Kardiosport-Medycyna i Kardiologia Sportowa. Medycyna sportów walki

21/08/2026

Starzenie się organizmu ma związek m.in. ze stanami zapalnymi, skróceniem telomerów, uszkodzeniami mitochondriów czy zaburzeniami odżywiania komórek. Otyłość przyspiesza liczne spośród tych procesów - wynika z przeglądu badań.

14/08/2026

Regularne ćwiczenia pomagają chronić komórki nerwowe u osób z chorobą Parkinsona. Podczas wysiłku mięśnie wydzielają bowiem substancje, które wraz z krwią docierają do mózgu i mogą korzystnie wpływać na jego działanie - wynika z przeglądu 129 badań naukowych.

04/08/2026

Ograniczenie spożycia cukru podczas ciąży i przed drugim rokiem życia wiąże się z lepszym zdrowiem mózgu – informuje pismo „Neurology”.

22/07/2026

Picie do pięciu filiżanek kawy dziennie jest bezpieczne dla większości dorosłych i może wiązać się z niższym ryzykiem niektórych chorób układu krążenia - wynika z analizy przeprowadzonej przez American Heart Association. Wskazana jest natomiast ostrożność w przypadku napojów energ...

22/07/2026

Lato dla części osób w wieku 15–24 lat bywa okresem zwiększonego obciążenia psychicznego - informują eksperci z Instytutu Psychiatrii i Neurologii. Analizy epidemiologiczne wskazują m.in. na współwystępowanie fal upałów z podwyższoną dynamiką kryzysów psychicznych.

18/07/2026

Osoby określane jako „nocne marki” (sowy), które wstają później i mają większą aktywność w późnych godzinach dnia, są bardziej narażone na zaburzenia metaboliczne i związane z nimi choroby, jak otyłość, hiperlipidemia czy cukrzyca typu 2 – wynika z pracy, którą publikuje pi...

19/06/2026

Zmniejszenie ilości tłuszczu w okolicach brzucha poprawia kluczowe parametry zdrowia - wynika z długofalowego badania. Efekty te utrzymują się przynajmniej przez dekadę - nawet, gdy zwiększona waga powróci.

01/06/2026

Z dotychczasowych badań wynika, że co trzecie dziecko w Polsce ma nadmierną masę ciała. To, jak wygląda obecnie sytuacja, pokaże rozpoczynająca się IV runda badania Childhood Obesity Surveillance Initiative (COSI). To największe w Polsce badanie zdrowia dzieci w wieku wczesnoszkolnym.

14/04/2026

Wei J, Shen M, Li S et al. Volume vs intensity of physical activity and
risk of cardiovascular and non-cardiovascular chronic diseases. Eur Heart J. 2026 Mar 29:ehag168. doi: 10.1093/eurheartj/ehag168

Już kilka minut intensywnego wysiłku dziennie, powodującego zadyszkę, może znacząco obniżyć ryzyko ośmiu poważnych schorzeń, w tym demencji, cukrzycy i chorób serca - wynika z badania na prawie 100 tys. uczestników, opublikowanego w „European Heart Journal”.

27/03/2026