14/08/2026
💪 Przeciążone przedramię nie zawsze boli tam, gdzie się tego spodziewasz🙅🏻
Praca przy komputerze💻, częste korzystanie z telefonu📱, trening czy powtarzalne czynności manualne✍️ mogą prowadzić do przeciążenia mięśni i powięzi przedramienia.
👋Objawy?
⚡Ból ręki, nadgarstka lub łokcia, słabszy chwyt czy trudności z precyzyjnymi ruchami
▶️W rolce mgr Igor Ziółkowski, fizjoterapeuta, wyjaśnia, skąd biorą się przeciążenia przedramienia, jak je rozpoznać i co możemy zrobić, żeby dać rękom trochę ulgi🙌
👀Obejrzyj i sprawdź, czy Twoje przedramiona również mogą być przeciążone.
😩Ból lub napięcie nie ustępują? 📅 Umów wizytę u fizjoterapeuty
🙋♂️Mgr Igor Ziółkowski
🏥Ortho Sport Clinic Warszawa
📍Ul. Opaczewska 43 (Ochota)
📞 +48 503 103 689