kołataniem serca.

Efekt w ciągu dnia?
– poranne zmęczenie
– mgła mózgowa
– większa drażliwość
– kawa, która przestaje działać
– wieczorne „odcięcie”, ale bez prawdziwej regeneracji

To nie jest słabość.
To przeciążony system regulacji.

W pracy z kobietami 45+ skupiam się właśnie na wyciszeniu układu nerwowego i poprawie jakości snu.
Akupunktura japońska nie działa jak tabletka nasenna.
Nie „usypia”.

Ona pomaga organizmowi wrócić do naturalnego rytmu dobowego.
Kiedy napięcie spada, ciało zaczyna samo wchodzić w głębszy sen.

Często słyszę po kilku wizytach:
„Pierwszy raz od dawna przespałam całą noc.”
Albo: „Obudziłam się i było jasno. Bez 3:40.”

Jeśli Twój sen się rozsypał i czujesz, że zaczyna wpływać na wszystko inne —
napisz „SEN”.
Podpowiem, czy taka forma pracy może być dla Ciebie odpowiednia.