Miejskie Centrum Medyczne "Polesie" w Łodzi

26/08/2026

👶 Pediatria w POZ – opieka nad dzieckiem w ramach NFZ

Zdrowie dziecka to nie tylko leczenie, gdy pojawia się choroba. Lekarz podstawowej opieki zdrowotnej może towarzyszyć dziecku przez kolejne lata, monitorując jego rozwój, prowadząc profilaktykę i kierując na dalszą diagnostykę lub leczenie, jeśli jest taka potrzeba.

W naszych poradniach pediatrycznych lekarze zajmują się m.in. diagnostyką, leczeniem oraz profilaktyką, a w razie potrzeby kierują małych Pacjentów do lekarzy specjalistów, szpitala czy na dalszą diagnostykę.

Warto pamiętać również o bilansach zdrowia dziecka 👩‍⚕️ To bezpłatne badania profilaktyczne, podczas których można ocenić m.in. rozwój fizyczny, wzrok, słuch, postawę, ciśnienie, wzrost czy masę ciała. Pozwalają także odpowiednio wcześnie zauważyć niektóre nieprawidłowości.

👶 Poradnie pediatryczne MCM „Polesie” w ramach NFZ znajdziecie w 4 lokalizacjach:

📍 Przychodnia „Maratońska” – ul. Maratońska 71
📍 Przychodnia „Kasprzaka” – ul. Kasprzaka 27
📍 Przychodnia „Garnizonowa” – ul. Garnizonowa 38
📍 Przychodnia „Olimpijska” – filia – ul. Olimpijska 7A

Nasi pediatrzy mają wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, a poradnie są dostosowane do potrzeb naszych najmłodszych Pacjentów. 💙

Lekarza POZ dla dziecka można wybrać również przez Internetowe Konto Pacjenta. Rodzic ma dostęp do IKP dziecka, jeśli zgłosił je do ubezpieczenia w ZUS lub KRUS.

www.mcmpolesie.pl

20/08/2026

🧼 Mycie rąk – prosty sposób na ochronę przed chorobami

Mycie rąk kojarzy nam się przede wszystkim z podstawową higieną. Tymczasem to jeden z najprostszych sposobów ograniczania rozprzestrzeniania się wielu chorób zakaźnych. 🦠

Na naszych dłoniach mogą znajdować się wirusy, bakterie i pasożyty, które łatwo przenosimy na twarz, jedzenie czy przedmioty, z których korzystają również inne osoby. 🤲

Warto wiedzieć, że tzw. choroby brudnych rąk to m.in. zakażenia przewodu pokarmowego, czerwonka oraz wirusowe zapalenie wątroby typu A i E.

Szczególnie ważne jest umycie rąk po powrocie do domu, skorzystaniu z komunikacji miejskiej 🚋, kontakcie ze zwierzętami 🐕 czy po kaszlu, kichaniu i wydmuchiwaniu nosa. Nie powinniśmy też o nim zapominać przed przygotowywaniem i spożywaniem posiłków. 🍽️

Do dokładnego umycia rąk potrzebujemy wody i mydła. 🧼 Samo opłukanie dłoni wodą nie wystarczy. Podczas mycia warto zwrócić uwagę na miejsca, o których często zapominamy – kciuki, przestrzenie między palcami, opuszki palców i okolice paznokci.

Tak prosty nawyk może mieć duże znaczenie dla naszego zdrowia i pomaga ograniczyć przenoszenie drobnoustrojów na inne osoby. 💙

www.mcmpolesie.pl

13/08/2026

❤️ Zadbaj o swoje serce – profilaktyka chorób serca

Choroby układu sercowo-naczyniowego są najczęstszą przyczyną zgonów na świecie. Na ich rozwój wpływają m.in. nadciśnienie tętnicze, zaburzenia poziomu cholesterolu, cukrzyca, palenie tytoniu, nieprawidłowa dieta, brak aktywności fizycznej, nadwaga i otyłość oraz przewlekły stres.

Na wiele z tych czynników mamy wpływ. Co możemy zrobić dla zdrowia naszego serca? 🫀

🥗 Zdrowo się odżywiaj – wybieraj produkty jak najmniej przetworzone, warzywa, owoce i zdrowe tłuszcze. Ograniczaj produkty zawierające tłuszcze trans.

