Stowarzyszenie Salventa

22/09/2026

Emocje – co potrafią i gdzie są ich granice?
Podczas ostatnich zajęć dla seniorów przyjrzeliśmy się emocjom z dwóch perspektyw – naukowej i praktycznej. A ponieważ niezmiennie zajęcia prowadzą studenci psychologii, dlatego nie zabrakło najnowszych badań, ciekawostek oraz kilku naukowych terminów, które pomogły lepiej zrozumieć, co dzieje się z nami, kiedy przeżywamy silne emocje.
Była też część praktyczna – w ćwiczeniu sprawdziliśmy, jak silne potrafią być emocje, jak wpływają na nasze zachowanie i gdzie znajduje się granica, której nie da się przekroczyć.
Było trochę nauki, trochę refleksji i dużo uważności na własne reakcje. ❤️
Bo emocje są częścią nas – warto je poznawać, rozumieć i świadomie na nie wpływać a także pracować.

17/09/2026

Drugie zajęcia dotyczyły dobrostanu. 🌿 Dobrostan to nie tylko dobre samopoczucie. To także umiejętność zauważania swoich potrzeb, dbania o siebie, pielęgnowania relacji i szukania małych rzeczy, które każdego dnia dodają nam energii. 💚

Nie zawsze możemy zmienić to, co dzieje się wokół nas, ale możemy krok po kroku zadbać o to, jak przeżywamy codzienność.
Nie było Cię z nami? nic straconego, zapisz się na trzecie zajęcia pod linkiem:
https://www.salventa.com.pl/event-details/warsztaty-dla-seniorow-2026-09-21-14-00

08/09/2026

🧠 Za nami pierwsze spotkanie z cyklu „Trening pamięci i dobrego nastroju – aktywny umysł, dobre relacje”! 🌿

Wczoraj wspólnie trenowaliśmy pamięć, koncentrację i uwagę – było dużo ćwiczeń, rozmów, śmiechu i odkrywania, że nasz umysł potrafi znacznie więcej, niż czasem mu przypisujemy. 😊

Bardzo się cieszymy, że tak chętnie odpowiedzieliście na nasze zaproszenie! ❤️

A jeśli nie udało Ci się być na pierwszym spotkaniu – nic straconego! Możesz dołączyć do kolejnych zajęć.

📅 14 września, godz. 14:00
🌿 Temat spotkania: dobrostan psychiczny i emocjonalny

Będziemy szukać odpowiedzi na pytanie: co możemy zrobić na co dzień, żeby czuć się lepiej, mieć więcej energii i zadbać o siebie – nawet wtedy, gdy życie nie zawsze jest łatwe?

Zapraszamy! 💚

26/08/2026

Zapraszamy łódzkich SENIORÓW na 7 zajęć w cyklu "Trening pamięci i dobrego nastroju" . Mamy dla Was nowe treści, ćwiczenia, naukę przez zabawę i podręcznik.
Zajęcia się zaczynają w poniedziałek 7.09 o 14.00 na ul. Wólczańskiej 168.
Zapisy na www.salventa.com.pl lub pod telefonem 605 169 515.

02/07/2026

28/04/2026

Kolejne spotkanie w ramach piątkowych zajęć psychoedukacyjno-aktywizujących dotyczyło… emocji. Czyli tematu, w ramach którego zamieściliśmy tu już wiele edukujących postów.

Na spotkaniu rozmawialiśmy szczerze o uczuciach i emocjach: uczyliśmy się nie tylko je nazywać, ale również wyrażać oraz jasno komunikować je swoim bliskim.

Była to doskonała okazja do tego, aby przypomnieć sobie, że wszystkie emocje są równie ważne, ponieważ mówią nam coś istotnego o nas samych – dlatego więc warto o nie dbać.

Do zobaczenia na następnym spotkaniu! 🦋

Więcej na naszym Instagramie: .salventa

21/04/2026

Jesteśmy już po kolejnych wspólnych zajęciach. 🦋

Podczas ostatniego spotkania skupiliśmy się na wspomnieniach – sięgaliśmy pamięcią do dzieciństwa, do ważnych wydarzeń, a nawet osiągnięć i spełnionych marzeń. W ten sposób, pod okiem uzdolnionych studentów psychologii, każdy z nas mógł odtworzyć linię swojego życia. Nie po to tylko, aby wspominać, ale żeby… przeżyć jeszcze więcej. 🦋

Pamiętajmy: nigdy nie jest za późno, aby dogonić marzenia. Dlatego już dziś stwórz własną linię życia i pomyśl nad tym, co udało Ci się już zrobić – a co dopiero przed Tobą.

To jak, widzimy się w następny piątek? 🦋

Więcej na naszym Instagramie: .salventa

14/04/2026

Nasze zajęcia psychoedukacyjno-aktywizujące dopiero się rozpoczęły, a my już możemy pochwalić się pierwszymi efektami wspólnej pracy! 🦋

Co takiego zrobiliśmy w ostatni piątek?
👉🏻 Poznaliśmy się.
👉🏻 Znaleźliśmy niecodzienne zastosowanie dla łyżki. Od dziś wszystkie łyżki bedą mogły służyć jako miniaturowa doniczka do hodowli roślin lub… śmigło do helikoptera!
👉🏻 Odkryliśmy działanie neuroprzekaźników na własnym przykładzie, ćwicząc japońską zabawę Konpira Fune Fune.

A przede wszystkim: świetnie się bawiliśmy!
To dobry moment, aby przypomnieć, że trening pamięci i dobrego nastroju to nie tylko ciąg ćwiczeń, lecz także wspaniała integracja!

Do zobaczenia na następnym spotkaniu! 🦋

Więcej na naszym Instagramie: .salventa

07/04/2026

To już w ten piątek! Widzimy się 10 kwietnia. 🦋

Liczba osób, która zapisała się na psychoedukacyjno-aktywizujące zajęcia dla seniorów, przerosła nasze najśmielsze oczekiwania! Nasi studenci nie mogą się doczekać, aby poprowadzić cykl zajęć, dzięki którym uczestnicy zadbają nie tylko o pamięć i sprawność umysłu, ale i o dobry nastrój, emocje, a ponadto spędzą czas w życzliwej atmosferze. 🦋

Nasze przygotowania już się zakończyły – czekamy więc na Was i widzimy się w najbliższy piątek!

📍 Łódź, ul. Pogonowskiego 34
🏠 Łódzkie Centrum Pozarządowe, sala Tkalnia
🕒 Godz. 15.00–16:30

Do zobaczenia! 🦋

Więcej na naszym Instagramie: .salventa