Katarzyna Lewandowska Bee Queen

26/07/2026

Słuchając swojego ciała 🍒

Od jakiegoś czasu mam ogromny apetyt na kwaśne. Pije ocet żywy z wodą i pożeram pomidory z mozzarellą nim polane. To cudo - ocet z jabłek, pigwy, niektóre z dodatkiem miodu mam od Mani 💛

Przyszedł natomiast dzień na wiśnie 🍒
Niegdyś uważałam je za zbyt kwaśne i raczyłam się czereśniami. W tym roku to ONE królują. Do tego stopnia, że nastawiłam nalewkę, robię dżemy i mam outfit wiśniowy 😄

Skąd ta miłość do kwaśnego ? Otóż od około 2 miesięcy nie jem słodkiego tzn.produktów z cukrem. Miód owszem.
I volia organizm odzyskał naturalne potrzeby, tym razem uzupełnienia witaminy C lub powrócił mój pierwotny smak, gdyż jako dziecko uwielbialam chleb z musztardą .

Ocet, musztardy, marynaty to wspaniała ochrona przed bakteriami i pasożytami.
A słodkie ? Skąd mamy na nie apetyt? Moja Mama mawia pasożyty domagają się jedzenia . Cóż, im więcej go jemy tym bardziej go chcemy .

Zauważcie czy zwierzęta jedzą słodkie ? Poza pszczołami rzecz jasna 😄 ale miód to inna bajka !

Z pszczelim powiewem,
Katarzyna

23/07/2026

Kobiecość 40+
Czym wzmacniam ciało?
Oczywiście miodem z pyłkiem ale tutaj wyjątkowe połączenie miodu z bombą witaminy C, czyli miód z rokitnikiem.

Rokitnik zwyczajny to jedna z najbardziej odżywczych roślin na świecie, słynąca z gigantycznej zawartości witaminy C, która nie rozkłada się podczas gotowania. Wykazuje silne działanie wzmacniające odporność, regenerujące skórę oraz ochronne na serce. Główne właściwości zdrowotne:
odporność: Zawiera od 600 do ponad 1000 mg witaminy C w 100 g owoców (kilkanaście razy więcej niż cytryna), co skraca czas trwania infekcji.Zdrowe serce: Obniża poziom „złego” cholesterolu (LDL), reguluje ciśnienie krwi i zapobiega rozwojowi miażdżycy.Regeneracja żołądka: Łagodzi stany zapalne układu pokarmowego i wspomaga gojenie wrzodów żołądka oraz dwunastnicy.Młoda i zdrowa skóra: Jest bogaty w rzadki kwas omega-7 oraz witaminy A i E, dzięki czemu przyspiesza gojenie oparzeń, odmrożeń i silnie nawilża cerę.

W naszym miodku znajdziecie wersję liofilizowaną.

22/07/2026

Kobiety, wzrost wagi szczególnie w okresie 40+Jakie są przyczyny?

Spieszę aby Wam o tym powiedzieć. Woda i inne napoje w butelkach plastikowych zawiera ksenoestrogeny.

Ksenoestrogeny to obce związki chemiczne ze środowiska, które naśladują działanie naturalnych estrogenów. Zaburzają gospodarkę hormonalną, prowadząc do tzw. dominacji estrogenowej. Kumulują się w tkance tłuszczowej.

Ksenoestrogeny to egzogenne związki chemiczne mogące oddziaływać z receptorami estrogenowymi. Związki te ponieważ charakteryzują się podobieństwem do naturalnych estrogenów mogą zakłócać funkcjonowanie układu hormonalnego, a dokładniej metabolizm naturalnych estrogenów oraz zaburzyć pracę układu immunologicznego. Mogą powodować hiperinsulinemię, mięśniaki macicy, PMS, przerost gruczołów piersiowych u mężczyzn. Osoby zmagające się z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto szczególnie powinny zminimalizować ekspozycję na ksenoestrogeny do możliwego minimum. Niestety, ekspozycja na ksenoestrogeny rozpoczyna się już w okresie płodowym. Te pseudohormony są związkami, kumulującymi się w tkance tłuszczowej, które stopniowo uwalniają się do organizmu. W przypadku szybkiej utraty tkanki tłuszczowej, związki te dostają się do krwioobiegu, co może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie.

Zapraszam na pełen, miesięczny program - 2 spotkania/ rozmowy online oraz codzienny kontakt na whatsupie dla kobiet w okresie 40+.
https://lewandowskakatarzyna.pl/product/kobiecosc40plus/



Źródło: Barbara Kazana, Studio Życia.

10/07/2026

Prośba o podpisy, abyśmy mieli wybór do korzystania ze wszystkich dostępnych metod wsparcia zdrowia.

MÓWIĄ „LEX SZARLATAN" — A TO LEX CENZURA. Zanim podpiszesz, poznaj pewien trik. Tę ustawę nazwano „Lex Szarlatan". Genialnie, prawda? Bo kto ośmieli się bronić szarlatanów? Nikt — zwłaszcza Prezydent, którego tą nazwą chcą zapędzić w kozi róg. I dokładnie o to chodzi. Bo gdy...