🚶 Bądź aktywny – unikaj długiego siedzenia i staraj się regularnie ruszać. Nawet krótkie spacery w ciągu dnia mają znaczenie.

🚭 Nie pal – zarówno palenie, jak i bierne wdychanie dymu tytoniowego zwiększa ryzyko chorób serca i naczyń.

😴 Dbaj o odpowiednią ilość snu – nocny odpoczynek jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie lekceważ również problemów ze snem, chrapania czy bezdechu sennego.

🦷 Dbaj o higienę jamy ustnej – regularne szczotkowanie zębów, higiena przestrzeni międzyzębowych i wizyty kontrolne u dentysty to także element profilaktyki zdrowotnej.

🧘 Znajdź sposób na przewlekły stres – długotrwałe napięcie może negatywnie wpływać na układ sercowo-naczyniowy. Warto zadbać o odpoczynek i regenerację.

🩺 Regularnie się badaj – kontroluj ciśnienie tętnicze, poziom cholesterolu i glukozy we krwi. Wczesne wykrycie nieprawidłowości pozwala szybciej podjąć odpowiednie działania.

Nie czekaj, aż serce przypomni Ci o sobie. Zadbaj o nie już dziś. 🫶

11/08/2026

💉 Szczepienia chronią. Dlaczego warto się szczepić?

Szczepienia ochronne należą do najskuteczniejszych metod zapobiegania chorobom zakaźnym. Pozwalają uzyskać odporność bez konieczności przechorowania, zmniejszają ryzyko ciężkiego przebiegu choroby i jej powikłań, a także ograniczają rozprzestrzenianie się zakażeń.

🌿 Szczepienia to korzyści dla każdego z nas:

🔹 pomagają chronić przed poważnymi chorobami zakaźnymi,
🔹 zmniejszają ryzyko ciężkiego przebiegu choroby i powikłań,
🔹 ograniczają rozprzestrzenianie się zakażeń,
🔹 pomagają chronić osoby, które z przyczyn medycznych nie mogą zostać zaszczepione,
🔹 przyczyniają się do budowania odporności populacyjnej,
🔹 pomagają ograniczać zjawisko antybiotykooporności.

Szczepienia są ważne nie tylko w dzieciństwie. 👨‍👩‍👧‍👦 W dorosłym życiu również możemy potrzebować szczepień, a wraz z wiekiem wzrasta podatność na niektóre infekcje, m.in. grypę, zakażenia pneumokokowe czy półpasiec. Warto więc regularnie sprawdzać swój status szczepień i konsultować z lekarzem, jakie szczepienia są dla nas wskazane.

💙 Warto również pamiętać, że szczepionki przed dopuszczeniem do stosowania przechodzą wieloetapową ocenę skuteczności i bezpieczeństwa, a następnie podlegają dalszemu monitorowaniu.

Wybierajmy sprawdzone informacje i podejmujmy decyzje dotyczące zdrowia na podstawie wiedzy medycznej i rzetelnych źródeł.

10/08/2026

👉 Powiatowy Urząd Pracy w Łodzi prowadzi nabór wniosków o dofinansowanie na rozpoczęcie działalności gospodarczej.

📢 Masz orzeczenie o niepełnosprawności i marzysz o własnej firmie? To dobry moment, aby zrobić pierwszy krok!
💼 Powiatowy Urząd Pracy w Łodzi prowadzi nabór wniosków o dofinansowanie na rozpoczęcie działalności gospodarczej.
✅ Możesz otrzymać nawet 75 000 zł na start własnego biznesu!
📄 Jak złożyć wniosek?
➡️ osobiście lub pocztą
➡️ elektronicznie przez system SOW lub e-Doręczenia
(Pamiętaj – wniosek musi być podpisany podpisem kwalifikowanym, zaufanym lub osobistym).
📌 Szczegółowe informacje, dokumenty oraz zasady naboru znajdziesz na stronie:
🌐https://lodz.praca.gov.pl/-/komunikat-pfron-jednorazowe-srodki-na-podjecie-dzialalnosci-gospodarczej-4
⏳ Nie czekaj – złóż wniosek i zainwestuj w swoją przyszłość!

31/07/2026

W naszym Centrum realizujemy świadczenia fizjoterapeutyczne zarówno w ramach NFZ, jak i odpłatnie.

Fizjoterapia to jedna z kluczowych dziedzin medycyny, której celem jest przywracanie, utrzymywanie i rozwijanie sprawności ruchowej oraz funkcjonalnej pacjentów. Obejmuje ona działania diagnostyczne, profilaktyczne i terapeutyczne, dzięki którym możliwe jest:
✅ łagodzenie bólu,
✅ poprawa mobilności i siły mięśni,
✅ przyspieszenie powrotu do sprawności po urazach, operacjach czy chorobach,
✅ wsparcie w leczeniu schorzeń neurologicznych, ortopedycznych, kardiologicznych czy pulmonologicznych,
✅ poprawa jakości życia osób w każdym wieku.

Fizjoterapia wykorzystuje m.in. ćwiczenia lecznicze, terapię manualną, zabiegi fizykalne czy edukację zdrowotną. Jej zadaniem jest nie tylko leczenie, ale również zapobieganie problemom zdrowotnym i wspieranie aktywnego stylu życia.
To właśnie dlatego odgrywa tak ważną rolę w nowoczesnej medycynie. 🌿

Lokalizacje poradni fizjoterapeutycznych MCM "Polesie" w Łodzi:
📍 Przychodnia „Maratońska” – ul. Maratońska 71
📍 Przychodnia „Kasprzaka” – ul. Kasprzaka 27

Więcej informacji znajdziesz: 🔗https://mcmpolesie.pl/www/uslugi/specjalistyka/fizjoterapia/

27/07/2026

🔹 Zmiana na skórze? Guzek? Trudno gojąca się rana? Gdzie szukać pomocy?

Chirurgia ogólna to nie tylko leczenie poważnych schorzeń w szpitalu na stole operacyjnym. Chirurg zajmuje się m.in. diagnostyką i leczeniem wielu problemów dotyczących skóry i tkanek miękkich.

W naszej poradni można uzyskać pomoc m.in. w przypadku:
✔️ kaszaków i tłuszczaków,
✔️ zmian podskórnych wymagających oceny lub usunięcia,
✔️ ropni i zakażeń skóry oraz tkanek miękkich,
✔️ trudno gojących się ran.

Nie każda zmiana wymaga zabiegu, ale każda, która się powiększa, boli, ulega stanowi zapalnemu lub zmienia swój wygląd, powinna zostać oceniona przez lekarza.

📍 Poradnia Chirurgii Ogólnej – ul. Maratońska 71
📞 Rejestracja: 42 20 84 900

✅ Świadczenia realizowane są w ramach NFZ.
📄 Do poradni wymagane jest skierowanie.

Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie www.mcmpolesie.pl

22/07/2026

👂 Boli Cię ucho? Idziesz do laryngologa.
👁️ Pogorszył Ci się wzrok? Umawiasz wizytę u okulisty.
🦷 Boli ząb? Odwiedzasz dentystę.

🗣️ A kiedy warto zgłosić się do logopedy?

Wiele osób kojarzy logopedę wyłącznie z nauką poprawnej wymowy u dzieci. Tymczasem z pomocy logopedy korzystają również dorośli, a powodów do konsultacji może być naprawdę wiele.

Do logopedy warto zgłosić się, gdy:

👶 u dziecka:
✅ mowa rozwija się wolniej niż u rówieśników,
✅ dziecko mówi niewyraźnie lub ma trudności z wymawianiem głosek,
✅ jąka się lub zaczęło się zacinać,
✅ ma trudności z gryzieniem, żuciem lub połykaniem,
✅ oddycha głównie przez usta.

🧑 u osoby dorosłej:
✅ pojawiły się trudności z mową po udarze, urazie lub w przebiegu choroby neurologicznej,
✅ występują problemy z głosem lub płynnością mowy,
✅ utrzymują się wady wymowy, które utrudniają codzienną komunikację lub pracę.

