Centrum Psychoterapii Pozytywka

Centrum Psychoterapii Pozytywka Działamy z myślą o osobach w każdym wieku. Pomagamy dzieciom, młodzieży, dorosłym, parom i całym rodzinom.

19/05/2026

U nas w Pozytywce możesz:
💛 zadbać o swoje emocje
💛 lepiej zrozumieć siebie i swoje dziecko
💛 otrzymać wsparcie w trudniejszym momencie życia
💛 nauczyć się stawiać granice i mówić o swoich potrzebach
💛 skorzystać z terapii indywidualnej, rodzinnej lub wsparcia dla dzieci i młodzieży
💛 poczuć, że nie musisz radzić sobie ze wszystkim sam_a

Tworzymy miejsce pełne empatii, zrozumienia i spokojnej rozmowy — bez oceniania i bez presji.

📍 Pozytywka – Centrum Psychoterapii
Bo czasem najważniejsze, co możesz zrobić dla siebie, to poprosić o wsparcie. 🤍

30/04/2026

Majówka nie musi być idealna

nie musisz być produktywna/y
nie musisz się porównywać
nie musisz mieć planu

czasem wystarczy odpocząć 🌿

A jak Ty spędzasz tę majówkę?

24/04/2026

Depresja to nie tylko smutek i łzy.
Może wyglądać jak uśmiech, żart, codzienne funkcjonowanie.

To choroba, której często nie widać.

Jeśli czujesz, że coś jest nie tak — masz prawo szukać pomocy.
Nie musisz czekać, aż będzie „wystarczająco źle”.

❤️ Światowy Dzień Książki 📕 ❤️
23/04/2026

❤️ Światowy Dzień Książki 📕 ❤️

22/04/2026

Chcemy dobrze, a wychodzi jak zwykle?
Na każde pytanie słyszysz:
„Nie znasz się.”
„I tak mnie nie zrozumiesz.”
„Nie chcę o tym gadać.”

I wtedy najłatwiej zrobić krok w stronę presji.
Dopytywać. Naciskać. Przekonywać.

A to zwykle jeszcze bardziej zamyka.

Co może pomóc?

Daj przestrzeń, ale bądź obok.

Czasem wystarczy spokojne:
„Jestem tu, jak będziesz gotowy.”

Jeśli czujesz, że trudno to poukładać, nie musisz robić tego sam.
W Pozytywce wspieramy rodziców i dzieci w takich sytuacjach — pracujemy z całymi rodzinami w atmosferze zrozumienia i empatii.

Mamy nową tablicę informacyjną w naszym Centrum!Stworzył ją nasz genialny zespół praktykantów – z pasją, pomysłami i ogr...
17/04/2026

Mamy nową tablicę informacyjną w naszym Centrum!

Stworzył ją nasz genialny zespół praktykantów – z pasją, pomysłami i ogromnym zaangażowaniem 💛

Co znajdziecie na tablicy?
➡️ ciekawostki ze świata psychoterapii
➡️ „lenistwo czy ADHD?” – jak to rozróżnić
➡️ psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra – do kogo się zgłosić?
➡️ informacje o tym, co aktualnie dzieje się u nas
➡️ zapowiedzi warsztatów i wydarzeń

To miejsce będzie żyć i zmieniać się razem z nami
Jeśli jesteście u nas – zajrzyjcie koniecznie!

Dajcie znać, jakie tematy chcielibyście tam zobaczyć :)

rozwoj mentalhealth psychologia warsztaty

Te zdania wielu z nas zna bardzo dobrze.Były częścią wychowania, które miało „działać” tu i teraz.Dziś coraz częściej wi...
09/04/2026

Te zdania wielu z nas zna bardzo dobrze.
Były częścią wychowania, które miało „działać” tu i teraz.

Dziś coraz częściej widzimy, że za zachowaniem dziecka stoją emocje i potrzeby, które warto zrozumieć — a nie tylko zatrzymać.

I choć czasem trudno nie wracać do znanych schematów, można uczyć się reagować inaczej.
Spokojniej. Uważniej. Bliżej.

