Robert Milczarek gabinet: pomoc psychologiczna i psychoterapia - coaching

Robert Milczarek gabinet: pomoc psychologiczna i psychoterapia - coaching Robert Milczarek: gabinet psychologiczny szkolenia script doctoring "W ciągu całego życia człowiek nie tyle jest, ile stwarza siebie."

— Fiodor Dostojewski

Dziś zapraszam na kolejne spotkanie, pokaz filmu i rozmowę z widzami w ramach "Dobroń się filmem" w Gmina Dobroń. Lubię ...
28/08/2026

Dziś zapraszam na kolejne spotkanie, pokaz filmu i rozmowę z widzami w ramach "Dobroń się filmem" w Gmina Dobroń.

Lubię tę formułę, bo film jest dla mnie nie tylko historią opowiadaną na ekranie.
Jest też dobrym pretekstem, żeby zatrzymać się przy sprawach, które dzieją się obok nas - w rodzinach, szkołach, grupach rówieśniczych, w świecie naszych dzieci.

Dziś takim pretekstem będzie „Billy Elliot” - film o potrzebie bycia sobą, o odwadze, ale też o cenie, jaką czasem płaci dziecko za swoją odmienność.
O presji grupy, stereotypach, wykluczeniu, hejcie i przemocy rówieśniczej.
I o tym, jak ogromne znaczenie może mieć choćby jeden dorosły, który naprawdę dziecko zobaczy i stanie po jego stronie.

Przed seansem będę miał przyjemność porozmawiać z posłem na Sejm RP Marcinem Józefaciukiem - nauczycielem i byłym dyrektorem szkoły, zaangażowanym w temat praw dzieci i uczniów oraz przeciwdziałania bullyingowi, hejtowi i przemocy w szkołach.

A po filmie, razem z psycholożką i psychoterapeutką Agatą Wilską zaprosimy widzów do wspólnej rozmowy.

O dzieciach, różnorodności.tolerancji i akceptacji, odpowiedzialności dorosłych i o tym, co możemy zrobić, żeby dziecko nie musiało wykazywać się niezwykłą odwagą tylko po to, żeby móc być sobą.

„Dobroń się filmem” - Billy Elliot
Park Gminny w Dobroniu
Dziś, godz. 20:00

Do zobaczenia wieczorem :)
fot. Facebook - Marcin Józefaciuk, filmweb.pl

27/08/2026

Jutro ostatnie spotkanie z filmem i psychologią w Gmina Dobroń w tym sezonie wakacyjnym.
Do zobaczenia :)

Po wakacyjnej przerwie wracam do sal szkoleniowych i zaczynam od tematu, który wydaje mi się szczególnie ważny: jak rozm...
26/08/2026

Po wakacyjnej przerwie wracam do sal szkoleniowych i zaczynam od tematu, który wydaje mi się szczególnie ważny: jak rozmawiać, kiedy robi się trudno.

Dziś razem pracuję z grupą profesjonalistów, którzy na co dzień wspierają biznes, prowadzą projekty i rozwiązują problemy pod presją czasu, wyniku oraz oczekiwań innych ludzi.

Będziemy zajmować się trudnymi rozmowami, reagowaniem na presję, asertywnością, feedbackiem i NVC - Nonviolent Communication.
Pod tymi pojęciami kryje się dla mnie coś bardziej podstawowego: odpowiedzialność za własną reakcję w kontakcie z drugim człowiekiem.

Nie zawsze mamy wpływ na to, co ktoś do nas powie, jakie emocje wniesie do rozmowy czy w jaki sposób będzie próbował wywierać presję.
Mamy jednak wpływ na to, co zrobimy z własnym napięciem i jak odpowiemy.

Dlatego będziemy ćwiczyć konkretne kompetencje: oddzielanie faktów od interpretacji i ocen, rozpoznawanie własnych myśli, emocji, reakcji ciała oraz impulsów do działania, ponieważ zanim odpowiemy sarkazmem, atakiem, wycofaniem albo zaczniemy za wszelką cenę udowadniać swoją rację, zwykle coś już wydarzyło się w naszym układzie nerwowym.

Asertywność nie oznacza ani uległości, ani dominacji.
Można pozostać przy swoim stanowisku i jednocześnie szanować człowieka po drugiej stronie, postawić granicę bez upokarzania i nie zgodzić się bez deprecjonowania zareagować na presję bez kontrataku.

Te kompetencje wykraczają daleko poza biznes.

Żyjemy szybko,jesteśmy zmęczeni, przebodźcowani, działamy pod presją. Łatwo wtedy kategoryzować, przyklejać etykiety, przypisywać intencje i zamieniać różnicę zdań w ocenę człowieka.

Dlatego umiejętność regulowania własnej reakcji, słuchania drugiej strony i pozostania w rozmowie mimo napięcia jest dziś jedną z ważniejszych kompetencji zawodowych, relacyjnych i po prostu ludzkich.

Nie chodzi o to, żebyśmy zawsze się ze sobą zgadzali, chodzi o to, żeby umieć się różnić i nadal ze sobą rozmawiać szukając rozwiązań problemów.

Kino może być czymś więcej, niż opowieścią. Może być narzędziem profilaktyki zdrowia psychicznego.Trzeci pokaz w ramach ...
25/08/2026

Kino może być czymś więcej, niż opowieścią.

Może być narzędziem profilaktyki zdrowia psychicznego.

Trzeci pokaz w ramach projektu profilaktyki zdrowia psychicznego DobroŃ się filmem w Gmina Dobroń miał dla mnie szczególny wymiar.

Ze względu na pogodę przenieśliśmy się z parku do sali gimnastycznej szkoły w Dobroniu.

I właśnie w szkole obejrzeliśmy „Powrót do tamtych dni” Konrad Aksinowicz - film o dorastaniu w rodzinie dotkniętej chorobą alkoholową.

Rozmawialiśmy o przemocy fizycznej i psychicznej, współuzależnieniu, ale przede wszystkim o perspektywie dziecka.

O tym, co robi z jego układem nerwowym życie w ciągłym napięciu i hiperczujności: obserwowanie nastroju rodzica, przewidywanie jego zachowania, próby zapewnienia sobie bezpieczeństwa.

I o tym, jak te doświadczenia mogą później wpływać na samoocenę, poczucie własnej wartości, budowanie więzi, rozwiązywanie konfliktów czy funkcjonowanie w dorosłych relacjach.

Wspólnie ze społecznością Dobronia, dyrekcją szkoły i przedstawicielami gminy rozmawialiśmy też o systemowej współpracy szkoły, rodziny i dziecka.

O zmianie perspektywy: zamiast pytać wyłącznie „dlaczego to dziecko sprawia problemy?”, zapytać: „co się dzieje w jego życiu?”.

Kiedy uczeń śpi na lekcji, zanim uznamy go za leniwego, warto zastanowić się, dlaczego nie spał w nocy.

Kiedy reaguje agresją - zobaczyć nie tylko zachowanie, ale również możliwe napięcie, lęk i środowisko, w którym nauczył się funkcjonować.

Film Aksinowicza ma dodatkową siłę, bo wyrasta z autobiograficznego doświadczenia reżysera.

Osobista historia została przekształcona w sztukę, z której inni mogą czerpać: rozpoznawać sygnały, lepiej rozumieć siebie i innych, wiedzieć, kiedy i gdzie szukać pomocy.

Od dziesięciu lat właśnie w tej części mojej pracy spotykają się dwie ważne dla mnie przestrzenie -kino i psychologia.

Największą wartość widzę wtedy, gdy historia filmowa uruchamia emocje, a emocje uruchamiają rozmowę, pytania i szukanie sprawczości.

Dziś oglądamy i rozmawiamy w Gmina Dobroń.Zapraszamy.
21/08/2026

Dziś oglądamy i rozmawiamy w Gmina Dobroń.
Zapraszamy.

