Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/134501326419328/

Psycholog dzieci i młodzieży Paulina Mołda

Strona główna
Polska
Łódź
Psycholog dzieci i młodzieży Paulina Mołda

Psycholog, psychoterapeutka w procesie kształcenia w nurcie TSR. Od 9 lat wspieram dzieci, młodzież oraz ich rodziców

21/08/2026

Dziś o tym co robić, gdy dziecko nie słucha. Albo nam się wydaje, że nie słucha. Albo słyszy, ale nie chcę mu się czegoś wykonać

16/08/2026

Mam i ja! Karty "Mosty" od Kasi Jastrzębskiej z Centrum Psychologii i Terapii wyhaczyłam na ostatniej konferencji PSTTSR i teraz są u mnie. Jestem jeszcze przed testowaniem z klientami, ale z tego co widzę będą bardzo użyteczne w pracy relacyjnej pomiędzy nastolatkiem a rodzicami oraz w ogóle pracy z rodzinami. Mam taka myśl, że ciekawie byłoby z nich skorzystać w pracy indywidualnej z nastolatkiem lub samym rodzicem, gdy relacje te są trudne. Przede mną czas pięknych prób :)

14/08/2026

Bardzo dobrze jest pracę terapeutyczną zacząć od siebie. Więc kiedy to rodzic doświadcza silnego lęku warto rozważyć własną psychoterapię lub inny rodzaj działań /wsparcia, który ułatwi budowanie własnej odwagi

10/08/2026

Dzień dobry wieczór! Ja już po urlopie, zwarta i gotowa do działania. Mam miejsce w sobie na Wasze trudy i niepokoje, na sukcesy, na kolejne piękne cele do wdrożenia. Wyspana, zregenerowana, nasycona dobrymi miejscami, ludźmi i spotkaniami. Zapraszam na konsultacje psychologiczne i psychoterapię dzieci i młodzieży

08/08/2026

To co z mojej perspektywy robi klientowi różnicę podczas psychoterapii to trafne nazwanie tego co się z nim dzieje. Nie mam tu na myśli diagnozy (choć ona także może mieć swoją użyteczność), a raczej oddanie swoimi słowami jak my widzimy z czym ten człowiek się mierzy. W psychologii mądrze nazywamy to “parafrazą” ;) I może być to na różnych polach:
💭Nazwanie emocji sprawia że stają się one słabsze. Jak wskazują badania, gdy nazwiemy emocje aktywuje się racjonalnie część mózgu, a nie tylko układ limbiczny, co pozwala bardziej "racjonalnie" i spokojnie patrzeć na sytuację. Możemy zarówno tak pomagać innym, jak i samemu sobie

💭 Lubię ten błysk w oku klienta, gdy jakoś zbiorę w słowach jego doświadczenia i wtedy wreszcie czuje się rozumiany

💭 To też trochę o tym, że “jak to nazwiesz, tak masz”- to chyba powiedział Tomek Świtek ;) Nasza terapeutyczna “interpretacja” może dodawać skrzydeł, może je też podcinać. Może utrzymywać w trudnym, a może kierować w stronę zasobów. Pomocne mogą tu być dwa słowa, które mają znaczenie: “jeszcze”, “teraz”
Gdy np. klient mówi, że nie ma relacji, znajomych, czuje się osamotniony, najgorszy - terapeuta może powiedzieć: “TERAZ tak myślisz, że nie ma przy Tobie nikogo i nie znajdziesz przyjaciół” albo “JESZCZE przy Tobie nie ma kogoś kogo okreslilbyś przyjacielem”. Jest to dyskretne nakierowanie w stronę chcianego, jednocześnie nie ignorując trudnego w którym jest klient

07/08/2026

Zamiast nagród, kar, pogadanek zachęć nastolatka do wspólnego rozwiązania problemu

31/07/2026

Dziś o tym czy trzeba spełniać każdą fantazję dziecka i jak odróżnić potrzebę od zachcianki

22/07/2026

Tak mi mija czas wakacyjno-urlopowy. Jest miejsce na niedoczytane książki, ciekawe webinary, na oddech, malowanie gabinetu i takie tam. To ciekawe i teraz się na tym złapałam, że ja zawsze lubiłam się uczyć. Ale w czasach szkolnych i studenckich to było totalnie niepopularne. Cieszę się, że teraz otaczam się ludźmi, którzy mówią: Tak, kocham się uczyć. To piękne
📌 Książka “Cyfrowe dzieci” - hm, no nie ze wszystkim mi tu po drodze. To co na pewno warte przeczytania to podstawy dotyczące komunikacji z dzieckiem, uprawomocnienia jego emocji (a niekoniecznie zachowania), modelowania zachowań przez rodziców. Ciekawe były też wątki dotyczące relacji z nastolatkami. Niektóre treści dla mnie były zbyt radykalne (i tu w każdą stronę, zarówno zbyt restrykcyjnie, jak i zbyt wolnościowo), w niektórych czułam niefajne atakowanie rodziców
📌 Sabina Sadecka “Powrót do ciała” - jaka to jest piękna książka o traumie. Niezwykle porządkująca temat wydarzeń potencjalnie traumatycznych, traumy, możliwych relacji, mądrości naszego układu nerwowego. Rozpływam się i chętnie napiszę o tym więcej
📌 Webinar Adriana Kondraciuka i Janiny Tyńskiej na temat dostrzegania ciała w kontekście terapeutycznym. Biorę sobie uważność na to jak moje ciało istnieje w kontakcie terapeutycznym i różne wątki związane z organizacją przestrzeni gabinetowej

19/07/2026

Jak długo czekałam, żeby kupić! To jedne z moich ulubionych pomocy terapeutycznych do pracy. Pomimo, że są w nurcie CBT, to TSRowo jak najbardziej można z nich korzystać.
📌 Wiedza na temat zniekształceń w myśleniu może służyć psychoedukacji i lepszemu rozumieniu siebie. Dzięki temu możemy sprawdzać jakie myśli nam służą, jakie nie. To też dobra okazja do normalizowania trudnych myśli, których wszyscy doświadczamy
📌 Cechy na stół - dzięki temu możemy szukać zasobów, sprawdzać jakie mamy, a jakie chcielibyśmy mieć. Jest więc to dobre narzędzie do budowania zasobów oraz preferowanej przyszłości. Może być to również dobry punkt do sprawdzania czy doświadczamy fuzji z jakąś myślą o sobie (etykieta, cechą) i sprawdzania na ile jest to prawdziwe. Nagrałam kiedyś krótka rolkę o tym jak TSRowo używam tej pomocy (link w komentarzu).
Pomocą są od TherapyTools

17/07/2026

Dziś o tym co robi dziecku nadmierne chwalenie, szczególnie w kontekście etykiet: ładny, mądry, inteligentny, wspaniały!

Adres

Limanowskiego 11
Łódź

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog dzieci i młodzieży Paulina Mołda umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.