Jeśli czujesz, że w relacji z dzieckiem pojawiają się trudności — nie musisz zostawać z tym sam(a).

Jesteśmy tu, żeby pomóc.

01/04/2026

Centrum Psychoterapii Pozytywka– przestrzeń, w której teoria spotyka się z praktyką.

Nasze praktyki dla studentów psychologii to coś więcej niż nauka z podręczników – to doświadczenie zdobywane poprzez działanie, refleksję i wspólną pracę.

Pod opieką Julii Romaniuk uczestnicy mają możliwość rozwijania swojej wiedzy, pasji oraz poznawania realiów pracy gabinetowej „od środka”. W kameralnej atmosferze, poprzez różnorodne formy pracy (m.in. ćwiczenia i scenki), uczą się, jak wygląda kontakt z pacjentem i proces terapeutyczny.

Obecnie nasz zespół tworzy grupa zaangażowanych praktykantów, którzy regularnie spotykają się, aby rozwijać swoje kompetencje i stawiać pierwsze kroki w zawodzie.

Często słyszymy:„Nie wiem, co się ze mną dzieje”I to jest moment, w którym warto się zatrzymać.Bo lęk, napięcie czy chao...
30/03/2026

Często słyszymy:
„Nie wiem, co się ze mną dzieje”

I to jest moment, w którym warto się zatrzymać.

Bo lęk, napięcie czy chaos w głowie
nie pojawiają się bez powodu.

Nie są oderwane od Ciebie.

W Zespole Diagnostycznym Centrum Pozytywka
patrzymy szerzej —
żeby zrozumieć, a nie tylko nazwać.

Bo diagnoza to nie etykieta.
To początek.

Jeśli czujesz, że chcesz przyjrzeć się temu bliżej — jesteśmy.

5 pomysłów na wartościowy weekend z dzieckiem(trochę zabawy, trochę relacji i dużo wspólnego czasu)Weekend nie musi ozna...
27/03/2026

5 pomysłów na wartościowy weekend z dzieckiem
(trochę zabawy, trochę relacji i dużo wspólnego czasu)

Weekend nie musi oznaczać wyjazdów i wielu atrakcji.
Dla dzieci najważniejsze jest bycie razem i wspólny czas. Oto kilka prostych pomysłów, które rozwijają kreatywność i wzmacniają relację.

1. Spacer odkrywców
Idźcie na spacer i bawcie się w odkrywców.
Znajdźcie 5 rzeczy w określonym kolorze, 3 różne liście albo coś, co przypomina jakiś kształt.

➡️ To rozwija uważność i ciekawość świata.

2. Domowa baza z koców
Z koców, poduszek i krzeseł zbudujcie bazę lub namiot.
Można tam czytać książki, opowiadać historie albo zjeść podwieczorek.

➡️ Dla dzieci to ogromna frajda i poczucie bliskości.

3. Słoik dobrych rzeczy
Na małych kartkach zapiszcie lub narysujcie:
„co było dziś miłego”.

Wieczorem wrzućcie wszystko do słoika i przeczytajcie razem.

➡️ To pomaga dzieciom zauważać dobre momenty dnia.

4. Wspólne gotowanie
Dzieci uwielbiają pomagać w kuchni.
Możecie zrobić wspólnie naleśniki, pizzę albo zdrowe przekąski.

➡️ Dziecko ćwiczy samodzielność i poczucie sprawczości.

5. Gra planszowa o emocjach
Na spokojny wieczór świetnie sprawdzają się gry, które pomagają rozmawiać o emocjach.

Jedną z ciekawych jest gra inspirowana filmem „W głowie się nie mieści”, która uczy dzieci rozpoznawania emocji i opowiadania o swoich uczuciach.

➡️ Czasem przy planszówce dzieci powiedzą więcej niż podczas zwykłej rozmowy.

A Wy?
Macie swoje weekendowe rytuały z dziećmi? 💛

Adres

Drewnowska 55a
Łódź
91-002

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Psychoterapii Pozytywka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria