Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Cieszkowskiego 6

22/07/2026

Zapraszam na 🍀PIKNIK SĄSIEDZKI 🍀

Kiedy: 30 lipca
Od której: 10:15
Gdzie: Rzgowska 170, teren za budynkiem przychodni

Zapraszamy bo będzie się działo!
Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi

🌳🎉 Zapraszamy na Piknik Sąsiedzki! 🎉🌳

Miejskie Centrum Medyczne „Górna” w Łodzi serdecznie zaprasza na Piknik Sąsiedzki, organizowany przez Seniorów w ramach zadania „Mikrogranty dla seniorów 2026”, realizowanego dzięki finansowaniu z budżetu Miasta Łodzi.

📅 Kiedy? 30 lipca 2026 r. (czwartek)
🕥 Godzina: 10:15–14:00
📍 Gdzie? Teren siłowni zewnętrznej za budynkiem przychodni przy ul. Rzgowskiej 170 w Łodzi.

💚 W programie:
🎯 gry i zabawy sportowe,
🩺 stoisko medyczne,
ℹ️ stoisko informacyjno-promocyjne MCM „Górna” w Łodzi,
🥗 zdrowy poczęstunek,
😊 i przede wszystkim – miła, sąsiedzka atmosfera!

To doskonała okazja do wspólnego spędzenia czasu, aktywności na świeżym powietrzu oraz integracji mieszkańców.

🎈 Wstęp wolny – zapraszamy wszystkich chętnych!

Do zobaczenia 30 lipca! 🌞

17/07/2026

Zakończyliśmy już czas w CZAS-ie 🥰 w m-cu LIPCU przed nami weekend, a od poniedziałku zaczynam URLOP, czyli rozpoczynam czas ładowania akumulatorów i daj boże odpoczynku... ⚓️🛟⛵️🛶 Wracam do Was - 17 sierpnia❗️

Zobaczcie jak minął nam ostatni tydzień w CZAS-ie 🥰

🍀 sfinansowane z budżetu Urzędu Miasta Łodzi i środków własnych Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi 🍀

17/07/2026

Dzień dobry w piątkowy słoneczny poranek 😀

Rozpoczynamy ostatni dzień pracy w m-cu lipcu od poniedziałku urlop❗️

Przypominajka dla osób którzy wczoraj zapomnieli, którym zabrakło cierpliwości bądź determinacji by zadzwonić do mnie i zapisać się na zajęcia w m-cu sierpniu. Zapraszam do telefonu bądź osobiście pojawić się do godz 16:00 by się zapisać bo są jeszcze wolne miejsca, a ponad 30 osób brakuje do wypełnienia wskaźnika....

🔥 10:00 - Gimnastyka ogólnorozwojowa Grupa 1🤸 - brak wolnych miejsc
🔥 11:05 - Gimnastyka ogólnorozwojowa Grupa 2🤸 - 1 wolne miejsca

🍀 zajęcia sfinansowane z budżetu Urzędu Miasta Łodzi i środków własnych Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi 🍀

Dobrego dnia ❤️🌞

16/07/2026

Z przyjemnością ogłaszamy, że DZIEŃ ZAPISÓW na zajęcia m-cu sierpniu zakończony ❗
Dziękujemy za wszystkie telefony, rozmowy.... ku zaskoczeniu było ich ponad 120, jednak by wypełnić wskaźnik 160 trochę brakuje.... zapraszam jutro ostatni dzień zapisów przed urlopem! Jutro można dzwonić, można przyjść osobiście... ale tylko Ci którym dziś brakło cierpliwości i determinacji by się dodzwonić❗

Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi

🍀sfinansowane z budżetu Urzędu Miasta Łodzi i środków własnych MCM GÓRNA w Łodzi 🍀

16/07/2026

Dzień dobry 😍 w ten czwartkowy poranek❗️

Dziś 16 lipca, czwartek - tan CZWARTEK ❤️
Dzień na który czekacie cały miesiąc i o ten dzień wypytujecie❗️

❤ Dziś 𝗗𝗭𝗜𝗘Ń 𝗭𝗔𝗣𝗜𝗦𝗢́𝗪 ❤️ na zajęcia w m-cu SIERPNIU ❤

❗CZAS Cieszkowskiego 🥰 z tego powodu dziś jest ZAMKNIĘTY ❗Ale zapewniam WAS mimo zamknięcia to ja jestem na posterunku i dyżuruje przy telefonie 😁

👉 Jeżeli jakieś zajęcia CI się spodobały, chcesz się na nie zapisać to dziś od 𝟵:𝟬𝟬 do 𝟭𝟯:𝟬𝟬 chwyć za telefon, wykręć właściwy numer i zapisz się na zajęcia - prawda, że proste! 😃

❗️Prosimy Was byście do rozmowy się PRZYGOTOWALI, byście mieli już wybrane maksymalnie DWIE AKTYWNOŚCI W TYGODNIU - 1 zajęcia ruchome + 1 zajęcia dodatkowe np. jakieś warsztaty❗️🥰

👉 Przypomnę jeszcze o obowiązku zgłaszania nieobecności na zapisanych wcześniej zajęciach❗️Jeżeli wiesz, że nie będziesz mogła/mógł uczestniczyć w zajęciach to zadzwoń do mnie i zgłoś ten fakt jak najwcześniej❗ Dbajmy o innych, niech też uczestniczą w zajęciach jeśli nie możecie w nich uczestniczyć z różnych powodów❗️To wszystko po to, aby jak najwięcej z Was mogło uczestniczyć w życiu Centrum

👉 Po osiągnieciu wskaźnika unikatowego w wysokości 160 osób będzie się można DOPISYWAĆ i wybierać zajęcia na które pozostały wolne miejsca.

✅ Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Cieszkowskiego 6 👉☎️ 665 004 038 👈

🍀zajęcia finansowane są z budżetu Urzędu Miasta Łodzi i środków własnych Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi 🍀

Dobrego dnia i dużo cierpliwości życzę ❤🌞

15/07/2026

Dziękujemy za Waszą obecność dziś w CZAS-ie 🥰 jutro DZIEŃ ZAPISÓW!
Centrum będzie nieczynne, ale będę dyżurował przy telefonie między 9:00 a 13:00

Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi przypomina nam jak przygotować się do badania krwi bo to wbrew pozorom ważna rzecz.

🩺 Zadbaj o zdrowie — nie odkładaj tego na później.

🍀sfinansowane z budżetu Urzędu Miasta Łodzi i środków własnych MCM GÓRNA w Łodzi 🍀

15/07/2026

Dzień dobry w środowy poranek 🌞

Pamiętajcie, że JUTRO 16 lipca - DZIEŃ ZAPISÓW - na zajęcia w sierpniu, między 9:00 a 13:00 dzwonicie do CZAS-u🥰 by zapisać się na wybrane zajęcia.

Jutro Centrum jest zamknięte!

👉 Rozkład zajęć przedstawia się następująco⤵️⤵️⤵️
🔥 10:00 - Szachy, senior uczy gry ♟ - wszyscy chętni
🔥 9:30 - Joga - Grupa 1 🤸 - brak wolnych miejsc
🔥 10:35 - Joga - Grupa 2 🤸 - 1 wolne miejsca
🔥 11:00 - Spacer nordic walking 🦯🦯 - wszyscy chętni
🔥 11:40 - Gimnastyka TAO YIN🧍‍- 5 wolnych miejsc
🔥 12:45 - Taniec w kręgu 💃 - 5 wolnych miejsc
🔥 15:30 - Tenis stołowy 🏓 - stół wolny

🍀 zajęcia sfinansowane z budżetu Urzędu Miasta Łodzi oraz środków własnych Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi 🍀

Dobrego dnia ❤️🌞

14/07/2026

Dziękujemy za wspólny czas w CZAS-ie 🥰 Zapraszamy jutro na ostatnią środę w lipcu 😁

Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi

🍀sfinansowane z budżetu Urzędu Miasta Łodzi i środków własnych MCM GÓRNA w Łodzi 🍀

Dbając o potrzeby naszych pacjentów i zapewniając szeroki dostęp do diagnostyki, Miejskie Centrum Medyczne „Górna” w Łodzi oferuje następujące badania:
Badania laboratoryjne
codziennie w lokalizacjach:
ul. Felińskiego 7, ul. Tatrzańska 109, ul. Cieszkowskiego 6, ul. Rzgowska 170
3 dni w tygodniu:
ul. Paderewskiego 6, ul. Odrzańska 29
🩻 Badania RTG
codziennie:
ul. Rzgowska 170
🧑‍⚕️ Badania USG
dostępne w lokalizacjach:
ul. Tatrzańska 109, ul. Felińskiego 7, ul. Cieszkowskiego 6, ul. Rzgowska 170
❤️ Diagnostyka kardiologiczna
Holter EKG i Holter RR – ul. Felińskiego 7
Próba wysiłkowa - ul. Felińskiego 7
ECHO serca – ul. Tatrzańska 109
EKG – we wszystkich lokalizacjach, codziennie w godzinach pracy poradni
🧬 Badania specjalistyczne
biopsja aspiracyjna cienkoigłowa tarczycy – ul. Felińskiego 7
USG Doppler tętnic szyjnych – ul. Cieszkowskiego 6
USG Doppler żył i tętnic kończyn dolnych – ul. Cieszkowskiego 6
spirometria – ul. Tatrzańska 109, ul. Rzgowska 170
EEG – ul. Cieszkowskiego 6
badanie słuchu – ul. Tatrzańska 109

📌 Szczegółowe informacje dostępne są na stronie:
https://www.mcmgorna.pl/

14/07/2026

Dzień dobry we wtorkowy poranek 😀

Dziś prezentujemy Wam grafik zajęć na miesiąc SIERPIEŃ.... tak tak... już teraz choć do 25 lipca jeszcze daleko. Przypominam, że ze względu na mój urlop DZIEŃ ZAPISÓW wyjątkowo odbędzie się w najbliższy czwartek 16 lipca 😍

To wtedy między 9:00 - 13:00 dzwonicie do CZAS-u🥰 by zapisać się na wybrane zajęcia. Tego dnia Centrum jest zamknięte❗

👉 Natomiast rozkład zajęć na dziś przedstawia się następująco⤵️⤵️⤵️

🔥 9:00 - Stretching - Grupa 1 🙋‍♀️ - 5 wolnych miejsc
🔥 10:05 - Stretching - Grupa 2 🙋‍♀️ - 4 wolne miejsca
🔥 10:00 - Akcja charytatywna, szycie małpek 🐒 - wszyscy chętni
🔥 10:00 - Klub rummikub 🎰 - wszyscy chętni
🔥 11:10 - Gimnastyka usprawniającą - Grupa 1🤸 - 4 wolne miejsce
🔥 12:15 - Gimnastyka usprawniająca - Grupa 2🤸 - 2 wolne miejsce
🔥 15:30 - Dyskusyjny Klub Filmowy "Maria Antonina - Historia prawdziwa" 🎬 - wszyscy chętni

🍀 zajęcia sfinansowane z budżetu Urzędu Miasta Łodzi i środków własnych Miejskie Centrum Medyczne "Górna" w Łodzi 🍀

Dobrego dnia ❤️🌞