Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 10:00 - 18:00 Środa 10:00 - 17:00 Czwartek 10:00 - 18:00 Piątek 10:00 - 17:00

Centrum Terapii Krótkoterminowej

Strona główna
Polska
Łódź
Centrum Terapii Krótkoterminowej

Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi jest prywatnym ośrodkiem psychoterapii i szkoleń. Naszym atutem jest jakość naszej pracy.
(1)

Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi jest prywatnym ośrodkiem psychoterapii i szkoleń założonym w 1996 roku jako rozwinięcie istniejącej od 1989 roku praktyki psychoterapeutycznej. Naszą pracę opieramy na założeniach i praktyce metody psychoterapii skoncentrowanej na rozwiązaniu. Uczyliśmy się tego sposobu pracy bezpośrednio od jego twórców: Insoo Kim Berg i Steve de Shazera. Przenieśliśmy tę

metodę do Polski w 1990 roku, szkoląc, prowadząc prezentacje, warsztaty i seminaria, a od 1998 roku systematycznie realizując wystandaryzowany program szkoleniowy Szkoła ABC Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu. Centrum Terapii Krótkoterminowej jest członkiem European Brief Therapy Association, Polskiej Federacji Psychoterapii, oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Krótkoterminowej.

05/08/2026

🍃 Odliczamy czas do październikowego spotkania!

Już dziś z radością myślimy o naszym październikowym warsztacie „Co działa w psychoterapii?”

To będą dwa dni pełne inspiracji, rozmów i wspólnego poszukiwania odpowiedzi na pytanie, co realnie wspiera klientów w osiąganiu trwałej zmiany. Skupimy się na doskonaleniu umiejętności koncentrowania się na rozwiązaniach oraz budowaniu relacji terapeutycznej, która sprzyja rozwojowi i wykorzystaniu zasobów klienta.

💚 Najbardziej cieszy nas perspektywa spotkania z Wami – dzielenia się doświadczeniami, różnymi punktami widzenia i praktycznymi refleksjami, które można od razu przenieść do codziennej pracy pomocowej.

📅 23–24 października 2026
📍 Sala Społeczności Chrześcijańskiej "TOMY" przy ul. Lipowej 15/17 w Łodzi

Jeśli jeszcze nie ma Cię na liście uczestników, to jest doskonały moment, aby do nas dołączyć. Do zobaczenia w październiku!

29/07/2026

✨ Rozpocznij swoją przygodę z Podejściem Skoncentrowanym na Rozwiązaniu!

Chcesz zdobyć praktyczne umiejętności, które od razu wykorzystasz w pracy z klientami? Zapraszamy na szkolenie ABC Terapii Krótkoterminowej SFBT – Poziom A, skierowane do osób, które chcą poznać fundamenty Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniu i rozwijać swój warsztat w oparciu o sprawdzone metody.

Podczas 72 godzin intensywnych warsztatów:

✅ poznasz założenia i filozofię terapii SFBT,
✅ nauczysz się kluczowych technik i narzędzi pracy (pytanie o cud, skalowanie, szukanie wyjątków),
✅ przećwiczysz prowadzenie rozmowy terapeutycznej w praktyce,
✅ weźmiesz udział w licznych ćwiczeniach,
✅ zyskasz certyfikat Praktyka SFBT oraz solidne podstawy do dalszego rozwoju zawodowego w Centrum Terapii Krótkoterminowej

Od niemal 30 lat nasz ośrodek szkoli specjalistów, stawiając na praktykę, doświadczenie i skuteczne metody pracy. Działamy pod akredytacją Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu.

📍 Wybierz dogodną lokalizację:
Łódź
• 11–12.09.2026
• 09–10.10.2026
• 06–07.11.2026
• 03–05.12.2026

Gdańsk
• 11–12.09.2026
• 16–17.10.2026
• 13–14.11.2026
• 10–12.12.2026

🪻 Jeśli jesteś psychologiem, pedagogiem, terapeutą lub wspierasz innych w swojej pracy i chcesz poszerzyć swoje kompetencje o skuteczne podejście i praktyczne metody – to szkolenie jest dla Ciebie!

📩 Zgłoś się do nas po więcej informacji i spotkajmy się razem w Łodzi lub Gdańsku

21/07/2026

Jak korzystać z wakacyjnego odpoczynku? 🤔

Odpoczynek nie jest nagrodą za to, że zrobisz już wszystko. Jest jednym z zasobów, które pomagają robić to, co dla Ciebie ważne.

Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniu nie koncentruje się wyłącznie na tym, co nas zmęczyło, ale przede wszystkim:

💬 Kiedy, mimo trudnego czasu, udało Ci się choć trochę odpocząć?
💬 Co wtedy było inaczej?
💬 Jak to zrobiłeś/aś?
💬 Co z tego możesz powtórzyć dziś, choćby w najmniejszym stopniu?

Odpoczynek nie musi oznaczać tygodnia urlopu. Czasem jest nim 10 minut ciszy, spacer bez telefonu, świadoma przerwa między zadaniami czy chwila z książką.

W podejściu SFBT zgodnie zakładamy, że małe kroki mają znaczenie. Jeśli coś działa – warto robić tego więcej. To samo dotyczy regeneracji, gdy jest nam potrzebna.

Zapytajcie się dziś siebie:

✨ Co już pomaga mi odzyskać energię?
✨ Po czym poznam, że odpocząłem/am choć odrobinę?
✨ Jaki najmniejszy krok mogę zrobić dla siebie jeszcze dzisiaj?

Nie szukajcie idealnego odpoczynku. Szukajcie takiego, który dla Was działa ☀

14/07/2026

📍 GDAŃSK 2026 – Rekrutacja na szkolenie ABC SFBT trwa!