Film trudny, bo o uzależnieniu.
Ale też o współuzależnieniu.
Ale też o wstydzie.
Ale też o lęku.
Ale też o bezsilności.
Choroba alkoholowa to właściwie nasza choroba narodowa. Podobnie jak jej pokrewna - współuzależnienie. Będziemy dziś mówić czym jest jedno i drugie.
Będziemy mówić dlaczego uzależnienie to tak naprawdę choroba emocji.
Będziemy mówić o tym dlaczego właściwa pomoc osobie uzależnionej jest bliższa temu co zwykliśmy widzieć jako opuszczenie czy pozostawienie jej samej siebie.
Będziemy mówić też o tym dlaczego dorośli wychowujący się w rodzinach z problemem alkoholowym często nie potrafią odpoczywać, łączą się w pary z osobami uzależnionymi, choć chcieliby nie, czy też dlaczego to na nich najczęściej najbardziej można polegać.
Jeśli zechcecie opowiem Wam co odpowiedzieli moi uzależnieni pacjenci, gdy zapytałam ich kiedy powinna zapalić się nam wszystkim czerwona lampka oraz co powiedział jeden z uczestników grupy dla uzależnionych, gdy zapytałam co było najtrudniejsze w okresie picia, co było najtrudniejsze w okresie abstynencji.
Bądźcie dziś z nami w Gmina Dobroń !
Zapraszamy:
Agata Wilska Korzenie i Skrzydła pomoc psychologiczna i psychoterapia
Robert Milczarek gabinet: pomoc psychologiczna i psychoterapia - coaching
Seans Psychologiczny
Kino - Galeria Charlie
Uwaga! Ze względu na prognozowany deszcz spotykamy się w szkole podstawowej na sali gimnastycznej.

"Przestać pić to nic trudnego, wystarczy tylko zmienić całe swoje życie"
mądrość mityngowa

Zapraszamy do Gmina Dobroń
19/08/2026

Zapraszamy do Gmina Dobroń

W którymś z postów napisałam, że na spotkaniach w ramach Seans Psychologiczny nie ma złych odpowiedzi. Istotnie, bo każdy filtruje film przez siebie, każdy przeżywa go na swój własny sposób. Na przykład na ostatniej projekcji w Gmina Dobroń Robert Milczarek gabinet: pomoc psychologiczna i psychoterapia - coaching przez cały film ("Cudowny chłopak") głównie stawiał sobie pytanie co by zrobił na miejscu Auggie'ego. Katarzyna Schilf z Prywatny Gabinet Psychoterapii ,,Tratwa" była emocjonalnie przy siostrze głównego bohatera Olivii. A ja czułam wielką bliskość z matką. Poruszało mnie to jak wielką odwagą i determinacją musiała się wykazać. Ale wracając do zawsze"poprawnych" odpowiedzi. Jest jeden warunek, aby to mogło być spełnione - gdy mówimy o sobie. Gdy mówimy: "ja tak poczułam, mnie to wzruszyło, ta bohaterka mnie złości, nie wierzę tym słowom". Bo kiedy mówimy już o kimś, wyrażamy sądy na temat tego jak jest na pewno ("to niemożliwe, ta bohaterka jest taka, jak można widzieć to w taki sposób") to sprawa się nieco komplikuje. W życiu jest dokładnie tak samo. Mamy prawo (i róbmy to) mówić o sobie i swoim odbiorze (tzw. kominikaty Ja).
Z mówieniem o innych (tzw. komunikaty Ty) byłabym ostrożna. Na szczęście na naszych spotkaniach wypowiedzi osobiste są praktyką powszechną, inne zdarzają się niesłychanie rzadko. My, psychologowie i prowadzący, jesteśmy też po to, aby o tym przypominać.
Jesteśmy też po to, aby podzielić się nie tylko swoim osobistym odbiorem ale też po to, aby być może powiedzieć coś o psychologicznych mechanizmach, które możemy zaobserwować w filmie. A najbliższy zaprasza do tego jak mało który. Będziemy oglądać "Powrót do tamtych dni" w reżyserii Konrada Aksinowicza. Opowieść bardzo osobista i intymna. I bolesna.
Zapraszamy w piątek do Dobronia.
My, organizatorzy oraz Kino - Galeria Charlie

📷 Organizatorzy wydarzenia

Tak było w ostatni piątek w Gmina Dobroń :)
17/08/2026

Tak było w ostatni piątek w Gmina Dobroń :)

Oglądam miniserial dokumentalny Netflix o José Mourinho z kilku perspektyw. Przez całe moje życie jest ze mną kibicowani...
16/08/2026

Oglądam miniserial dokumentalny Netflix o José Mourinho z kilku perspektyw.
Przez całe moje życie jest ze mną kibicowanie, kiedyś również trenowanie i po prostu miłość do piłki nożnej.
Kiedy łączy się to z pracą psychologa i doświadczeniem pracy ze sportowcami, oglądam ten serial z podwójną przyjemnością.