06/07/2026

Olej z dziurawca (oliwa świętojańska) to naturalny macerat stosowany wyłącznie zewnętrznie. Działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i regenerująco. Zmniejsza bóle mięśni, stawów i kręgosłupa, a także łagodzi stany zapalne skóry, oparzenia, rany i odleżyny.

Olej z dziurawca jest niezastąpiony przy następujących dolegliwościach:
Bóle i kontuzje: Przynosi ulgę przy bólach reumatycznych, nerwobólach, rwie kulszowej oraz napięciach mięśniowych. Świetnie sprawdza się do masażu obolałych partii ciała po wysiłku.

Problemy skórne: Przyspiesza gojenie drobnych ran, oparzeń słonecznych, owrzodzeń, a także łagodzi objawy atopowego zapalenia skóry (AZS) i łuszczycy.

Pielęgnacja twarzy: Może być stosowany jako serum przeciwstarzeniowe i regenerujące na noc. Reguluje wydzielanie sebum i działa antybakteryjnie, dlatego wspomaga cerę trądzikową i naczynkową.

Kondycja nóg: Wmasowywany w kończyny redukuje obrzęki, pajączki oraz wspiera walkę z żylakami.

Ważne środki ostrożności:
Dziurawiec ma właściwości fotouczulające. Po zastosowaniu oleju należy unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce lub solarium, aby nie wywołać podrażnień i przebarwień skóry.

26/06/2026

Kobiecość 40+ latem 🌸

Kiedy w końcu latko przyszło korzystam z ciepła, ze słońca ale też z cienia i leżenia na trawie !
Upały są i wymagają ostrożności, słonko rano, a potem jest cień, trawa, rzeki, jeziora, morze i oceany. Kiedy jak nie teraz zanurzać się w nich?!

Popijam zatem lemoniadę z miodem, leżę w trawie i cieszę się latem. Miód, tylko miód. Doda energii, wesprze serce, oczyści wątrobę i nerki.
Wieczorem robię wycieczkę rowerową aby poczuć wiatr we włosach 😀 i wypijam napar z szałwii i mięty. Szałwia łagodzi uczucie gorąca, a mięta chłodzi. Czasem piwko chmielowe 0% też daje radę! Ale koniecznie na pół z przyjaciółką lub przyjacielem 😎

A co Wy najbardziej lubicie latem ?

•lemoniada z miodem •leżenie w trawie •kobiecość •sposoby na upał •sposoby na ochłodę •klimakterium •miód •zioła •lato

24/06/2026

Upały a niekoszone trawy 🌿🐜🐝

Rośliny miodo i pyłko dajne rosną w Łódzkich przestrzeniach. Brak koszenia trawników jest zbawienny dla owadów, zwierząt i ludzi.
Nieskoszone łąki zatrzymują w glebie wilgoć, obniżają temperaturę otoczenia i tworzą schronienie dla owadów oraz małych zwierząt. Zapewniając bazę pokarmową dla zapylaczy, sprzyjają bioróżnorodności, a ich rozbudowany system korzeniowy chroni ziemię przed erozją.

*Bioróżnorodność *na pomoc owadom *edukacja przyrodnicza *łąki w mieście *łąki kwietne *pszczoły dla ziemi *łódź

22/06/2026

Śniadanie po miodobraniu z edukacją o pszczołach i apiterapii.

W ostatnim tygodniu miałam przyjemność gościć w biurowcu Cross Point w Łodzi.
Miejsce szczególne ponieważ na dachu budynku jest pasieka! 8 pszczelich rodzin ma dostęp do okolicznych „restauracji” ogródków działkowych.
Pracownicy przychodzili licznie , poza degustacją tutejszego miodu mogli skosztować pyłku, pierzgi czyli pszczelego chlebka oraz przetestować maść z propolisu.
Z uwagą słuchali moich opowieści. Była prezentacja Ula wraz z ramkami wosku oraz liczne pytania zarówno o życie pszczół, jak i stosowanie produktów pszczelich. Jedno z nich to: jak długo pszczoły tworzą jeden słoik miodu ?

Otóż, zakladając że 1 pszczoła w okresie swojego życia wytworzy 1 płaską łyżeczkę miodu, to do wytworzenia słoika, który ma 1 kg miodu potrzeba pracy 20 000 pszczół przez okres 2-4 tygodni.

Serdecznie zapraszam do współpracy 💛

Katarzyna

Zdjęcia: Cross Point Łódź

18/06/2026

Biurowiec Cross Point w Łodzi ma świetną przestrzeń do warsztatów, gimnastyki i prelekcji. Przytulna i przyjazna pracującym tutaj.

Cieszę się, że miałam okazję do spotkania w tym miejscu i rozmów o pszczelich tajnikach 💛 co więcej! mają na dachu swoją małą pasiekę,a dzięki okolicznej zieleni, bliskości ogródków działkowych pszczoły mają co robić i corocznie dzielą się miodkiem 💛

A może w Waszych pracowych przestrzeniach też są takie miejsca i chcielibyście spróbować co nieco z ula, obejrzeć, dotknąć plastra woskowego i porozmawiać o istocie pszczelego życia?

Katarzyna