Chcesz rozwijać swoje kompetencje w pracy z klientem i zdobyć praktyczne umiejętności w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniu (SFBT)? Zapraszamy na nasze szkolenia poziomu podstawowego!

👉 Podczas 72 godzin intensywnych warsztatów poznasz nie tylko założenia teoretyczne, ale przede wszystkim narzędzia i metody, które możesz wykorzystać w swojej codziennej praktyce.

🗒️ Program obejmuje pracę na przykładach, ćwiczenia oraz rozwijanie konkretnych umiejętności prowadzenia procesu pomocowego w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniu.

📅 Terminy zjazdów:
• 11–12.09.2026
• 16–17.10.2026
• 13–14.11.2026
• 10–12.12.2026

Zapraszamy do kontaktu!🗒️

08/07/2026

🌿 Wakacyjne pytanie o cud...

Lato to dobry moment, by zadać sobie pytanie, które w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniu pomaga odkrywać kierunek zmian

✨ Wyobraź sobie, że wydarzył się cud. Stałeś/aś się osobą, którą najbardziej chcesz być

Po czym, podczas wakacyjnego poranka, zauważył(a)byś pierwsze oznaki tej zmiany?

Nie chodzi o to, by od razu zmieniać wszystko. W Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniu wierzymy, że wielkie zmiany często zaczynają się od małych, lecz zauważalnych kroków

Może właśnie te wakacje będą okazją, by zrobić jeden z nich ☀

✍️ Jeśli macie ochotę, podzielcie się w komentarzu jedną rzeczą, która byłaby pierwszym znakiem, że Wasz „cud” już się wydarzył

01/07/2026

Kochani!🌸

Gorąco zachęcamy Was do zainteresowania się tegoroczną edycją szkolenia ABC Terapii Krótkoterminowej - poziom podstawowy!

Już we wrześniu spotkamy się w Łodzi, gdzie wspólnie poznamy narzędzia i techniki Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniu - niezwykle przydatne w pracy pomocowej 🧩

Nasz Kurs ABC składa się z 72 godzin warsztatów, podczas których

✅ całościowo zapoznacie się z metodą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu SFBT,

✅ poznacie podstawy teoretyczne i praktyczne Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu SFBT,

✅ weźmiecie udział w dużej ilości różnorodnych ćwiczeń praktycznych wprowadzających w metodę.

Z chęcią udzielimy Wam więcej informacji, zapraszamy do kontaktu mailowego i telefonicznego:

📨 [email protected]
📞 662 093 455

Do zobaczenia w Łodzi!

24/06/2026

🌿 Chwila zatrzymania w codziennym biegu

Często skupiamy się na tym, co poszło nie tak, czego nie zdążyliśmy zrobić lub co jeszcze przed nami. Tymczasem nasze samopoczucie może poprawić także dostrzeganie drobnych rzeczy, które już się wydarzyły.

Spróbuj dziś odpowiedzieć sobie na te kilka prostych pytań.

📝 Jeśli chcesz, podziel się w komentarzu jedną rzeczą, za którą dziś jesteś wdzięczny/a.

Nie chodzi o wielkie sukcesy. Czasem wystarczy dobra rozmowa, chwila odpoczynku, uśmiech bliskiej osoby czy wykonanie małego kroku w ważnym dla siebie kierunku.

Zauważanie takich momentów pomaga budować poczucie sprawczości, wdzięczności i kontaktu z tym, co wspierające tu i teraz. 💛

16/06/2026

🧳🌼Wakacje, choć z założenia są czasem odpoczynku i radości, potrafią być też niezwykle stresujące.

Mamy dla Was małą propozycję. Spróbujmy na chwilę odłożyć na bok listę rzeczy „do zrobienia” i spojrzeć w przyszłość z perspektywy rozwiązań.
Przed rozpoczęciem urlopu zatrzymajcie się na chwilę i odpowiedzcie sobie na te kilka pytań:

10/06/2026

🌸A gdyby na chwilę odłożyć problem na bok?

Rozmowa wolna od problemów nie oznacza ignorowania trudności. Pozwala natomiast skierować uwagę na człowieka, jego doświadczenia, wartości, sukcesy i zasoby.
Zachęcamy do dzielenia się w komentarzach pytaniami wolnymi od problemów które zadajecie, podczas terapii.🫶

29/05/2026

Twoje supermoce w gabinecie – znasz je? 🌟
Jako terapeuci, psycholodzy czy doradcy, codziennie skupiamy się na zasobach i mocnych stronach naszych klientów. A co z Twoimi własnymi zasobami? Jak często przyglądasz się temu, co w Twojej pracy działa najlepiej i skąd czerpiesz swoją siłę?
Zatrzymaj się dzisiaj na chwilę i zrób dla siebie mały trening uważności. Spójrz na grafikę i odpowiedz sobie na te pytania.

📖 Szukasz więcej inspiracji i gotowych narzędzi?
Zaprezentowane ćwiczenie pochodzi z książki „W poszukiwaniu rozwiązania. Przewodnik po terapii krótkoterminowej”.
Tę pozycję oraz inne wartościowe książki, znajdziesz w naszym sklepie internetowym.
https://www.centrumtk.com/product-category/materialy/

Adres

Dowborczyków 15 Lok. 2a
Łódź
90-019

Godziny Otwarcia

Wtorek	10:00 - 18:00
Środa	10:00 - 17:00
Czwartek	10:00 - 18:00
Piątek	10:00 - 17:00

Strona Internetowa

http://www.centrumtk.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Terapii Krótkoterminowej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.