I polecam go nie tylko trenerom czy psychologom.
Tak naprawdę każdemu, kogo interesują ludzie odnoszący ogromne sukcesy i pytanie o to, jak osobowość, odporność, determinacja, potrzeba rywalizacji i osiągania wyniku pomagają wejść na szczyt.
I jakim kosztem się to odbywa.

Patrząc na Mourinho jako trenera, widzę człowieka, który potrafi wydobywać z zawodników ich najlepsze cechy, zasoby i potencjał.
Potrafi sprawić, że silni stają się jeszcze silniejsi, że wielkie osobowości, których przecież w świecie zawodowego sportu nie brakuje, podporządkowują swoje ambicje wspólnemu celowi.

Jednocześnie jego sposób pracy prowokuje pytania:

Gdzie przebiega granica pomiędzy wpływem, a manipulacją?
Czy cel uświęca środki, jeśli tym celem jest zwycięstwo?
Czy w motywowaniu zawodników jest miejsce na publiczne zawstydzanie, poniżanie, karanie ciszą, obrażanie się?
I gdzie kończy się mobilizowanie człowieka do przekraczania własnych ograniczeń, a zaczyna przekraczanie jego granic?

Sport jest pod tym względem przestrzenią wyjątkową.
Wynik jest bezlitośnie wymierny: toś wygrywa, ktoś przegrywa, ktoś jest szybszy, ktoś wolniejszy, ktoś strzela gole, ktoś ich nie strzela.
Mourinho możemy oceniać przez pryzmat trofeów, zwycięstw i wyników, a te osiągał wybitne.

Jednocześnie znamy wiele historii sportowców, których sukces był okupiony wyczerpaniem, przeciążeniem psychicznym i fizycznym, załamaniem zdrowia w trakcie kariery albo konsekwencjami odczuwanymi długo po jej zakończeniu w postaci depresji, kalectwa, samobójstw.
Ceną wieloletniej pogoni za byciem najlepszym i utrzymaniem się wśród najlepszych.

I właśnie dlatego ten serial jest dla mnie ciekawy, bo nie daje prostego obrazu.

Sam Mourinho mówi o sobie mniej więcej: bierzecie mnie ze wszystkim - z zaletami i wadami, możliwościami i przywarami, które wnoszę do klubu i drużyny.

Może więc warto podczas oglądania sprawdzić także siebie.

Co mnie mobilizuje, a co już przekracza moje granice?
Jakiej presji potrzebuję, żeby się rozwijać, a jaka zaczyna mnie niszczyć?
Kiedy wymaganie ode mnie więcej jest wyrazem wiary w moje możliwości, a kiedy staje się nadużyciem?

I tutaj wychodzę już poza sport.

W relacji, partnerstwie, rodzicielstwie czy przyjaźni nie ma tabeli ligowej.
Nie wszystko da się policzyć.
Nie chodzi o to kto „wygrał”.
Właśnie dlatego warto uważać z przenoszeniem logiki sportowego wyniku do tych obszarów życia, w których sukces mierzy się zupełnie inaczej.

Sport fascynuje nas także dlatego, że oglądamy współczesnych gladiatorów.
Ludzi lepszych, szybszych, silniejszych, skuteczniejszych.
Kibicujemy im, przeżywamy ich zwycięstwa i porażki, zachwycamy się tymi, którzy potrafią być najlepsi przez lata.
Często nie wiedząc, ile za to płacą.

„Mourinho” jest więc dla mnie opowieścią nie tylko o piłce.
Jest opowieścią o ambicji, wpływie, władzy, odporności, granicach i cenie sukcesu.
O tym, co ze świata ludzi wybitnie wynikowych możemy wziąć dla siebie, żeby się rozwijać i przed czym czasem warto się chronić.

Polecam.

Natura to dla mnie też kultura, bo jeżeli kultura jest sposobem na życie, to dla mnie sposobem na życie jest zmysłowe do...
13/08/2026

Natura to dla mnie też kultura, bo jeżeli kultura jest sposobem na życie, to dla mnie sposobem na życie jest zmysłowe doświadczenie natury: gór, wody, lasu, powietrza i różnych form doświadczania tych zmysłowych obszarów.

Wczoraj dodałem do tego - pierwszy raz w życiu - widziane na żywca widziane zaćmienie Słońca.

Co więcej, w myśl powiedzenia, że nie liczy się co, ale liczy się z kim - w doborowym towarzystwie ludzi, którzy się na tym znają i wciągają w ten wyjątkowy świat.