Wczesna diagnoza i odpowiednio dobrana terapia mogą znacząco poprawić komfort życia – niezależnie od wieku. 💙

📍 W Miejskim Centrum Medycznym „Polesie” konsultacje logopedyczne realizujemy zarówno dla dzieci, jak i dorosłych w ramach NFZ. Do zapisania się na wizytę potrzebne jest skierowanie od lekarza ubezpieczenia zdrowotnego.

🏥Przychodnia "Wileńska" – ul. Wileńska 25, tel. 42 20 84 500

📲 Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie: https://mcmpolesie.pl/www/uslugi/specjalistyka/logopedia/

17/07/2026

🎶 Lato to czas koncertów, festiwali i plenerowych wydarzeń! ☀️🎉

Już za tydzień Łódź ponownie stanie się muzyczną stolicą Polski! 🎤🎸 Rozpocznie się Łódź Summer Festival – największy miejski festiwal w Polsce. To wydarzenie, które co roku przyciąga tysiące uczestników. Aby wspomnienia były wyłącznie pozytywne, warto pamiętać o kilku zasadach bezpieczeństwa.

📌 Kilka prostych zasad, o których warto pamiętać:

💧 Pij regularnie wodę – szczególnie podczas upałów.
🧴 Chroń się przed słońcem – używaj kremu z filtrem, nakrycia głowy i okularów przeciwsłonecznych.
🚫 Nie przesadzaj z alkoholem i nigdy nie przyjmuj substancji niewiadomego pochodzenia.
👥 Umów się ze znajomymi na miejsce spotkania na wypadek, gdybyście się rozdzielili.
🎒 Pilnuj swoich rzeczy osobistych – telefon, dokumenty i portfel trzymaj w bezpiecznym miejscu.
🚪 Zwracaj uwagę na oznaczenia wyjść ewakuacyjnych i stosuj się do poleceń organizatorów oraz służb porządkowych.
🩺 Jeśli źle się poczujesz lub zauważysz, że ktoś potrzebuje pomocy – nie zwlekaj i poinformuj służby medyczne obecne na wydarzeniu.

🎵 Niezależnie od tego, czy wybieracie się na Łódź Summer Festival, czy inne wakacyjne wydarzenie, pamiętajcie – dobra zabawa i bezpieczeństwo zawsze idą w parze.

❤️ Życzymy Wam udanej zabawy i bezpiecznego festiwalowego lata!

14/07/2026

♿ Jeszcze bardziej dostępni dla wszystkich pacjentów! 💙

Miejskie Centrum Medyczne „Polesie” w Łodzi realizuje projekt „Dostępność Plus dla AOS”, finansowany z Funduszy Europejskich.

W ramach projektu otrzymaliśmy grant w wysokości 532 235,00 zł na realizację przedsięwzięcia pn. „Poprawa dostępności i zwiększenie jakości usług zdrowotnych dla osób ze szczególnymi potrzebami w ramach ambulatoryjnej opieki specjalistycznej w Miejskim Centrum Medycznym „Polesie” w Łodzi przy ul. Maratońskiej 71”.

Dzięki pozyskanym środkom sukcesywnie wprowadzamy rozwiązania, które ułatwią korzystanie z naszych usług osobom ze szczególnymi potrzebami. W Przychodni przy ul. Maratońskiej 71 pojawiły się już m.in.:
🔹 tabliczki przy gabinetach z oznaczeniami w alfabecie Braille'a,
🔹 mapy tyflograficzne ułatwiające orientację w budynku.

W ramach projektu zostały również wdrożone m.in.:
✅ nagrania w Polskim Języku Migowym (PJM) na naszej stronie internetowej,
✅ pętla indukcyjna,
✅ tablety z oprogramowaniem do komunikacji alternatywnej i wspomagającej (AAC),
✅ regulowane kozetki,
✅ krzesła z podłokietnikami.

Naszym celem jest stworzenie miejsca, w którym każdy pacjent – niezależnie od swoich potrzeb – może w komfortowy i bezpieczny sposób korzystać z opieki medycznej. Wprowadzane rozwiązania zwiększają dostępność naszej placówki oraz podnoszą jakość świadczonych usług.

💙 Razem tworzymy bardziej dostępną i przyjazną ochronę zdrowia.