I pamiętam jak dziś, jak widziałem pierwsze takie zjawisko w 1997 roku - kometę Hale-
- Boppa.
Była tak wyrazistym na niebie zjawiskiem przyrodniczym, że aż zatrzymałem samochód i wysiadłem, żeby zobaczyć, czy to jest jakaś katastrofa, czy spada samolot, a okazało się, że to rozświetlony na niebie ogon komety.

Tak wtedy, pamiętam, poczułem coś głęboko w sercu, co potem rozpoznałem, że dotyczy po prostu eksploracji, potrzeby poznania, ciekawości, zmysłowego doświadczania świata, jego złożoności, różnorodności i tajemnicy.

Tajemnicy, która, myślę, od początku ludzkości pchała ludzi do tego, żeby zajrzeć za koniec wioski, pola albo zakrzywić horyzont.

To wczorajsze doświadczenie było czymś absolutnie wyjątkowym.
Po raz kolejny poczułem, jak blisko jestem tej kulturalnej natury i naturalnej kultury.

I tak dzielę się po prostu takim wzruszem, poruszem, który wczoraj zaprowadził mnie na pole, horyzont, linię lasu, a ponad nim spektakl światła i cieni, który zafundowała nam ta wyjątkowa dla nas, ludzi, gwiazda.

💚

Piątek wieczór, film i psychologia? W Gmina Dobroń na "Dobroń się filmem".Zapraszamy :)
12/08/2026

Piątek wieczór, film i psychologia? W Gmina Dobroń na "Dobroń się filmem".
Zapraszamy :)

"Każdy, kogo spotykasz, toczy walkę, o której nic nie wiesz. Bądź życzliwy. Zawsze.”

Robin Williams

Podobne słowa wypowiada główny bohater.
I nie mówi tylko o sobie.
Jaką walkę toczy Auggie? Jaką jego siostra? Mama? Tata? Jaką jego przyjaciel? A jaką jego największy "prześladowca"?
Film "Wonder " czyli "Cudowny chłopak" to opowieść o chłopcu, który cierpi na zespół Treachera Collinsa.Jest to rzadka, wrodzona choroba genetyczna, która wpływa na rozwój kości i tkanek twarzy. Film powstał na podstawie powieści R.J. Palacio, dla której inspiracją była sytuacja, kiedy to syn pisarki
uciekł z płaczem na widok dziewczynki
z ciężką deformacją twarzy w lodziarni. Autorka chciała pokazać, jak społeczeństwo reaguje na inność i jak uczyć dzieci empatii.
Dla mnie to film o 👇
👉 Tym, że kiedy choruje jeden z członków rodziny, to choruje cała rodzina
👉 Tym jaką moc ma wiara w coś, wsparcie oraz poczucie humoru (osłona przed traumą)
👉 Tym, że potrzebujemy jako rodzice pamiętać, że podstawowym zadaniem dziecka jest stać się dorosłym i iść w świat
👉 Tym ile, kiedy jest się rodzicem, trzeba przekroczyć własnych ograniczeń i lęków dla dobra naszych dzieci
👉 Tym jak PATRZEĆ

Zapraszam Was w piątek do Dobronia, żeby porozmawiać o tym co Wy widzicie w tej historii.

Na zachętę powiem, że chciałabym poruszyć temat 👇
👉 Po co jest serce i po co jest twarz
👉 Dlaczego wyjątkowi ludzie po prostu nie wtopią się w tłum
👉 Dlaczego kiedy dziecko jedzie na szkolną wycieczkę i na nas nie patrzy - to bardzo dobry znak
👉 Dlaczego Alice Miller napisała książkę pt. "Dramat udanego dziecka"
Oraz
👉 Dlaczego grę w zbijaka wymyślił sam diabeł 😉

Spotkajmy się w piątek w Gmina Dobroń w ramach cyklu
Zapraszamy!
Agata Wilska Korzenie i Skrzydła pomoc psychologiczna i psychoterapia
Robert Milczarek gabinet: pomoc psychologiczna i psychoterapia - coaching

Adres

Zachodnia 70 Office, Lok. 108
Łódź
90-403

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Robert Milczarek gabinet: pomoc psychologiczna i psychoterapia - coaching umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Robert Milczarek gabinet: pomoc psychologiczna i psychoterapia - coaching:

Skróty

Udostępnij

Kategoria